吐气卷腹的主要意义是？（）A、训练上腹部肌肉B、激活腹直肌且与呼吸同步C、强化胸式呼吸

题目

吐气卷腹的主要意义是？（）

  • A、训练上腹部肌肉
  • B、激活腹直肌且与呼吸同步
  • C、强化胸式呼吸
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