以下对于训练后放松的意义描述错误的是（）A、有利于改善柔韧性B、其主要目的在于缓解疲劳，促进恢复C、对于课程体验无影响，完全不用安排在课时当中

题目

以下对于训练后放松的意义描述错误的是（）

  • A、有利于改善柔韧性
  • B、其主要目的在于缓解疲劳，促进恢复
  • C、对于课程体验无影响，完全不用安排在课时当中
相似考题

1.对于小学低年级而言，进行情绪训练的重点在于()A、情绪体验和训练B、情绪体验和调控C、情绪体验和理解D、情绪体验和改变

2.以下对于开展训练后放松的操作原则描述错误的是（）A、尽量选择足够放松的姿势B、尽量用手法去操作C、不同的肌群给予的时间存在差异

3.在减脂周期规划中，以下对于“提高期”描述正确的是（）A、其目的在于：加速能量消耗，达到目标B、HIIT是唯一训练手段C、无需进行力量训练

4.关于赛前减量训练描述正确的是（）？A、耐力性项目的赛前减量训练为：无训练计划，完全休息一周B、减量训练对于速度性和力量性项目没有影响C、减量训练对于有氧能力、内分泌机能、心理变化都有好的改善

更多“以下对于训练后放松的意义描述错误的是（）A、有利于改善柔韧性B、其主要目的在于缓解疲劳，促进恢复C、对于课程体验无影响，完全不用安排在课时当中”相关问题

  • 第1题：

    对于投掷系列功能训练的描述错误的是（）

    • A、强调肌肉爆发力，所以训练之后应该感受到肌肉酸痛感
    • B、可以进行缓冲稳定性训练
    • C、可以安排在上肢力量训练之后进行，促进肌肉收缩速度

    正确答案:A

  • 第2题：

    以下对于训练周期的意义描述错误的是（）

    • A、主要用于销售时的说辞，无实际意义
    • B、预防疲劳，保持训练效率
    • C、增加用户对于结果的可预见性，使产品更丰满

    正确答案:A

  • 第3题：

    在减脂周期规划中，以下对于“保持期“描述错误的是（）

    • A、其目的在于：调整身心，准备新的开始
    • B、相对提高期来说，训练强度不变或略低，但训练量增加
    • C、一般持续1～2周即可

    正确答案:B

  • 第4题：

    以下对于全身联动系列的功能训练描述错误的是（）

    • A、训练之后应该感受到明显的肌肉酸痛
    • B、侧抛药球属于此类别
    • C、可以安排在上肢主导训练日

    正确答案:A

  • 第5题：

    以下对于“FB抗阻屈曲”动作描述，错误的是？（）

    • A、改善脊柱屈曲灵活性
    • B、挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧
    • C、腰突患者不建议训练

    正确答案:B

  • 第6题：

    以下对于波形周期的意义描述错误的是（）

    • A、训练内容丰富
    • B、适合赛季期使用
    • C、对单一素质能够造成深刻刺激

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    在GSSC减脂训练周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）
    A

    其任务为针对评估结果，进行体态调整或关节功能改善

    B

    其意义在于储备肌肉量，为加速减脂做准备

    C

    基础力量和功能训练是主要训练内容


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    以下对于训练后放松的意义描述错误的是（）
    A

    有利于改善柔韧性

    B

    其主要目的在于缓解疲劳，促进恢复

    C

    对于课程体验无影响，完全不用安排在课时当中


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    以下对疲劳性恢复手段描述错误的是？（）
    A

    运动结束后，通过整理活动使参与的肌肉得到伸展与放松

    B

    引体向上产生的疲劳，安静休息比通过慢跑运动恢复的效果好

    C

    合理安排膳食


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以下对于训练周期描述正确的是（）
    A

    训练水平高的人无需进行周期规划

    B

    周期规划的根本目的在于预防疲劳，确保持续进步

    C

    所有人都应当以年为单位制定周期


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    关于赛前减量训练描述正确的是（）？
    A

    耐力性项目的赛前减量训练为：无训练计划，完全休息一周

    B

    减量训练对于速度性和力量性项目没有影响

    C

    减量训练对于有氧能力、内分泌机能、心理变化都有好的改善


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    以下对于全身联动系列的功能训练描述错误的是（）
    A

    训练之后应该感受到明显的肌肉酸痛

    B

    侧抛药球属于此类别

    C

    可以安排在上肢主导训练日


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在GSSC板块周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）

    • A、其目的在于：使用户具备完成动作的能力
    • B、训练强度高
    • C、新手在准备期以基础力量训练为主

    正确答案:A

  • 第14题：

    以下对于训练周期描述正确的是（）

    • A、训练水平高的人无需进行周期规划
    • B、周期规划的根本目的在于预防疲劳，确保持续进步
    • C、所有人都应当以年为单位制定周期

    正确答案:B

  • 第15题：

    以下对疲劳性恢复手段描述错误的是？（）

    • A、运动结束后，通过整理活动使参与的肌肉得到伸展与放松
    • B、引体向上产生的疲劳，安静休息比通过慢跑运动恢复的效果好
    • C、合理安排膳食

    正确答案:B

  • 第16题：

    以下对于训练周期的主要意义描述正确的是（）

    • A、预防神经性疲劳，保持提高效率
    • B、合理安排训练计划，避免会员无聊
    • C、一个训练计划可以用一个周期，减轻教练工作压力

    正确答案:C

  • 第17题：

    在GSSC减脂训练周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）

    • A、其任务为针对评估结果，进行体态调整或关节功能改善
    • B、其意义在于储备肌肉量，为加速减脂做准备
    • C、基础力量和功能训练是主要训练内容

    正确答案:A

  • 第18题：

    关于大学生创业的意义，以下说法错误的是（）

    • A、大学生创业能实现高效能的职业发展
    • B、大学生创业对于个人的影响很大，对于国家的意义一般
    • C、大学生创业有利于激发大学生的创新精神
    • D、大学生创业有利于缓解国家就业压力

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    在减脂周期规划中，以下对于“提高期”描述正确的是（）
    A

    其目的在于：加速能量消耗，达到目标

    B

    HIIT是唯一训练手段

    C

    无需进行力量训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    以下对于开展训练后放松的操作原则描述错误的是（）
    A

    尽量选择足够放松的姿势

    B

    尽量用手法去操作

    C

    不同的肌群给予的时间存在差异


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下对于训练周期的意义描述错误的是（）
    A

    主要用于销售时的说辞，无实际意义

    B

    预防疲劳，保持训练效率

    C

    增加用户对于结果的可预见性，使产品更丰满


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在减脂周期规划中，以下对于“保持期“描述错误的是（）
    A

    其目的在于：调整身心，准备新的开始

    B

    相对提高期来说，训练强度不变或略低，但训练量增加

    C

    一般持续1～2周即可


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    对于投掷系列功能训练的描述错误的是（）
    A

    强调肌肉爆发力，所以训练之后应该感受到肌肉酸痛感

    B

    可以进行缓冲稳定性训练

    C

    可以安排在上肢力量训练之后进行，促进肌肉收缩速度


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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