如使用跳箱进行纵跳练习，跳箱高度选择时应注意（）A、完成动作时仍具有良好的脊柱与骨盆姿态B、因人而异，尽可能达到最大高度C、无要求，能跳上去就行

题目

如使用跳箱进行纵跳练习，跳箱高度选择时应注意（）

  • A、完成动作时仍具有良好的脊柱与骨盆姿态
  • B、因人而异，尽可能达到最大高度
  • C、无要求，能跳上去就行
相似考题

1.案例： 任老师上水平四．初中一年级“跳上成跪撑，跪跳下”的课，先给学生讲解示范完整动作和保护与帮助后．让学生做低箱跪跳下练习，然后逐渐增高跳箱高度至五节跳箱。教学中任老师采用了“一二列并队成一列横队，三四列成八字分立于横队两边”的梯形教学队形。 问题： (1)任老师的教学过程还可以做哪些改进?举例说明。 (2)本课选用梯形教学队形是否合适?为什么?

2.在最佳训练模型里下列哪个动作属于核心稳定？（）A、下卷腹B、单腿跳箱C、平板支撑D、团身跳

3.分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。A、双脚B、单脚C、跨越

4.某校初一(8)班女生20人，学习跳箱。场地1块，跳箱2个，跳板2个，挂图1幅。设计一个25分钟的教案。（包括技能教学目标、练习方法及组织形式）

参考答案和解析
正确答案:A
更多“如使用跳箱进行纵跳练习，跳箱高度选择时应注意（）”相关问题

  • 第1题：

    跳箱“斜进直角腾越”时，用球指示动作的运动方向是帮助中的（）。

    • A、利用信号帮助
    • B、利用标志物帮助
    • C、直接帮助
    • D、器械帮助

    正确答案:B

  • 第2题：

    跳箱是竞技体操项目之一。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    器械体操是指在（）上所进行的各种不同难度的练习。

    • A、跳马、高低杠、单杠、双杠
    • B、双杠、单杠、吊环、鞍马、高低杠、平衡木
    • C、跳箱、单杠、吊环
    • D、自由体操、跳马、平衡木

    正确答案:B

  • 第4题：

    做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）

    • A、屈肌群的肌肉力量
    • B、伸肌群的肌肉力量
    • C、内收肌群的伸展性
    • D、外展肌群的伸展性

    正确答案:C

  • 第5题：

    下列哪些练习属于克服自身体重的练习？（）

    • A、引体向上
    • B、倒立推起
    • C、纵跳
    • D、使用拉力器

    正确答案:A,B,C

  • 第6题：

    分腿腾越练习时，保护人应站在（）。

    • A、跳箱旁边
    • B、垫子旁边
    • C、跳箱前方
    • D、跳箱后方

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    分腿腾越练习时，保护人应站在（）
    A

    跳箱旁边

    B

    垫子旁边

    C

    跳箱前方


    正确答案： C
    解析： 山羊分腿腾越，保护人应该站在跳箱前，面对助跑方向，当练习者撑山羊或者跳箱后双手握其上臂往上提拉，并顺势后退1，2步。横箱分腿腾跃，站在跳箱前，两手握练习者上臂，往上提拉帮助过器械。

  • 第8题：

    单选题
    跳箱分腿腾越练习时，保护人应站在（）
    A

    跳箱前边

    B

    垫子旁边

    C

    跳箱旁边


    正确答案： A
    解析： 应该站在跳箱的旁边，侧前方，一手扶臂，一手扶腰或背。或者站在山羊前，面对助跑方向，当练习者撑山羊或者跳箱后双手握其上臂往上提拉，并顺势后退1，2步。横箱分腿腾跃。站在箱前，两手握练习者上臂，往上提拉帮助过器械。

  • 第9题：

    单选题
    分腿腾越练习时，保护人应站在（）。
    A

    跳箱旁边

    B

    垫子旁边

    C

    跳箱前方

    D

    跳箱后方


    正确答案： D
    解析： 山羊分腿腾越，保护人应该站在跳箱前，面对助跑方向，当练习者撑山羊或者跳箱后双手握其上臂往上提拉，并顺势后退1，2步。横箱分腿腾跃，站在跳箱前，两手握练习者上臂，往上提拉帮助过器械。

  • 第10题：

    单选题
    做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）
    A

    屈肌群的肌肉力量

    B

    伸肌群的肌肉力量

    C

    内收肌群的伸展性

    D

    外展肌群的伸展性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    器械体操是指在（）上所进行的各种不同难度的练习。
    A

    跳马、高低杠、单杠、双杠

    B

    双杠、单杠、吊环、鞍马、高低杠、平衡木

    C

    跳箱、单杠、吊环

    D

    自由体操、跳马、平衡木


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    如使用跳箱进行纵跳练习，跳箱高度选择时应注意（）
    A

