在做俯身两个六的评估时，我们希望的肌肉发力顺序是下列哪种？（）A、腘绳肌、竖脊肌、臀大肌B、臀大肌、竖脊肌、腘绳肌C、臀大肌、腘绳肌、竖脊肌D、竖脊肌、臀大肌、腘绳肌

题目

在做俯身两个六的评估时，我们希望的肌肉发力顺序是下列哪种？（）

  • A、腘绳肌、竖脊肌、臀大肌
  • B、臀大肌、竖脊肌、腘绳肌
  • C、臀大肌、腘绳肌、竖脊肌
  • D、竖脊肌、臀大肌、腘绳肌
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参考答案和解析
正确答案:C
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