以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法

题目

以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）

  • A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法
  • B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法
  • C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼
  • D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法
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1.以下哪些选项有助于人们进行情绪自控和自我调适( )。A. 认识自我，正确评价自我B. 认识环境，顺应环境C. 换位思考、宽以待人D. 学习沟通技巧及知识

2.心理学家根据临床观察发现，我们生活中的许多“抑郁症”属于假性抑郁症。一般人的情绪变化有一定____，通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，就能恢复心绪平稳。 填入画横线部分最恰当的一项是（ ）。 A.突发性 B.周期性 C.反复性 D.时限性

3.根据控制自我评估法，以下( )项属于软性控制。A.控制自我评估技术 B.双重控制 C.授权方法 D.传统的审计方法

4.个体进行心理自我调适与疏导对心理健康非常重要,下列属于心理调适方法的有()A、行为补偿法B、物质迁移法C、自我激励法D、语言暗示法

参考答案和解析
正确答案:B,D
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  • 第1题：

    当心绪不好或感到心理压力大，郁闷不乐时，到环境优美、空气宜人的花园、郊外走一走。这属于下列不良情绪的调整方法中的哪种方法（）

    • A、语言暗示法
    • B、能量排泄法
    • C、环境调节法
    • D、自我激励法

    正确答案:C

  • 第2题：

    以下属于自卑心理的调适的有（）

    • A、正确认识自己
    • B、积极自我暗示
    • C、正确对待挫折
    • D、行为矫正

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    自我调适的主要方法，有（）。

    • A、自我转化
    • B、适度宣泄
    • C、松弛练习
    • D、自我慰藉

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    ___是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。

    • A、暗示调适法 
    • B、交往调适法 
    • C、活动调适法 
    • D、自我放松

    正确答案:A

  • 第5题：

    ___是当一个人陷于不良情绪时，可以通过改变一下活动内容，做一些有趣的事，使生活变得丰富多彩，使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。

    • A、暗示调适法 
    • B、交往调适法 
    • C、活动调适法 
    • D、自我放松

    正确答案:C

  • 第6题：

    以下属于猜疑心理调适方法的有（）

    • A、加强自我到的修养
    • B、积极参加集体活动
    • C、善于分析信息
    • D、消除对他人的偏见

    正确答案:A,C,D

  • 第7题：

    态度是消费心理学中的重要概念。以下选项中不属于态度三方面构成要素的一项是（）

    • A、认知
    • B、情感
    • C、行为意向
    • D、本能

    正确答案:D

  • 第8题：

    健康的自我意识有一定的标准，下列选项中不属于健康自我意识的标准的是（）

    • A、保证一个人的人格独立，但又能与环境良好协调适应关系
    • B、能够自我认知、自我体验和自我调节协调一致
    • C、具备自我否定、自我排斥的能力
    • D、应该是一个主动进取、且自我具有灵活性的人

    正确答案:C

  • 第9题：

    多选题
    自我调适的主要方法，有（）。
    A

    自我转化

    B

    适度宣泄

    C

    松弛练习

    D

    自我慰藉


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    心理学家根据临床观察发现，我们生活中的许多“抑郁症”是属于假性抑郁症，一般人的情绪变化有一定（），通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，就能恢复心绪平稳。
    A

    突发性

    B

    周期性

    C

    反复性

    D

    时限性


    正确答案： B
    解析： 对应后文的“通常是短期的”，可知横线处说的是时限问题，故填“时限性”最契合句意。

  • 第11题：

    多选题
    以下属于猜疑心理调适方法的有（）
    A

    加强自我到的修养

    B

    积极参加集体活动

    C

    善于分析信息

    D

    消除对他人的偏见


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    开设医学心理学的目的是（　　）。
    A

    掌握一些心理评估的方法

    B

    掌握一些心理治疗的方法

    C

    掌握一些心理咨询的方法

    D

    掌握一些自我调适的方法

    E

    以上都是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列不属于高中生自我调适的是（）。

    • A、正确评价自我
    • B、学会问题归因
    • C、提高自制能力
    • D、随波逐流

    正确答案:D

  • 第14题：

    “退一步海阔天空”是一种自我安慰的心理调适方法。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    心理学家根据临床观察发现，我们生活中的许多“抑郁症”是属于假性抑郁症，一般人的情绪变化有一定（），通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，就能恢复心绪平稳。

    • A、突发性
    • B、周期性
    • C、反复性
    • D、时限性

    正确答案:D

  • 第16题：

    某中队政治指导员组织全体官兵学习心理学基本知识、自我心理调适方法，该活动属于开展思想政治教育。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）

    • A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法
    • B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法
    • C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼
    • D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法

    正确答案:B,D

  • 第18题：

    自我效能从本质上讲是自我生成的能力，以下选项中哪一项不是影响自我效能形成的因素（）

    • A、替代性经验
    • B、个人认知水平
    • C、言语劝说
    • D、情境条件

    正确答案:B

  • 第19题：

    下列选项中，全都属于视频编辑加工软件的是（）。

    • A、Premiere、Realplayer
    • B、Premiere、Ulead VideoEditor
    • C、CoolEditPro、Quick Time
    • D、Realplayer、Ulead VideoEditor

    正确答案:B

  • 第20题：

    以下哪些选项属于会计职业道德的自我教育方法（）

    • A、正确认识自己
    • B、严格要求自己
    • C、学会自我约束
    • D、培养慎独精神

    正确答案:A,B,C

  • 第21题：

    单选题
    下列选项中，全都属于视频编辑加工软件的是（）。
    A

    Premiere、Realplayer

    B

    Premiere、Ulead VideoEditor

    C

    CoolEditPro、Quick Time

    D

    Realplayer、Ulead VideoEditor


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    某中队政治指导员组织全体官兵学习心理学基本知识、自我心理调适方法，该活动属于开展思想政治教育。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    ___是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。
    A

    暗示调适法 

    B

    交往调适法 

    C

    活动调适法 

    D

    自我放松


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    问答题
    考试焦虑的自我调适方法有哪些？

    正确答案： 考试焦虑的自我调节一般有三种方法：抑制自卑、树立自信；系统放松训练；系统脱敏训练
    解析： 暂无解析

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