停止吸烟8小时左右,体内的一氧化碳水平趋向正常
停止吸烟36小时左右,肺功能改善30%
停止吸烟48小时左右,肺活量开始增加
停止吸烟1年后,患癌症的概率会大大降低
停止吸烟72小时左右,肺功能改善30%
停止吸烟1~9个月内,肺内纤毛重生,控制黏液的能力增加
停止吸烟12小时左右,心脏病的发作概率减少