单选题例假期间女性练习者避免包含身体（）的练习。A 平躺B 侧卧C 俯卧D 倒置

题目
单选题
例假期间女性练习者避免包含身体（）的练习。
A

平躺

B

侧卧

C

俯卧

D

倒置

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1.基本体操的镜面示范是（）A.面对练习者做同方向的动作B.背对练习者做同方向的动作C.面对练习者做反方向的动作D.背对练习者做反方向的动作

2.双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习，保护者应站在( ) A．杠内，面对练习者 B．杠内，练习者的后方 C．杠外侧，练习者腿前 D．杠外侧，练习者腿后

3.双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习，保护者应站在（ ）。A.杠内，面对练习者 B.杠内，练习者的后方 C.杠外侧，练习者腿前 D.杠外侧，练习者腿后

4.单杠支撑后回环动作练习过程中，保护与帮助者应该站在( ) A．练习者体侧 B．练习者体前 C．练习者体后 D．任意位置

更多“例假期间女性练习者避免包含身体（）的练习。”相关问题

  • 第1题：

    练习数量的安排要符合练习者的身体条件和（）的实际。

    • A、动作协调性
    • B、理解能力
    • C、训练水平
    • D、知识水平

    正确答案:C

  • 第2题：

    游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法。（）


    正确答案:正确

  • 第3题：

    形体训练是以要求练习者规范动作坚持练习，（），逐步改善其原始的自然的动作，进而使参与运动的身体各部分能协调地配合。


    正确答案:养成习惯

  • 第4题：

    简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？


    正确答案: 心率与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的心率较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。在训练水平提高或下降时，心率也将发生相应的变化。在自我医务监督中，常用清晨卧位脉率来评定训练水平和身体功能状况。脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，训练有潜力；若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患疾病等因素有关，必需分析原因及时处理。在排除其他原因后，清晨卧位脉率仍保持较快的水平，则可能与过度训练有关。在测量清晨卧位脉率时，一般记录10秒内的脉率稳定值，也可测量30秒内的脉率次数，然后再计算出每分钟的心率数。

  • 第5题：

    例假期间，女性练习者应该避免（）强烈挤压的动作。


    正确答案:腹部

  • 第6题：

    形体训练不仅能全面锻炼身体，美化人体型态，还能培养练习者团结、合作、友爱的优良品质。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    技巧练习中，练习者做向前动作时，保护帮助者应站位于练习者的后侧方。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    填空题
    练习者做手倒立时保护应站在练习者的（）方。

    正确答案： 前侧
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？

    正确答案： 心率与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的心率较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。在训练水平提高或下降时，心率也将发生相应的变化。在自我医务监督中，常用清晨卧位脉率来评定训练水平和身体功能状况。脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，训练有潜力；若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患疾病等因素有关，必需分析原因及时处理。在排除其他原因后，清晨卧位脉率仍保持较快的水平，则可能与过度训练有关。在测量清晨卧位脉率时，一般记录10秒内的脉率稳定值，也可测量30秒内的脉率次数，然后再计算出每分钟的心率数。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    他人保护常用的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。这些手法可使练习者改变（）、（）、（）或（），避免剧烈摔倒或撞击器械，确保练习者的安全。

    正确答案： 接,抱,挡,拦,拨,身体位置,停止,减缓,加快动作速度
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    基本体操的镜面示范是（）。
    A

    面对练习者做同方向的动作

    B

    背对练习者做同方向的动作

    C

    面对练习者做反方向的动作

    D

    背对练习者做反方向的动作


    正确答案： A
    解析： 镜面示范是面对练习者做反方向的动作。

  • 第13题：

    用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为（）。

    • A、扶
    • B、挡
    • C、顶
    • D、送

    正确答案:A

  • 第14题：

    练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    （）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。


    正确答案:基本形态

  • 第16题：

    以下哪个不是形体训练的作用（）

    • A、改善身体形态、增加美感
    • B、培养练习者高雅气质
    • C、增强练习者艺术修养
    • D、提高练习者心肺功能

    正确答案:D

  • 第17题：

    例假期间女性练习者避免包含身体（）的练习。

    • A、平躺
    • B、侧卧
    • C、俯卧
    • D、倒置

    正确答案:D

  • 第18题：

    他人保护常用的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。这些手法可使练习者改变（）、（）、（）或（），避免剧烈摔倒或撞击器械，确保练习者的安全。


    正确答案:接；抱；挡；拦；拨；身体位置；停止；减缓；加快动作速度

  • 第19题：

    练习者做手倒立时保护应站在练习者的（）方。


    正确答案:前侧

  • 第20题：

    基本体操的镜面示范是（）。

    • A、面对练习者做同方向的动作
    • B、背对练习者做同方向的动作
    • C、面对练习者做反方向的动作
    • D、背对练习者做反方向的动作

    正确答案:C

  • 第21题：

    填空题
    （）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。

    正确答案： 基本形态
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    以下哪个不是形体训练的作用（）
    A

    改善身体形态、增加美感

    B

    培养练习者高雅气质

    C

    增强练习者艺术修养

    D

    提高练习者心肺功能


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    例假期间，女性练习者应该避免（）强烈挤压的动作。

    正确答案： 腹部
    解析： 暂无解析

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