以下对于线性周期的局限性描述错误的是（）A、时间跨度长，灵活性较差B、适合力量，纯体能类和比赛频率低的项目，不适合比赛频率高，技战术多变的技巧性项目C、训练目标不明确

题目

以下对于线性周期的局限性描述错误的是（）

  • A、时间跨度长，灵活性较差
  • B、适合力量，纯体能类和比赛频率低的项目，不适合比赛频率高，技战术多变的技巧性项目
  • C、训练目标不明确
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1.对于从事具体工作的工程师而言,为了提高沟通的针对性,准备掌握事实依据,沟通的定期性必须做到:( )A.频率低、周期长B.频率低、周期短C.频率高、周期长D.频率高、周期短

2.以下风险最适合保险的是（）A、高频率高幅度B、高频率低幅度C、低频率高幅度D、低频率低幅度

3.以下对于弹性非线性训练周期描述不合理的是（）A、弹性非线性训练周期完全根据客户意愿和状态，无需考虑周期安排B、弹性非线性训练周期需要建立在教练充分了解会员的基础上C、弹性非线性训练周期需要提前准备好2~3个训练计划，根据会员状态选择

4.对于从事具体工作的工程师而言，为了提高沟通的针对性，准备掌握事实依据，沟通的定期性必须做到（）A、频率低、周期长B、频率低、周期短C、频率高、周期长D、频率高、周期短

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  • 第1题：

    以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）

    • A、包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练
    • B、涵盖了体能训练的全部要素
    • C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化

    正确答案:B

  • 第2题：

    校运会比赛成绩表有选手编号、选手姓名、参赛项目、班级、比赛成绩等字段，适合作为关键字的是（）。

    • A、参赛项目
    • B、选手姓名
    • C、选手编号
    • D、比赛成绩

    正确答案:C

  • 第3题：

    运动训练的最终目标是（）

    • A、发展体能
    • B、提高竞技能力
    • C、提高技能
    • D、比赛成功

    正确答案:D

  • 第4题：

    根据主要任务和内容。训练课分为体能训练课、技战术训练课、测验检查和比赛课和（）

    • A、心理训练课
    • B、专项提高课
    • C、综合训练课
    • D、竞技保持训练课

    正确答案:C

  • 第5题：

    以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是（）

    • A、关节在前，功能在后
    • B、一次训练多个重点
    • C、力量在前，功能在后

    正确答案:C

  • 第6题：

    以下对于GSSC板块周期描述正确的是（）

    • A、比较适合用于有一定训练经验的人，不适合新手
    • B、将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务
    • C、如果会员之前有运动的习惯，那么可以跳过准备期和基础期

    正确答案:B

  • 第7题：

    单选题
    以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）
    A

    包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练

    B

    涵盖了体能训练的全部要素

    C

    “J”包括关节功能训练和单一肌群强化


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    判断题
    跆拳道比赛是纯力量的比赛.
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    在下列运动项目中，一般采用全年单周期安排的运动项目是（）
    A

    需要4~6个月的时间才能做好充分准备或取得显著训练效应的项目。

    B

    体能主导类速度力量性项群中的项目。

    C

    体能主导类速度性项群中的项目。

    D

    大多数技能主导类对抗性项群中的项目。


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在减脂周期规划中，以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”（）
    A

    力量耐力训练

    B

    移动速度训练

    C

    有氧训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    以下风险最适合保险的是（）
    A

    高频率高幅度

    B

    高频率低幅度

    C

    低频率高幅度

    D

    低频率低幅度


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    以下符合线性周期特点的描述是（）

    • A、随着比赛日的临近，训练强度和训练量逐渐增加
    • B、训练负荷频繁变化，高低起伏，并且以周为单位循环
    • C、肌肥大阶段→最大力量阶段→爆发力阶段

    正确答案:C

  • 第14题：

    力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    在下列运动项目中，一般采用全年单周期安排的运动项目是（）

    • A、需要4~6个月的时间才能做好充分准备或取得显著训练效应的项目。
    • B、体能主导类速度力量性项群中的项目。
    • C、体能主导类速度性项群中的项目。
    • D、大多数技能主导类对抗性项群中的项目。

    正确答案:A

  • 第16题：

    在减脂周期规划中，以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”（）

    • A、力量耐力训练
    • B、移动速度训练
    • C、有氧训练

    正确答案:B

  • 第17题：

    在减脂周期规划中，以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”（）

    • A、HIIT
    • B、循环训练
    • C、最大力量训练

    正确答案:C

  • 第18题：

    单选题
    根据主要任务和内容。训练课分为体能训练课、技战术训练课、测验检查和比赛课和（）
    A

    心理训练课

    B

    专项提高课

    C

    综合训练课

    D

    竞技保持训练课


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    在减脂周期规划中，以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”（）
    A

    HIIT

    B

    循环训练

    C

    最大力量训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    以下符合线性周期特点的描述是（）
    A

    随着比赛日的临近，训练强度和训练量逐渐增加

    B

    训练负荷频繁变化，高低起伏，并且以周为单位循环

    C

    肌肥大阶段→最大力量阶段→爆发力阶段


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    对于从事具体工作的工程师而言，为了提高沟通的针对性，准备掌握事实依据，沟通的定期性必须做到（）
    A

    频率低、周期长

    B

    频率低、周期短

    C

    频率高、周期长

    D

    频率高、周期短


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    以下对于GSSC板块周期描述正确的是（）
    A

    比较适合用于有一定训练经验的人，不适合新手

    B

    将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务

    C

    如果会员之前有运动的习惯，那么可以跳过准备期和基础期


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    以下对于线性周期的局限性描述错误的是（）
    A

    时间跨度长，灵活性较差

    B

    适合力量，纯体能类和比赛频率低的项目，不适合比赛频率高，技战术多变的技巧性项目

    C

    训练目标不明确


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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