以下关于运动中补糖描述正确的是？（）A、运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量B、运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好C、运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好
题目
以下关于运动中补糖描述正确的是？（）
- A、运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量
- B、运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好
- C、运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好
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参考答案和解析
正确答案:A
以下关于运动中补糖描述正确的是？（）