肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（）。A、仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀

题目

肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（）。

  • A、仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀
  • B、倒肩时，先举腿，再翻臀
  • C、倒立时，两手撑腰的两侧
  • D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
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1.初中体育《肩肘倒立，足球掷界外球》 一、考题回顾

2.试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。

3.体操技巧肩肘倒立动作，不仅要求肘与手正确顶立，还要求倒立过程中（）。A、不静止B、不停顿C、不紧张D、不分腿

4.体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是( ) A．倒肩时，先举腿再翻臀 B．倒立时，两手撑腰的两侧 C．依次倒肩、举腿、翻臀 D．后倒肩的同时举腿翻臀

更多“肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（）。”相关问题

  • 第1题：

    女生进行肩肘倒立时，由直角坐开始上体前屈，然后身体后倒，举腿向后滚。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    肩肘倒立能减轻（）、（）浮肿及盆腔充血，促进血液循环，减轻疲劳。


    正确答案:腿；脚

  • 第3题：

    肩肘倒立式要求尽量把（）与（）形成垂直线，双肘尽量夹紧内收，腹部收紧。


    正确答案:背；腿

  • 第4题：

    肩肘倒立时保护者应站在练习者的（）方


    正确答案:前侧

  • 第5题：

    肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是（）

    • A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀
    • B、倒肩时，先举腿，再翻臀
    • C、倒立时，两手撑腰的两侧
    • D、后倒肩时，同时举腿、翻臀

    正确答案:D

  • 第6题：

    “肩肘倒立”动作，下列说法正确的是（）

    • A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀
    • B、倒肩时，先举腿，再翻臀
    • C、倒立时，两手撑腰的两侧
    • D、后倒肩时，同时举腿、翻臀

    正确答案:D

  • 第7题：

    填空题
    技巧肩肘倒立保护者应位于练习者的（）。

    正确答案： 前侧方
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    填空题
    肩肘倒立时保护者应站在练习者的（）方

    正确答案： 前侧
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是（）
    A

    仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀

    B

    倒肩时，先举腿，再翻臀

    C

    倒立时，两手撑腰的两侧

    D

    后倒肩时，同时举腿、翻臀


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    女生进行肩肘倒立时，由直角坐开始上体前屈，然后身体后倒，举腿向后滚。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    纠正“肩肘倒立”出现的屈髋现象应采用哪些帮助手法？

    正确答案： 纠正错误采用的手法为：膝顶臀，手拉脚踝等。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    肩肘倒立式要求尽量把（）与（）形成垂直线，双肘尽量夹紧内收，腹部收紧。

    正确答案： 背,腿
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    纠正“肩肘倒立”出现的屈髋现象应采用哪些帮助手法？


    正确答案: 纠正错误采用的手法为：膝顶臀，手拉脚踝等。

  • 第14题：

    肩倒立式要求尽量把背与腿形成垂直线，双肘尽量夹紧（），臀部收紧。


    正确答案:内收

  • 第15题：

    支撑后摆肩倒立的“屈臂放肩”动作时机是（）。

    • A、后摆两腿刚出杠面
    • B、两腿后摆接近最高点时
    • C、无所谓先后

    正确答案:B

  • 第16题：

    技巧肩肘倒立保护者应位于练习者的（）。


    正确答案:前侧方

  • 第17题：

    有关肩肘倒立——前滚成蹲立动作，下列说法正确的是（）

    • A、仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀
    • B、倒肩时，先举腿，再翻臀
    • C、倒立时，两手撑腰的两侧
    • D、后倒肩时，同时举腿、翻臀

    正确答案:D

  • 第18题：

    肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（）

    • A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀
    • B、倒肩时，先举腿，再翻臀
    • C、倒立时，两手撑腰的两侧
    • D、后倒肩时，同时举腿、翻臀

    正确答案:D

  • 第19题：

    单选题
    肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（）。
    A

    仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀

    B

    倒肩时，先举腿，再翻臀

    C

    倒立时，两手撑腰的两侧

    D

    后倒肩时，同时举腿、翻臀


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    “肩肘倒立”动作，下列说法正确的是（）
    A

    仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀

    B

    倒肩时，先举腿，再翻臀

    C

    倒立时，两手撑腰的两侧

    D

    后倒肩时，同时举腿、翻臀


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    支撑后摆肩倒立的“屈臂放肩”动作时机是（）。
    A

    后摆两腿刚出杠面

    B

    两腿后摆接近最高点时

    C

    无所谓先后


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。

    正确答案： （1）支撑后摆成肩倒立的动作要领是：由支撑前摆极点开始。身体自然下摆过垂直部位时，加力向后上方带髋摆腿，待后摆超过肩水平面后，身体前倒，并有控制地屈臂、向前下倒肩，腿继续上摆。待肩将要触杠时，两肘外张，肩在手前20～30cm处落杠，用三角肌项杠支撑，身体重心前移接近肩支撑点上，抬头、紧腰、伸腿成直体的肩倒立姿势。，
    （2）保护帮助的方法：保护帮助者站在杠外侧，一手从杠下托练习者眉鄙，防止漏下，另一手托大腿帮助上摆，使重心靠近支撑点。练习者成眉倒立时，换成一手托其大腿，另一手扶腰背部，帮助控制身体平衡。在眉倒立不稳而前倒时，可顺势采取低头、含胸、团身（或屈体）、肘用力外张的挂臂撑前滚翻的方法进行自我保护。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    体操技巧肩肘倒立动作，不仅要求肘与手正确顶立，还要求倒立过程中（）。
    A

    不静止

    B

    不停顿

    C

    不紧张

    D

    不分腿


    正确答案： C
    解析： 从直腿坐撑开始，上体后滚，同时收腹举腿，两臂于体侧压垫并屈肘手撑背，当脚面举至头上方时伸腿展髋成肩肘倒立。要求身体与地面垂直，保持3秒。

  • 第24题：

    填空题
    肩肘倒立能减轻（）、（）浮肿及盆腔充血，促进血液循环，减轻疲劳。

    正确答案： 腿,脚
    解析： 暂无解析

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