缓解心理压力的方法有（）A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、升华法D、放松法

题目

缓解心理压力的方法有（）

  • A、改变生活情境
  • B、倾诉、哭泣
  • C、升华法
  • D、放松法
相似考题

1.缓解社交焦虑的方法有()。A、告诉自己不要怕B、不逃避社交情境C、弹性的自我对话D、放松聚焦当下

2.在实际生活情境中，创设或改变某些条件，以引起被试某些心理活动进行研究的方法，称为：A.观察法 B.实验室实验法 C.自然实验法 D.调查法

3.在实际生活情境中，创设或改变某些条件，以引起被试者某些心理活动进行研究的方法是：A.观察法 B.实验室实验法 C.自然实验法 D.调查法

4.控制愤怒常用的方法():A. 情境转移法B. 目标升华法C. 情感宣泄法D. 理智制怒法

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  • 第1题：

    放松训练的方法包括（ ）。

    (A)呼吸放松法 （B)肌肉放松法
    (C)想象放松法 （D)节奏放松法


    答案：A,B,C
    解析：

  • 第2题：

    控制小学生的愤怒时可以采用（）

    • A、情境转移法
    • B、理智制怒法、目标升华法
    • C、评价推迟法
    • D、情感宣泄法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    克服急躁性格的方法有（）

    • A、“脱敏”法
    • B、放松法
    • C、暗示法
    • D、提醒法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    教师可以使用的发泄方法很多，可以采用（）

    • A、倾诉
    • B、哭泣
    • C、运动
    • D、大笑

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    常用的自我心理放松方法有哪些（）。

    • A、呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法
    • B、呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法
    • C、部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法
    • D、呼吸放松法  默念放松法     三线放松法

    正确答案:A

  • 第6题：

    愤怒是可以控制的，下列哪些方法可以减轻愤怒？（）

    • A、情境转移法
    • B、理智控制法
    • C、评价推迟法
    • D、目标升华法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    当感觉愤怒时，告诉自己“发火是愚蠢的，解决不了任何问题”，这种控制愤怒的方法是（）。

    • A、情境转移法
    • B、评价推迟法
    • C、目标升华法
    • D、理智控制法

    正确答案:D

  • 第8题：

    缓解心理压力的方法正确有（）

    • A、改变生活情境
    • B、倾诉、哭泣
    • C、体育运动
    • D、放松休闲

    正确答案:A,B,C,D

  • 第9题：

    多选题
    放松训练的方法包括（）。
    A

    呼吸放松法

    B

    肌肉放松法

    C

    想象放松法

    D

    节奏放松法


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    常用的自我心理放松方法有哪些（）。
    A

    呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法

    B

    呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法

    C

    部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法

    D

    呼吸放松法  默念放松法     三线放松法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    控制愤怒的方法包括（）。
    A

    情境转移法

    B

    理智控制法

    C

    自我鼓励法

    D

    目标升华法

    E

    评价推迟法


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下面的策略中，可用于应对紧张的有（）
    A

    自我防御机制

    B

    自我想象，放松身心

    C

    评价推迟法

    D

    目标升华法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    如何保持良好稳定的考试心态（）

    • A、进行抗压训练，提高适应能力
    • B、运用暗示法，提高自信心
    • C、排除杂念，回忆愉快体验
    • D、运用放松技巧，缓解心理压力

    正确答案:A,B,C,D

  • 第14题：

    下面的策略中，可用于应对紧张的有（）

    • A、自我防御机制
    • B、自我想象，放松身心
    • C、评价推迟法
    • D、目标升华法

    正确答案:A

  • 第15题：

    当动怒时，自我暗示“别生气，这不值得发火”，这是采用的哪一种控制愤怒的方法。（）

    • A、情境转移法
    • B、评价推迟法
    • C、理智控制法
    • D、目标升华法

    正确答案:C

  • 第16题：

    在实际生活情境中，创设或改变某些条件，以引起被试某些心理活动进行研究的方法，称为（）。

    • A、观察法
    • B、实验室实验法
    • C、调查法
    • D、自然实验法

    正确答案:D

  • 第17题：

    控制愤怒的方法包括（）。

    • A、情境转移法
    • B、理智控制法
    • C、自我鼓励法
    • D、目标升华法
    • E、评价推迟法

    正确答案:A,B,D,E

  • 第18题：

    心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。

    • A、强化法
    • B、系统脱敏法
    • C、理性一情绪疗法
    • D、来访者中心疗法

    正确答案:B

  • 第19题：

    针对多种敏感情境，系统脱敏法的处理方法恳（）。

    • A、同时治疗
    • B、放弃治疗
    • C、针对不同情境使用最恰当的放松训练方法
    • D、针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表

    正确答案:D

  • 第20题：

    多选题
    愤怒是可以控制的，下列哪些方法可以减轻愤怒？（）
    A

    情境转移法

    B

    理智控制法

    C

    评价推迟法

    D

    目标升华法


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    缓解心理压力的方法有（）
    A

    改变生活情境

    B

    倾诉、哭泣

    C

    升华法

    D

    放松法


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。
    A

    强化法

    B

    系统脱敏法

    C

    理性—情绪疗法

    D

    来访者中心疗法


    正确答案： C
    解析：

  • 第23题：

    多选题
    缓解心理压力的方法正确有（）
    A

    改变生活情境

    B

    倾诉、哭泣

    C

    体育运动

    D

    放松休闲


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

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