单选题中国居民膳食指南中提出食量与体力活动平衡，以（　　）。A 维持肌肉的弹性B 降低体重C 保持适宜体重D 加强心脏的功能E 减轻胃肠道的负担

题目
单选题
中国居民膳食指南中提出食量与体力活动平衡，以（　　）。
A

维持肌肉的弹性

B

降低体重

C

保持适宜体重

D

加强心脏的功能

E

减轻胃肠道的负担

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1.《中国居民膳食指南》中有关于减少体内脂肪含量的三条建议,它们是______。A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬菜、水果和薯类C.每天吃奶类、豆类及其制品D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油E.食量与体力活动要平衡F.吃清淡少盐的膳食

2.《中国居民膳食指南》中，具有提醒百姓预防高血压病的条款是( )。A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬菜、水果和薯类C.吃清淡少盐的膳食D.食量与体力活动要平衡

3.以下哪条不是《中国居民膳食指南》的内容（ ）。A.食物多样谷类为主B.进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重C.吃清淡少盐的饮食D.戒烟限酒

4.《中国居民膳食指南》中对减少体内脂肪有三条建议,它们是()。A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬菜、水果和薯类C.每天吃奶类、豆类及其制品D.经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油E.食量与体力活动要平衡F.吃清淡少盐的膳食

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  • 第1题：

    不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是

    A.食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    B.吃清洁、不变质食物
    C.吃清淡少盐膳食
    D.多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油，少吃肥肉
    E.常吃奶类、豆类及其制品

    答案：D
    解析：
    常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃荤油和肥肉。

  • 第2题：

    中国居民膳食指南中哪项是保证营养素全面摄入的（）

    • A、食物多样化，谷类为主
    • B、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    • C、常吃奶类、豆类或其制品
    • D、多吃蔬菜、水果和薯类
    • E、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉

    正确答案:A

  • 第3题：

    《中国居民膳食指南》


    正确答案: 是根据营养学原则，结合国情制定的，是教育人民群众采用平衡膳食，以摄取合理营养促进健康的指导性意见。于1997年4月由中国营养学会常务理事会通过。

  • 第4题：

    中国居民膳食指南》由国家卫生部制定和发布，旨在规范我国居民膳食，促进全民健康。目前，该指南共发布过三个版本，其中最近的二个版本为（）。

    • A、《中国居民膳食指南（1997）》
    • B、《中国居民膳食指南（2007）》
    • C、《中国居民膳食指南（2010）》
    • D、《中国居民膳食指南（2011）

    正确答案:A,B

  • 第5题：

    不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是（）

    • A、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    • B、吃清洁、不变质食物
    • C、吃清淡少盐膳食
    • D、多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油，少吃肥肉
    • E、常吃奶类、豆类及其制品

    正确答案:D

  • 第6题：

    最新的《中国居民膳食指南》中建议轻体力活动的成年人每日至少饮水（）ml。

    • A、800
    • B、1000
    • C、1200
    • D、2000

    正确答案:C

  • 第7题：

    以下关于中国居民膳食指南的主要内容，错误的是（）

    • A、食物多样，谷类为主
    • B、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    • C、多吃奶类、豆类或豆制品
    • D、饮酒应限量

    正确答案:C

  • 第8题：

    中国居民膳食指南中提出食量与体力活动平衡，以（）

    • A、维持肌肉的弹性
    • B、减轻胃肠道的负担
    • C、保持适宜体重
    • D、加强心脏的功能
    • E、降低体重

    正确答案:C

  • 第9题：

    单选题
    《中国居民膳食指南》中关于幼儿膳食的建议是（　　）。
    A

    B

    C

    D

    E


    正确答案： A
    解析：
    幼儿应每日饮奶，以增加钙的摄入。

  • 第10题：

    单选题
    膳食模式评价的依据是（　　）。
    A

    中国居民膳食指南

    B

    NRVs

    C

    DRIs

    D

    中国居民平衡膳食宝塔


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是（　　）。
    A

    吃清淡少盐膳食

    B

    多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油，少吃肥肉

    C

    吃清洁、不变质食物

    D

    食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

    E

    常吃奶类、豆类及其制品


    正确答案： B
    解析：
    应当常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃荤油和肥肉。

