在标准剪蹲动作中，人体重心与支撑面的关系为（）A、重心靠近前侧腿B、重心靠近后侧腿C、重心始终在双腿之间

题目

在标准剪蹲动作中，人体重心与支撑面的关系为（）

  • A、重心靠近前侧腿
  • B、重心靠近后侧腿
  • C、重心始终在双腿之间
相似考题

1.人体或物体的平衡与稳定，是由其（）、支撑面的大小、重心的高低及（）和支撑面边缘之间的距离而决定的。

2.支撑腿就是指支撑人体所有重心的腿。

3.以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一

4.（）就是指完全没有支撑人体重心重量的完成各种动作的腿。

参考答案和解析
正确答案:C
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  • 第1题：

    硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性（）

    • A、臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活
    • B、足踝稳定性激活
    • C、剪蹲转体、剪蹲侧屈、后撤剪蹲转体

    正确答案:A

  • 第2题：

    在做标准剪蹲时，以下动作细节描述错误的是？（）

    • A、如果负重过大，可以通过身体前倾的姿势去调整重心
    • B、前侧大腿平行于地面，小腿垂直于地面
    • C、后侧大腿垂直于地面，脚指抓地，且膝关节离地面一拳距离

    正确答案:A

  • 第3题：

    下面哪个动作不能练到股四头肌？（）

    • A、深蹲
    • B、剪蹲
    • C、硬拉
    • D、坐姿腿屈伸

    正确答案:C

  • 第4题：

    在“跪姿旋转”测试动作中，避免圆肩是为了（）

    • A、增加肩部参与
    • B、避免肩部代偿
    • C、避免剪蹲姿势变形

    正确答案:B

  • 第5题：

    在剪蹲动作模式教学中，背PVC杆的主要意义在于（）

    • A、感知下蹲幅度
    • B、增加不稳定因素
    • C、强化脊柱姿态控制

    正确答案:C

  • 第6题：

    以下比较合理的HIIT动作组合是（）

    • A、俯卧撑，俯卧登山，平板支撑
    • B、深蹲，剪蹲，侧蹲
    • C、壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）
    A

    深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥

    B

    深蹲；RDL；实力举；引体向上

    C

    硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    以下哪项不属于“SFJ”中，功能训练板块的动作（）
    A

    偏载剪蹲

    B

    低杠深蹲

    C

    单臂高抓


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    以下比较合理的HIIT动作组合是（）
    A

    俯卧撑，俯卧登山，平板支撑

    B

    深蹲，剪蹲，侧蹲

    C

    壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    人体或物体的平衡与稳定，是由其（）、支撑面的大小、重心的高低及（）和支撑面边缘之间的距离而决定的。

    正确答案： 重量,重力线
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在水平旋转动作模式中，人体重心与支撑面的关系为（）
    A

    重心靠近制动腿

    B

    重心靠近动力腿

    C

    重心始终在双腿之间


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    人体平衡时的稳定角是（）
    A

    重心的倾斜角

    B

    重心垂线与重心到支撑面边缘的相应点连线的夹角

    C

    重心与支撑面边缘相应连线的夹角

    D

    重心垂线与重心到支撑面中心连线的夹角


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）

    • A、深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥
    • B、深蹲；RDL；实力举；引体向上
    • C、硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球

    正确答案:A

  • 第14题：

    在水平旋转动作模式中，人体重心与支撑面的关系为（）

    • A、重心靠近制动腿
    • B、重心靠近动力腿
    • C、重心始终在双腿之间

    正确答案:C

  • 第15题：

    从静力学角度讲，影响人体平衡的主要因素有（）。

    • A、人体的重量
    • B、重心的高低
    • C、个人的身体素质
    • D、支撑面的大小

    正确答案:B,D

  • 第16题：

    训练目标为“网球的全身力量训练”，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（）

    • A、深蹲；实力举；引体向上；卧推；绳索划船
    • B、RDL；单腿硬拉；偏载剪蹲；单腿臀桥；狗式
    • C、深蹲；瑞士球卧推；俯身单臂划船；剪蹲推举；侧抛药球；平板支撑

    正确答案:C

  • 第17题：

    以下哪项不属于“SFJ”中，功能训练板块的动作（）

    • A、偏载剪蹲
    • B、低杠深蹲
    • C、单臂高抓

    正确答案:B

  • 第18题：

    判断题
    分析静力性动作，判定平衡的稳定性和动作的合理性时，必须从人体重心相对于支撑面的位置来判定。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    在标准剪蹲动作中，人体重心与支撑面的关系为（）
    A

    重心靠近前侧腿

    B

    重心靠近后侧腿

    C

    重心始终在双腿之间


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    以下比较合理的减脂HIIT动作组合是（）
    A

    俯卧撑，俯卧登山，平板支撑

    B

    深蹲，剪蹲，侧蹲

    C

    壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧举腿


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性（）
    A

    臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活

    B

    足踝稳定性激活

    C

    剪蹲转体、剪蹲侧屈、后撤剪蹲转体


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    训练目标为“网球的全身力量训练”，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（）
    A

    深蹲；实力举；引体向上；卧推；绳索划船

    B

    RDL；单腿硬拉；偏载剪蹲；单腿臀桥；狗式

    C

    深蹲；瑞士球卧推；俯身单臂划船；剪蹲推举；侧抛药球；平板支撑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    （）就是指完全没有支撑人体重心重量的完成各种动作的腿。

    正确答案： 动力腿
    解析： 暂无解析

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