单选题饭后至少休息（）时间以上方可运动。A 10分钟B 20分钟C 30分钟

题目
单选题
饭后至少休息（）时间以上方可运动。
A

10分钟

B

20分钟

C

30分钟

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1.冠心病患者应适当有氧健身活动，运动后避免即时热水浴或洗热水澡，应 ( )A、至少要休息10分钟，水温不宜超过40°B、至少要休息15分钟，水温不宜超过40°C、至少要休息15分钟，水温不宜超过35°D、至少要休息10分钟，水温不宜超过35°E、至少要休息20分钟，水温不宜超过42°

2.每一次健身运动中，运动与运动之间休息次数的多少和休息时间的长短是指()A.运动时间B.运动强度C.运动频度D.运动密度

3.为防止食物中的亚硝酸盐含量过高,______。A.腌制蔬菜至少2天以上方可食用B.腌制蔬菜至少5周以上方可食用C.腌制蔬菜至少1周以上方可食用D.腌制蔬菜至少2周以上方可食用

4.饭后服用一般指饭后多长时间：A.饭后15～30分钟B.饭后30～40分钟C.饭后50～60分钟D.饭后1小时以上

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  • 第1题：

    少年运动员饭后最好休息( )再参加比赛

    A．1h

    B．0.5h

    C．2～3h

    D．0.5～1h

    E．1.5～2h


    正确答案：E

  • 第2题：

    糖尿病病人运动时间选择在（）

    • A、饭后1～1.5小时
    • B、空腹
    • C、饭前30分钟
    • D、饭后20分钟
    • E、饭后60分钟

    正确答案:A

  • 第3题：

    中午休息时间，以下说法正确的是（）

    • A、中午休息时间应确保全县至少有一个柜面对外营业
    • B、中午休息时间应确保市城区至少有一个柜面对外营业
    • C、中午休息时间应确保整市至少有一个柜面对外营业
    • D、中午休息时间应确保整市至少有两个柜面对外营业

    正确答案:C

  • 第4题：

    关于饮食后运动的问题，以下说法正确的是（）

    • A、饭后立即剧烈运动，有利于消化和健康
    • B、饭后立即工作，有利于食物的消化和吸收
    • C、晚饭后立即休息利于食物的吸收，有利于健康
    • D、饭后可从事适量的运动，如散步、慢跑等

    正确答案:D

  • 第5题：

    糖尿病患者运动时间应该选在饭后的（）时间。


    正确答案:1小时

  • 第6题：

    饭后服用一般指饭后多长时间：（）

    • A、饭后15～30分钟
    • B、饭后30～40分钟
    • C、饭后50～60分钟
    • D、饭后1小时以上

    正确答案:A

  • 第7题：

    肥胖患者运动的时间最好为（）

    • A、饭后半小时
    • B、饭后1小时
    • C、餐前1小时
    • D、餐前2小时

    正确答案:D

  • 第8题：

    合理安排运动时间，饭后至少在20分钟后才可能参加激烈运动


    正确答案:错误

  • 第9题：

    在测量血压前应注意：（）。

    • A、激烈运动后至少应休息30分钟方可测血压
    • B、在正常情况下至少应安静休息5～10分钟
    • C、在测量前30分钟应停止吸烟、饮咖啡及浓茶
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第10题：

    单选题
    关于饮食后运动的问题，以下说法正确的是（）
    A

    饭后立即剧烈运动，有利于消化和健康

    B

    饭后立即工作，有利于食物的消化和吸收

    C

    晚饭后立即休息利于食物的吸收，有利于健康

    D

    饭后可从事适量的运动，如散步、慢跑等


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    为了预防运动中腹痛，饭后至少（）方可进行剧烈运动。
    A

    0.5h

    B

    1h

    C

    1.5h

    D

    2h


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    合理安排运动时间，饭后至少在20分钟后才可能参加激烈运动
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在测量血压前应注意：

    A.激烈运动后至少应休息30分钟方可测血压

    B.在正常情况下至少应安静休息5～10分钟

    C.在测量前30分钟应停止吸烟、饮咖啡及浓茶

    D.以上都是


    正确答案：D

  • 第14题：

    饭后应休息（）分钟后才能进行运动。

    • A、10分钟
    • B、30分钟
    • C、20分钟

    正确答案:B

  • 第15题：

    为了预防运动中腹痛，饭后至少（）方可进行剧烈运动。

    • A、0.5h
    • B、1h
    • C、1.5h
    • D、2h

    正确答案:A

  • 第16题：

    糖尿病病人进行运动的最适时间是（）

    • A、饭前1小时
    • B、饭后2小时
    • C、饭后1小时
    • D、饭后1个半小时
    • E、没有特殊要求

    正确答案:C

  • 第17题：

    测量血压时，被测者在测量前应该做哪些准备（）

    • A、测量前30分钟内禁止吸烟、饮咖啡
    • B、排空膀胱
    • C、至少安静休息5分钟
    • D、运动10分钟
    • E、饭后消化10分钟

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    短时间大强度运动中生成大量乳酸，运动后乳酸消除速率受（）的影响。

    • A、膳食含糖量
    • B、运动负荷
    • C、休息方式
    • D、休息间歇时间

    正确答案:C

  • 第19题：

    饭后至少休息（）时间以上方可运动。

    • A、10分钟
    • B、20分钟
    • C、30分钟

    正确答案:C

  • 第20题：

    运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔，一般是运动结崐束后休息（）分钟以上再进餐。

    • A、60
    • B、30
    • C、90
    • D、15

    正确答案:C

  • 第21题：

    多选题
    测量血压时，被测者在测量前应该做哪些准备（）
    A

    测量前30分钟内禁止吸烟、饮咖啡

    B

    排空膀胱

    C

    至少安静休息5分钟

    D

    运动10分钟

    E

    饭后消化10分钟


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    在可能的情况下（）有权决定给予每名运动员在上一项比赛结束之后至下一项比赛开始之前至少应有（）钟 的休息时间。如有可能，在第一天的最后一项结束和第二天第一项开始之间至少应有（）休息时间。

    正确答案： 全能裁判长,30分钟,10小时
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    在预、次、复、决赛中，应尽可能给运动员适当的休息时间：200米及200米以下的径赛，中间休息时间为（）分钟；400米至1000米的径赛，中间休息时间为（）分钟；1000米以上（）。全能运动各单项间休息时间为（）分钟。

    正确答案： 45,90,另一天,30
    解析： 暂无解析

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