“4字牵拉”动作主要拉伸的肌肉是以下哪一项？（）A、臀大肌B、臀中小肌C、腘绳肌

题目

“4字牵拉”动作主要拉伸的肌肉是以下哪一项？（）

  • A、臀大肌
  • B、臀中小肌
  • C、腘绳肌
相似考题

1.有关牵拉练习的注意事项中，错误的是A、避免牵拉双关节肌B、避免强力牵拉长期制动的组织C、避免牵拉水肿组织D、避免过度牵拉无力肌肉E、避免暴力或冲击力的牵拉动作

2.有关牵拉练习的注意事项，错误的是 ( )A、避免牵拉双关节肌B、避免牵拉水肿组织C、避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织D、避免暴力或冲击力的牵拉动作E、避免过度牵拉无力肌肉

3.有关牵拉练习的注意事项，下列哪一项是错误的A．避免牵拉双关节肌B．避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织C．避免牵拉水肿组织D．避免过度牵拉无力肌肉E．避免暴力或冲击力的牵拉动作

4.以下哪个选项属于错误的拉伸行为()A.准备活动后做拉伸B.要拉伸到肌紧张位置但不感觉到疼痛C.运动后拉伸肌肉D.拉伸肌肉要快且剧烈

参考答案和解析
正确答案:B
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  • 第1题：

    训练后的拉伸练习则是放松僵硬疲劳的肌肉，加速肌肉内部代谢产物的排出，减少肌肉酸痛，宜主要采用静力拉伸。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    动态伸展主要运用自身肌肉的收缩来拉伸（）的目标肌肉。


    正确答案:对侧

  • 第3题：

    以下哪一项不属于骨折的外因？（）

    • A、病理因素
    • B、直接暴力
    • C、间接因素
    • D、肌肉牵拉力
    • E、持续劳损

    正确答案:A

  • 第4题：

    上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项？（）

    • A、胸大肌上束
    • B、胸大肌中束
    • C、胸大肌下束

    正确答案:A

  • 第5题：

    单选题
    屈膝位拉伸小腿肌肉，主要是拉伸以下哪块肌肉？（）
    A

    腓骨长肌

    B

    腓骨短肌

    C

    比目鱼肌

    D

    腓肠肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    单选题
    以下关于拉伸的意义描述正确的是？（）
    A

    训练前必须对目标肌肉进行充分拉伸

    B

    训练后拉伸可以恢复肌肉初长度，保持肌肉弹性

    C

    所有肌肉都应该被充分拉伸


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    （）是通过缓慢到静止的动作过程，逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置，（程度）使这些软组织产生适应性，并维持该动作姿势一段时间，然后再恢复原位.
    A

    静力拉伸法

    B

    动力拉伸

    C

    持续拉伸法

    D

    力量拉伸


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    以下各项哪一项不属于骨折分离移位的原因？（）
    A

    肢体的重力

    B

    过度牵引

    C

    肌肉迟缓无力

    D

    肌肉牵拉力

    E

    反复整复


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    屈膝位拉伸小腿肌肉，主要是拉伸以下哪块肌肉？（）

    • A、腓骨长肌
    • B、腓骨短肌
    • C、比目鱼肌
    • D、腓肠肌

    正确答案:C

  • 第10题：

    利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉，所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应，如果大于肌肉组织的可伸展能力，肌肉就会拉伤。


    正确答案:正确

  • 第11题：

    以下关于拉伸的意义描述正确的是？（）

    • A、训练前必须对目标肌肉进行充分拉伸
    • B、训练后拉伸可以恢复肌肉初长度，保持肌肉弹性
    • C、所有肌肉都应该被充分拉伸

    正确答案:B

  • 第12题：

    以下各项哪一项不属于骨折分离移位的原因？（）

    • A、肢体的重力
    • B、过度牵引
    • C、肌肉迟缓无力
    • D、肌肉牵拉力
    • E、反复整复

    正确答案:E

  • 第13题：

    单选题
    上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项？（）
    A

    胸大肌上束

    B

    胸大肌中束

    C

    胸大肌下束


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第14题：

    单选题
    有关牵拉练习的注意事项，错误的是（）
    A

    避免牵拉双关节肌

    B

    避免牵拉水肿组织

    C

    避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织

    D

    避免暴力或冲击力的牵拉动作

    E

    避免过度牵拉无力肌肉


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第15题：

    单选题
    以下哪一项不属于骨折的外因？（）
    A

    病理因素

    B

    直接暴力

    C

    间接因素

    D

    肌肉牵拉力

    E

    持续劳损


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第16题：

    单选题
    “4字牵拉”动作主要拉伸的肌肉是以下哪一项？（）
    A

    臀大肌

    B

    臀中小肌

    C

    腘绳肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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