减少味精、酱油等含钠盐的调味品的用量
使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油,少放味精
少吃酱菜、腌制食品及其他过咸食品
少吃零食,学会看食品标签,拒绝高盐食品
大量使用含钾的烹调用盐
采取总量控制,使用限盐勺,按量放入菜肴
第1题:
第2题:
第3题:
第4题:
第5题:
第6题:
我们应该多吃清淡少盐的食物,少吃油腻、过咸的食品。
第7题:
关于高血压患者减少钠盐的摄入量,措施不合理的是()。
第8题:
调制芥末味一般不使用()
第9题:
使用定量盐勺
喜吃香肠及各类炒货
增加蔬菜和水果的摄入量
减少味精、酱油等调味品用量
第10题:
少食或不食咸菜、火腿、香肠等加工食品
使用含钾的烹调用盐
尽可能减少烹调用盐,建议使用可定量的盐勺
减少味精、酱油等调味品的用量
少喝或不喝菜汤、面汤
第11题:
烹调时少放食盐、酱油、鸡精、味精、黄酱、辣酱、豆瓣酱、咸菜等含盐量高的调味品,可利用酸、甜、辣、麻等其他佐料来调味
烹饪时后放食盐,增加咸味感但不增加盐用量,鼓励使用低钠盐;
日常生活中尽量少吃或不吃腌制、卤制、泡制等高盐食品,如咸肉、腊肉、咸鱼、咸菜和罐头等传统食品
在加用食盐时最好使用有计量单位的容器,如盐勺
食用包装食品时,要注意食物标签,了解含盐量
第12题:
肾功能良好者使用含钾的烹调用盐
少喝或不喝菜汤、面汤
用食醋、味精、糖等调味品替代部分食用盐
少吃含钠高的加工食品
使用定量的盐勺
第13题:
第14题:
第15题:
第16题:
第17题:
日常生活中限盐的措施有哪些()
第18题:
下列何者不属于高钾食品?()
第19题:
减少钠盐摄入可有效降低血压,具体的减盐措施包括:()
第20题:
关于无盐低钠饮食陈述正确的是()。
第21题:
使用可定量的盐勺
少喝或不喝菜汤、面汤
推荐所有人食用含钾的低钠盐
少食或不食火腿、咸菜等口味较咸的加工食品
使用其他调味品替代咸味调味品
第22题:
适用于低盐饮食但水肿较重的患者
除食物中自然含钠量外,不放食盐烹饪
低钠饮食除无盐外,还须控制食物中自然存在的钠盐含量在0.5g/d以下
可以饮用碳酸饮料
禁止食用腌制品及含钠高的食物和药物
第23题:
少食或不食咸菜、火腿、香肠等加工食品
大量摄入蔬菜水果
使用可定量的盐勺
减少味精、酱油等调味品的用量
少吃零食