睡眠、运动和营养对于预防紧张具有非常重要的作用。

题目

睡眠、运动和营养对于预防紧张具有非常重要的作用。

相似考题

1.下列哪项措施非常重要A．戒烟B．戒酒C．运动D．减肥E．保证睡眠

2.原发性痛经患者健康指导正确的是A．合理休息，充足睡眠，足够营养B．增加运动，减少睡眠，清淡饮食C．减少运动，充足睡眠，增加饮食D．增加运动，充足睡眠，减少饮食E．运动、睡眠、饮食无特殊变化

3.对于有睡眠障碍的老人加强营养可以促进睡眠。此题为判断题(对，错)。

4.告知患者应A．合理休息，充足睡眠，摄取足够的营养B．增加运动，减少睡眠，进食清淡饮食C．减少运动，充足睡眠，增加饮食D．增加运动，充足睡眠，减少饮食E．运动、睡眠，饮食无特殊变化

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  • 第1题：

    告知患者

    A、增加运动，减少睡眠，进食清淡饮食
    B、减少运动，充足睡眠，增加饮食
    C、增加运动，充足睡眠，减少饮食
    D、运动、睡眠，饮食无特殊变化
    E、合理休息，充足睡眠，摄取足够的营养

    答案：E
    解析：
    鼓励患者积极锻炼，合理休息，充足睡眠，摄取足够的营养。

  • 第2题：

    夹膜对于细菌来说的功能是起（）作用。

    • A、运动
    • B、保护
    • C、提供营养

    正确答案:B

  • 第3题：

    （）对人体没有直接的营养作用，但它在消化道的作用非常重要。


    正确答案:膳食纤维

  • 第4题：

    预防紧张具有非常重要的作用是以下（）  

    • A、生物钟
    • B、注意性格气质倾向
    • C、运动
    • D、营养

    正确答案:B,C,D

  • 第5题：

    对于有睡眠障碍的老人加强营养可以促进睡眠。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    良好的睡眠对健美练习者来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。

    • A、10小时
    • B、6小时
    • C、18小时
    • D、8小时

    正确答案:D

  • 第7题：

    动物实验后对动物的管理也非常重要，特别应保证动物有足够量的（）。营养缺乏或过多都会影响实验结果。

    • A、营养供给
    • B、水分补充
    • C、休息睡眠
    • D、饲料

    正确答案:A

  • 第8题：

    填空题
    支链氨基酸在母猪中的营养具有非常重要的作用，支链氨基酸包括（）3种；

    正确答案： 亮氨酸，异亮氨酸，缬氨酸
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    睡眠、运动和营养对于预防紧张具有非常重要的作用。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    良好的睡眠对健美练习者来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。
    A

    10小时

    B

    6小时

    C

    18小时

    D

    8小时


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    学前儿童生长发育的特点是同化作用明显大于异化作用，因此睡眠对于儿童来说非常重要。请结合幼儿园的实际情况讨论如何做好睡眠前的各项准备。

    正确答案： （1）创设良好的睡眠环境。如卧室要空气流通，室温宜人，安静，无亮光刺眼。
    （2）准备舒适的睡眠用具。如床铺不应有杂物，被褥要厚薄适宜，干净我，枕头不要过高。
    （3）睡眠前饮食要适量。临睡前不要让儿童大量喝水，以免小便增多影响睡眠。
    （4）睡眠前提醒儿童入厕小便。学前儿童会贪玩而忘记在睡眠前入厕小便，应经常给予提醒，让儿童养成入睡前小便的习惯。
    （5）平定儿童的情绪。幼儿园在午餐后、午睡前可安排一段时间由教师带领作一些较平静的活动，入很自由的散步、听听轻松的音乐、念念儿歌等。
    （6）给予儿童准备睡眠的信号。在睡眠前，让儿童在自己的座位上静坐片刻，或者播放一段优雅的催眠曲，给儿童一种睡眠的信号，日久可让儿童形成条件反射，到时就会安静自然地入睡。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    预防紧张具有非常重要的作用是以下（）
    A

    生物钟

    B

    注意性格气质倾向

    C

    运动

    D

    营养


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在法制实践中，法律原则具有非常重要的和不可替代的作用。 （　　）


    答案：对
    解析：
    NULL

  • 第14题：

    健康管理没有成本支出，对于预防和控制疾病、降低医疗费用具有明显的作用


    正确答案:错误

  • 第15题：

    学前儿童生长发育的特点是同化作用明显大于异化作用，因此睡眠对于儿童来说非常重要。请结合幼儿园的实际情况讨论如何做好睡眠前的各项准备。


    正确答案: （1）创设良好的睡眠环境。如卧室要空气流通，室温宜人，安静，无亮光刺眼。
    （2）准备舒适的睡眠用具。如床铺不应有杂物，被褥要厚薄适宜，干净我，枕头不要过高。
    （3）睡眠前饮食要适量。临睡前不要让儿童大量喝水，以免小便增多影响睡眠。
    （4）睡眠前提醒儿童入厕小便。学前儿童会贪玩而忘记在睡眠前入厕小便，应经常给予提醒，让儿童养成入睡前小便的习惯。
    （5）平定儿童的情绪。幼儿园在午餐后、午睡前可安排一段时间由教师带领作一些较平静的活动，入很自由的散步、听听轻松的音乐、念念儿歌等。
    （6）给予儿童准备睡眠的信号。在睡眠前，让儿童在自己的座位上静坐片刻，或者播放一段优雅的催眠曲，给儿童一种睡眠的信号，日久可让儿童形成条件反射，到时就会安静自然地入睡。

  • 第16题：

    觉醒和睡眠是什么？觉醒和睡眠对于人体生理活动分别具有哪些意义呢？


    正确答案: 觉醒和睡眠都是生理活动所必要的过程，只有在觉醒状态下，人体才能进行劳动和其他活动；而通过睡眠，可以使人体的精力和体力得到恢复，于睡眠后保持良好的觉醒状态。
    成年人一般每天需要7-9小时，儿童需要睡眠的时间比成年人长，而老年需要睡眠的时间就比较短。与觉醒对比，睡眠时许多生理功能发生了变化，一般表现为：①嗅、视、听、触等感觉功能暂时减退；②骨骼肌反射运动和肌紧张减弱；③伴有一系列自主神经功能的改变。例如，血压下降、心率减慢、瞳孔缩小、尿量减少、体温下降、代谢率减低、呼吸变慢、胃液分泌可增多而唾液分泌减少等。

  • 第17题：

    膳食纤维对人体没有直接的营养作用，但它在（）非常重要。


    正确答案:消化道的作用

  • 第18题：

    抽筋是人们在运动中常常出现的问题，因此学会预防和处理脚抽筋是非常重要的。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    单选题
    夹膜对于细菌来说的功能是起（）作用。
    A

    运动

    B

    保护

    C

    提供营养


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    填空题
    （）对人体没有直接的营养作用，但它在消化道的作用非常重要。

    正确答案： 膳食纤维
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    对于有睡眠障碍的老人加强营养可以促进睡眠。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    原发性痛经患者健康指导正确的是（）。
    A

    合理休息、充足睡眠、足够营养

    B

    增加运动、减少睡眠、清淡饮食

    C

    减少运动、充足睡眠、增加饮食

    D

    增加运动、充足睡眠、增加饮食

    E

    运动、睡眠、饮食无特殊变化


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    膳食纤维对人体没有直接的营养作用，但它在（）的作用非常重要。

    正确答案： 消化道
    解析： 暂无解析

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