    完成动作时仍具有良好的脊柱与骨盆姿态

    B

    因人而异，尽可能达到最大高度

    C

    无要求，能跳上去就行


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    分腿腾越练习时，保护人应站在（）。

    • A、跳箱旁边
    • B、垫子旁边
    • C、跳箱前方

    正确答案:C

  • 第14题：

    体操中的跳跃包括（）。

    • A、一般跳跃和支撑跳跃
    • B、跳箱和跳马
    • C、跳马和跳山羊
    • D、弹跳板和支撑跳跃

    正确答案:A

  • 第15题：

    分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    分腿腾跃练习时，保护人应站在（）。

    • A、跳箱正后方
    • B、跳箱正前方
    • C、跳箱两侧前方
    • D、跳箱侧后方

    正确答案:C

  • 第17题：

    跳箱分腿腾越练习时，保护人应站在（）

    • A、跳箱前边
    • B、垫子旁边
    • C、跳箱旁边

    正确答案:C

  • 第18题：

    洪老师在初中二年级进行了分腿腾跃跳纵箱的单元教学，在第一次课中洪老师先利用挂图进行动作要领的讲解，并做了完整动作示范。随后让学生集体做俯撑蹬地后摆腿推手成分腿屈体立撑练习，再进行山羊分腿腾跃练习，并逐渐提高练习难度，发现学生对动作掌握得不错。但到了第二次课，进行不过箱的模仿练习后，在做完整动作的练习时，学生出现了一到跳箱前就停下或是干脆绕过跳箱等情况。（1）洪老师的教学设计存在哪些问题？（2）如何帮助学生克服恐惧心理？


    正确答案: （1）洪老师教学设计存在的问题：从单元教学设计来看：①没有把握好该项技术每次课之间的联系，课与课之间的衔接不顺畅；②每节课的重难点与教材本身的联系不够密切，也没有结合学生的实际情况制定教学进度。从课堂教学设计来看：①对上节课内容没有进行复习，没有帮助学生将已经建立的神经连接进行巩固；②不过箱模仿练习与完整动作练习之间的跨度太大，如果能将山羊由横放变为竖放，更能让学生从心理和技术上初步适应；③教学中没有保护与帮助，尤其在进行完整动作练习时，由于学生对完整动作的掌握还不够熟练，独自完成动作难免会产生心理障碍，因此教学中保护与帮助是很必要的；④练习难度统一，容易让学生产生畏惧心理。标准器械要求对于那些胆子小、技术水平一般的学生来说具有相当大的难度，实现完成动作的目标是遥不可及的，也就容易让学生产生放弃努力的想法，不利于达成目标。（2）帮助学生克服恐惧心理可以从提高技术水平、改进教法、加强保护与帮助、及时给予肯定的鼓励评价几个方面着手。①提高技术水平。指导学生仔细观察挂图的标准动作，教师点出技术动作的关键点，提示学生观察教师的示范动作时应注意技术动作的关键点教师是如何做的。反复多做几次不过箱的模仿练习，让学生熟练掌握踏板、直臂支撑和顶肩推手动作。关键技术点掌握得越熟练学生的自信心就越强，对完成动作的心理恐惧感也就越弱。②改进教法。对技术动作划分得更细致一些，逐渐突破越过器械和落地这两个重要环节。在练习过程中降低练习的难度，如降低跳箱的高度，选用山羊等长度较短的器械，以此减轻器械对学生造成的心理负担。③加强保护与帮助。在踏板、跳箱两边与踏板相对的另一面摆放垫子做好保护措施，在落地一侧不仅要将垫子铺的面大一些，所选用的垫子还不能太软，否则容易发生踝关节扭伤的情况。垫子在给学生实实在在的保护同时，也是给学生一种练习是很安全的心理暗示，能帮助学生克服恐惧心理。做好器械上的保护，还要有同伴间的帮助，讲解动作要领的同时还要给学生讲如何在练习者做动作时进行保护与帮助。④及时给予肯定的鼓励评价。在练习中学生只要有进步，不论前进的步伐有多小，教师都要及时的给予表扬和肯定，增强学生学习的自信，促进学生勇于展现自我，进而帮助学生克服恐惧心理。

  • 第19题：

    单选题
    体操中的跳跃包括（）。
    A

    一般跳跃和支撑跳跃

    B

    跳箱和跳马

    C

    跳马和跳山羊

    D

    弹跳板和支撑跳跃


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    分腿腾跃练习时，保护人应站在（）。
    A

    跳箱正后方

    B

    跳箱正前方

    C

    跳箱两侧前方

    D

    跳箱侧后方


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 应该站在跳箱的旁边，侧前方，一手扶臂，一手扶腰或背。

  • 第22题：

    单选题
    下列哪些练习不是用来训练灵敏素质的（）。
    A

    之字跑

    B

    跳箱练习

    C

    立卧撑

    D

    躲闪跑


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    跳箱是竞技体操项目之一。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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