治疗失眠较有效的方法是（）。A、系统脱敏法B、自我暗示法C、行为疗法D、肌肉松弛法

题目

治疗失眠较有效的方法是（）。

  • A、系统脱敏法
  • B、自我暗示法
  • C、行为疗法
  • D、肌肉松弛法
相似考题

1.( )是一种次数少、时间短、直接有效的方法。A、“来访者中心”心理咨询法B、精神分析咨询法C、行为疗法D、系统脱敏法

2.常用的行为指导方法有( )A、系统脱敏法B、正性强化法C、负性强化法D、感觉统合治疗E、精神分析疗法

3.行为疗法的具体方法有A．代币法奖励-强化法、处罚-消除法、系统脱敏法、厌恶疗法、全身松弛法B．脱敏疗法、厌恶疗法C．奖励-强化法、处罚-消除法、系统脱敏法、厌恶疗法D．奖励与处罚E．系统脱敏和全身放松

4.对该求助者恰当的心理治疗方法包括( )。(A) 阳性强化法(B) 合理情绪疗法(C) 系统脱敏法(D) 认知行为疗法

更多“治疗失眠较有效的方法是（）。A、系统脱敏法B、自我暗示法C、行为疗法D、肌肉松弛法”相关问题

  • 第1题：

    行为演练的基本方法有（）。
    A.森田疗法
    B.松弛训练
    C.果敢训练
    D.暴露疗法
    E.系统脱敏法


    答案：B,C,E
    解析：
    行为演练的基本方法有：(1)全身松弛训练。全身松弛法，或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。(2)系统脱敏法。当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。(3)肯定性训练。也叫自信训练、果敢训练。其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。肯定性训练是通过角色扮演来增强自信心。

  • 第2题：

    下列属于行为治疗的治疗方法有（　　多选。

    A 、 满灌疗法
    B 、 系统脱敏法
    C 、 厌恶疗法
    D 、 生物反馈疗法

    答案：A,B,D
    解析：
    冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法。系统脱敏法可用于治疗求助者
    对特定事件、人、物体或泛化对象的恐瞑和焦虑。生物反馈疗法是通过现代电子仪器，将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以描记，并
    转换为数据、图形或声、光等反馈信号，让求助者根据反馈信号的变化在咨询师的指导下有意识地通过呼吸、冥想等方法，了解并学习调节自己体内
    不随意的内脏机能及其他躯体机能，达到防治疾病的目的，都属于行为治疗方法。

  • 第3题：

    从行为主义出发形成的心理干预技术有（）

    • A、系统脱敏疗法
    • B、呼吸法
    • C、渐进式肌肉松弛法
    • D、生物反馈法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    可采用（）来治疗失眠。

    • A、系统脱敏法
    • B、肌肉松弛法
    • C、自我暗示法
    • D、行为疗法

    正确答案:B

  • 第5题：

    行为演练的基本方法有（）。

    • A、森田疗法
    • B、松弛训练
    • C、果敢训练
    • D、暴露疗法
    • E、系统脱敏法

    正确答案:B,C,E

  • 第6题：

    生理压力的缓解方法主要有（）。

    • A、肌肉松弛法
    • B、自我松弛法
    • C、深呼吸法
    • D、限制环境刺激治疗法
    • E、其他方法

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第7题：

    失眠可采用以下哪种方法加以治疗（）。

    • A、系统脱敏法
    • B、肌肉松弛法
    • C、自我暗示法
    • D、行为疗法

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    行为疗法不包括 ( )
    A

    鼓励和安慰

    B

    系统脱敏法

    C

    行为塑造

    D

    松弛反应训练法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    应用肌肉紧张和放松交替的锻炼，已达到入睡是的深度松弛的疗法是（）
    A

    兴奋调控法

    B

    热治疗法

    C

    进行性肌肉松弛法

    D

    行为疗法

    E

    翻唱意向发


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    治疗失眠较有效的方法是（）。
    A

    系统脱敏法

    B

    自我暗示法

    C

    行为疗法

    D

    肌肉松弛法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    小学生由于考试焦虑而产生的失眠可采用（）来治疗。
    A

    系统脱敏法

    B

    肌肉松弛法

    C

    自我暗示法

    D

    行为疗法


    正确答案： D
    解析： 肌肉松弛法通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤，而失眠状态的出现就是由于情绪上紧张、不安，心里产生的焦虑，肌肉松弛法能够治愈这一症状。因此，正确答案选B。

  • 第12题：

    单选题
    下面哪种治疗方法不属于行为疗法（）
    A

    系统脱敏法

    B

    厌恶疗法

    C

    合理情绪疗法

    D

    参与示范法

    E

    冲击疗法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    可采用（）来治疗失眠。
    A.系统脱敏法
    B.肌肉松弛法
    C.自我暗示法
    D.行为疗法


    答案：B
    解析：
    肌肉松弛法通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤，而失眠状态的出现就是由于情绪上紧张、不安，心里产生的焦虑，肌肉松弛法刚好能够治愈这一症状。因此，正确答案选B。

  • 第14题：

    行为治疗的主要方法包括（）

    • A、系统脱敏法
    • B、自我管理技术
    • C、厌恶疗法
    • D、认识领悟疗法

    正确答案:A,B,C

  • 第15题：

    治疗恐怖症最常用的方法是（　）

    • A、肯定性训练
    • B、合理情绪疗法
    • C、系统脱敏法
    • D、松弛训练

    正确答案:C

  • 第16题：

    小学生由于考试焦虑而产生的失眠可采用（）来治疗。

    • A、系统脱敏法
    • B、肌肉松弛法
    • C、自我暗示法
    • D、行为疗法

    正确答案:B

  • 第17题：

    强迫症的矫正方法是（）。

    • A、行为疗法
    • B、森田疗法
    • C、系统脱敏法
    • D、肯定性训练法

    正确答案:B

  • 第18题：

    治疗失眠可采用（）法。

    • A、系统脱敏法
    • B、行为疗法
    • C、自我暗示法
    • D、肌肉松弛法

    正确答案:D

  • 第19题：

    单选题
    失眠可采用以下哪种方法加以治疗（）。
    A

    系统脱敏法

    B

    肌肉松弛法

    C

    自我暗示法

    D

    行为疗法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    可采用（　　）来治疗失眠。
    A

    系统脱敏法

    B

    肌肉松弛法

    C

    自我暗示法

    D

    行为疗法


    正确答案： C
    解析：
    肌肉松弛法通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤，而失眠状态的出现就是由于情绪上紧张、不安，心里产生的焦虑，肌肉松弛法刚好能够治愈这一症状。

  • 第21题：

    多选题
    行为演练的基本方法有（）。
    A

    森田疗法

    B

    松弛训练

    C

    果敢训练

    D

    暴露疗法

    E

    系统脱敏法


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    治疗失眠可采用（）法。
    A

    系统脱敏法

    B

    行为疗法

    C

    自我暗示法

    D

    肌肉松弛法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    从行为主义出发形成的心理干预技术有（）
    A

    系统脱敏疗法

    B

    呼吸法

    C

    渐进式肌肉松弛法

    D

    生物反馈法


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

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