  • 第12题：

    多选题
    中国居民膳食指南是指导中国居民合理饮食的科学性文件，它建议（）。
    A

    食物多样，谷类为主，多吃水果和蔬菜

    B

    常吃豆类及其制品和奶类

    C

    经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油，吃清淡少盐膳食

    D

    婴幼儿应保持正氮平衡

    E

    食量、体力活动要平衡，保持适宜体重


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    从我国居民膳食指南和平衡膳食宝塔的内容及其使用时的注意事项中得出下列不正确（）

    • A、常吃奶类、豆类或其制品
    • B、经常吃适量鱼禽蛋瘦肉少吃肥肉和荤油
    • C、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    • D、依据个人喜好饮酒

    正确答案:D

  • 第14题：

    中国居民膳食指南是指导中国居民合理饮食的科学性文件，它建议（）

    • A、食物多样，谷类为主，多吃水果和蔬菜
    • B、常吃豆类及其制品和奶类
    • C、经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油，吃清淡少盐膳食
    • D、婴幼儿应保持正氮平衡
    • E、食量、体力活动要平衡，保持适宜体重

    正确答案:A,B,C,E

  • 第15题：

    《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南特别强调了（）

    • A、食物要粗细搭配，易于消化
    • B、鼓励参加体力活动，避免盲目节食
    • C、多吃谷类，供给充足的能量
    • D、保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入
    • E、积极参加适度体力活动，保持能量平衡

    正确答案:A,E

  • 第16题：

    中国居民膳食宝塔是根据《中国居民膳食指南》设计的。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    《中国居民膳食指南》中，具有提醒百姓预防高血压病的条款是（）

    • A、食物多样，谷类为主
    • B、多吃蔬菜、水果和薯类
    • C、吃清淡少盐的膳食
    • D、食量与体力活动要平衡

    正确答案:C

  • 第18题：

    中国居民膳食指南在食物选择方面有“食量与体力活动要平衡，保持适宜体重”的要求。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    以下哪条不是中国居民膳食指南的内容（）

    • A、食物多种谷类为主
    • B、进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    • C、吃清淡少盐的膳食
    • D、戒烟限酒

    正确答案:D

  • 第20题：

    多选题
    中国居民膳食指南2007新版中有10条膳食建议，包括以下哪些？（　　）
    A

    食物多样，谷类为主，粗细搭配

    B

    常吃奶类、豆类或其制品

    C

    食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

    D

    减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食

    E

    吃新鲜卫生的食物


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南特别强调了（）
    A

    食物要粗细搭配，易于消化

    B

    鼓励参加体力活动，避免盲目节食

    C

    多吃谷类，供给充足的能量

    D

    保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入

    E

    积极参加适度体力活动，保持能量平衡


    正确答案： A,D
    解析： 本题考核的知识点是《中国居民膳食指南》中对老年人的特别要求，注意不要同老年人的合理膳食原则相混淆。

  • 第22题：

    单选题
    中国居民膳食指南中提出食量与体力活动平衡，以（）
    A

    维持肌肉的弹性

    B

    减轻胃肠道的负担

    C

    保持适宜体重

    D

    加强心脏的功能

    E

    降低体重


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    中国居民膳食指南中哪项是保证营养素全面摄入的？（）
    A

    食物多样化，谷类为主

    B

    食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

    C

    常吃奶类、豆类或其制品

    D

    多吃蔬菜、水果和薯类

    E

    经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉


    正确答案： E
    解析： 食物多样化，谷类为主能保证营养素全面摄入。

  • 第24题：

    单选题
    中国居民膳食指南中提出食量与体力活动平衡，目的是（　　）。
    A

    降低体重

    B

    减轻胃肠道的负担

    C

    保持适宜体重

    D

    加强心脏的功能

    E

    维持肌肉的弹性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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