通过JFS关节功能筛查，发现会员后侧链柔韧性不足，可进行下列哪组动作来改善？（）A、平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐B、臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行C、罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR
题目
通过JFS关节功能筛查，发现会员后侧链柔韧性不足，可进行下列哪组动作来改善？（）
- A、平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐
- B、臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行
- C、罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR
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参考答案和解析
正确答案:B
通过JFS关节功能筛查，发现会员后侧链柔韧性不足，可进行下列哪组动作来改善？（）