在JFS关节功能筛查中,被测试者在直腿抬高时评分为1分,主要原因有可能为()
第1题:
通过JFS关节功能筛查,发现会员后侧链柔韧性不足,可进行下列哪组动作来改善?()
第2题:
“fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果()
第3题:
JFS关节功能筛查中,体前屈动作不能筛查出?()
第4题:
对一名运动员进行JFS关节功能筛查,直腿抬高动作2分,可能的限制原因是()
第5题:
在JFS关节功能筛查中,被测试者在直腿抬高时评分为1分,主要原因有可能为?()
第6题:
JFS关节功能筛查中,曲体体前屈3分动作无法完成,垫高足跟,双手可触碰脚踝,导致此结果的原因可能是()
第7题:
肩与核心
核心与髋关节
核心与腘绳肌柔韧性
第8题:
踝关节灵活度不足
后侧链柔韧不足
脊柱前屈能力不足
第9题:
后侧链柔韧性不足
核心基础稳定性不足
臀大肌力量不足
第10题:
避免骨盆翻转代偿
增加关节活动度
降低测试难度
第11题:
髂腰肌肌力不足
腘绳肌过度紧张
核心稳定性较差
第12题:
直腿抬高,俯卧抗旋
屈髋,屈体体前屈
跪姿旋转,过顶深蹲
第13题:
JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映髋关节灵活性()
第14题:
在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋测试2分,以下哪些动作有利于改善这个功能?()
第15题:
在JFS关节功能筛查中,进行直腿抬高筛查动作时,受试者主动压紧膝窝下方PVC杆是为了?()
第16题:
可以对核心基础稳定性实现直接有效评价的JFS筛查动作为()
第17题:
JFS关节功能筛查中,直腿抬高测试可以评价以下哪些关节功能?()
第18题:
核心基础稳定性缺失
臀大肌力量薄弱
股直肌紧张
第19题:
改善后侧链柔韧性
强化股直肌力量
强化核心稳定性
第20题:
过顶深蹲
单足平衡
直腿抬高
第21题:
平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐
臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行
罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR
第22题:
核心基础稳定性缺失
臀大肌力量薄弱
后侧链柔韧不足
第23题:
后侧链柔韧性
脊柱前屈灵活性
髋关节灵活性