下列提高自我效能感的方法不正确的是（）。A、开始锻炼时，设置简单任务和较低目标，通过努力获得成功，然后再把目标逐渐提高，并再次获得成功B、寻找技术或能力比自己强的他人作为榜样，并想到只要努力，自己同样可以活的成功C、通过锻炼使得自己的生理保持良好的状态，使自己感觉有能力，有成就感D、单独进行锻炼，排斥他人的鼓励和老师的帮助，凭自己意愿去锻炼

题目

下列提高自我效能感的方法不正确的是（）。

  • A、开始锻炼时，设置简单任务和较低目标，通过努力获得成功，然后再把目标逐渐提高，并再次获得成功
  • B、寻找技术或能力比自己强的他人作为榜样，并想到只要努力，自己同样可以活的成功
  • C、通过锻炼使得自己的生理保持良好的状态，使自己感觉有能力，有成就感
  • D、单独进行锻炼，排斥他人的鼓励和老师的帮助，凭自己意愿去锻炼
相似考题

1.领导者能否在实践锻炼中提高自己,主要取决于()。A、客观条件B、他人帮助C、自己的主观努力D、上级的赏识

2.通过自我教育和自我修养，努力提高自己的职业道德素质，其中包括（）。A、努力学习，增强职业道德意识。B、努力塑造优良的职业品质。C、努力锻炼实际履行职业道德规范的能力。D、努力寻找最适合的岗位，发挥自己的能力。

3.良好的习惯可以提高人们生活与工作的品质，不良的习惯则具有相反的作用。当代大学生，应怎样培养自己的良好习惯，以下说法中正确的是（）A、提高文化素养，全面认识自我和他人关系，自觉进行自我控制、自我完善B、强化意志力量，培养意志独立的良好品质C、强化实践锻炼，开阔视野，丰富经验，提高自己的适应能力D、以上都对

4.演讲对自己的作用是（）A提高应变能力B提高思维能力C提高分析能力D锻炼口语表达能力

更多“下列提高自我效能感的方法不正确的是（）。A、开始锻炼时，设置简单任务和较低目标，通过努力获得成功，然后再把目标逐渐提高，并再次获得成功B、寻找技术或能力比自己强的他人作为榜样，并想到只要努力，自己同样可以活的成功C、通过锻炼使得自己的生理保持良好的状态，使自己感觉有能力，有成就感D、单独进行锻炼，排斥他人的鼓励和老师的帮助，凭自己意愿去锻炼”相关问题

  • 第1题：

    体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    自我意识的好处：（）

    • A、了解长处和短处，引向自我改善
    • B、增强自我意识，更多的锻炼如何思想和行为
    • C、提高或增强服务的能力
    • D、用更积极的方式思考自己和他人
    • E、以上全部

    正确答案:E

  • 第3题：

    设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。


    正确答案:约束；质量和水平

  • 第4题：

    为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    应付压力的方法包括（）。

    • A、了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己
    • B、对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制
    • C、利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼

    正确答案:A

  • 第7题：

    自我效能感是指（）

    • A、相信自己具有能力可以达到多个目标
    • B、相信自己具有能力可以达到某个目标
    • C、相信他人具有能力可以达到某个目标
    • D、相信他人具有能力可以达到多个目标

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    良好的习惯可以提高人们生活与工作的品质，不良的习惯则具有相反的作用。当代大学生，应怎样培养自己的良好习惯，以下说法中正确的是（）
    A

    提高文化素养，全面认识自我和他人关系，自觉进行自我控制、自我完善

    B

    强化意志力量，培养意志独立的良好品质

    C

    强化实践锻炼，开阔视野，丰富经验，提高自己的适应能力

    D

    以上都对


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    自我意识的好处：（）
    A

    了解长处和短处，引向自我改善

    B

    增强自我意识，更多的锻炼如何思想和行为

    C

    提高或增强服务的能力

    D

    用更积极的方式思考自己和他人

    E

    以上全部


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    自我效能感是指（）
    A

    相信自己具有能力可以达到多个目标

    B

    相信自己具有能力可以达到某个目标

    C

    相信他人具有能力可以达到某个目标

    D

    相信他人具有能力可以达到多个目标


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    （）不是一般性心理训练的方法。
    A

    增强意志品质、完善专业素质

    B

    能在困难环境中安排好自己的行动

    C

    锻炼自己在需要时竭尽全力去完成任务的能力

    D

    学会对情绪心理状态进行自我调节的方法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    通过自我教育和自我修养，努力提高自己的职业道德素质，其中包括（）。
    A

    努力学习，增强职业道德意识。

    B

    努力塑造优良的职业品质。

    C

    努力锻炼实际履行职业道德规范的能力。

    D

    努力寻找最适合的岗位，发挥自己的能力。


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在体育锻炼中下列哪些方法可以消除自卑感（）。

    • A、参加自己的优势项目的锻炼活动，排斥劣势项目
    • B、对简单的身体练习，敷衍了事
    • C、在体育锻炼中，针对自己的缺点和不足，努力学习，积极补偿
    • D、在技术性较强的项目联系中，不去实践练习，只当观众

    正确答案:C

  • 第14题：

    小何想提高自己的自我认知能力，以下方法中对他提高自我认知能力最没有帮助的是（）

    • A、通过观察反思自己的行为
    • B、通过阅读反思自己的行为
    • C、只进行大量细致的观察
    • D、通过讨论反思自己的行为

    正确答案:C

  • 第15题：

    网球运动自我锻炼的原则是（）。

    • A、形成正确动作的动力定型
    • B、提高持续击球能力，做到自然、协调、放松
    • C、形成自己的技术风格和特长
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第16题：

    成就需要理论认为，具有高成就需要的人，其特点是（）

    • A、不喜欢通过自己的努力去获得成功
    • B、把个人成就看得比金钱更重要
    • C、不喜欢自己设置目标，经常满足于随波逐流和随遇而安，不渴望有所作为
    • D、在选择任务时，不希望具有挑战性，不敢于冒一定的风险

    正确答案:B

  • 第17题：

    （）不是一般性心理训练的方法。

    • A、增强意志品质、完善专业素质
    • B、能在困难环境中安排好自己的行动
    • C、锻炼自己在需要时竭尽全力去完成任务的能力
    • D、学会对情绪心理状态进行自我调节的方法

    正确答案:B

  • 第18题：

    以下关于应付压力的方法哪些是正确的（）.

    • A、了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己；
    • B、对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制；
    • C、利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼。

    正确答案:A

  • 第19题：

    单选题
    成就需要理论认为，具有高成就需要的人，其特点是（）
    A

    不喜欢通过自己的努力去获得成功

    B

    把个人成就看得比金钱更重要

    C

    不喜欢自己设置目标，经常满足于随波逐流和随遇而安，不渴望有所作为

    D

    在选择任务时，不希望具有挑战性，不敢于冒一定的风险


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在体育锻炼中下列哪些方法可以消除自卑感（）。
    A

    参加自己的优势项目的锻炼活动，排斥劣势项目

    B

    对简单的身体练习，敷衍了事

    C

    在体育锻炼中，针对自己的缺点和不足，努力学习，积极补偿

    D

    在技术性较强的项目联系中，不去实践练习，只当观众


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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