长期有氧耐力运动可引起心脏形态发生适应性变化，主要表现为：（）。A、左心室容积增大，心壁轻度增厚B、左心室容积增大，心壁厚度明显增加C、右心室容积增大，心壁轻度增厚D、右心室容积不变，心壁厚度明显增加

题目

长期有氧耐力运动可引起心脏形态发生适应性变化，主要表现为：（）。

  • A、左心室容积增大，心壁轻度增厚
  • B、左心室容积增大，心壁厚度明显增加
  • C、右心室容积增大，心壁轻度增厚
  • D、右心室容积不变，心壁厚度明显增加
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1.（）运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。A、无氧耐力B、有氧耐力C、无氧耐力和有氧耐力D、无氧耐力或有氧耐力

2.耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段。

3.运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）A、有氧运动、无氧运动及混合运动B、有氧运动、耐力运动及混合运动C、伸展运动、耐力运动及有氧运动D、有氧运动、伸展运动及混合运动

4.运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A、大强度；B、小强度；C、大强度或小强度；D、中等强度；

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  • 第1题：

    运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动


    正确答案:错误

  • 第2题：

    在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）

    • A、心脏的泵血功能
    • B、最大心输出量
    • C、肌肉利用氧的能力
    • D、运动后过量氧耗

    正确答案:C

  • 第3题：

    持续训练法主要用于发展运动员的（）

    • A、磷酸原供能无氧耐力
    • B、糖酵解供能无氧耐力
    • C、有氧耐力
    • D、无氧耐力

    正确答案:C

  • 第4题：

    运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。

    • A、伸展运动；
    • B、混合运动；
    • C、耐力性运动；
    • D、无氧运动；

    正确答案:B

  • 第5题：

    耐力训练引起身体适应性的变化只要有（）。

    • A、肌肉利用氧的能力提高
    • B、改善肌肉缓冲酸的能力
    • C、线粒体有氧合成ATP能力增强
    • D、改善呼吸循环系统机能

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    单选题
    运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
    A

    大强度；

    B

    小强度；

    C

    大强度或小强度；

    D

    中等强度；


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.
    A

    有氧运动、无氧运动及混合运动

    B

    有氧运动、耐力运动及混合运动

    C

    伸展运动、耐力运动及有氧运动

    D

    有氧运动、伸展运动及混合运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）
    A

    心脏的泵血功能

    B

    最大心输出量

    C

    肌肉利用氧的能力

    D

    运动后过量氧耗


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    耐力训练引起身体适应性的变化只要有（）。
    A

    肌肉利用氧的能力提高

    B

    改善肌肉缓冲酸的能力

    C

    线粒体有氧合成ATP能力增强

    D

    改善呼吸循环系统机能


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。
    A

    伸展运动；

    B

    混合运动；

    C

    耐力性运动；

    D

    无氧运动；


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    与成年人健康有关的运动形式主要有（）

    • A、有氧耐力运动
    • B、无氧耐力运动
    • C、爆发力练习
    • D、肌肉力量训练
    • E、关节柔韧性练习

    正确答案:A,D,E

  • 第14题：

    有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）

    • A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力
    • B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力
    • C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力
    • D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

    正确答案:A

  • 第16题：

    以游泳、长跑等耐力性项目为主的运动员，心脏的主要变化为（）


    正确答案:心室容积增大

  • 第17题：

    判断题
    有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    填空题
    以游泳、长跑等耐力性项目为主的运动员，心脏的主要变化为（）

    正确答案： 心室容积增大
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    多选题
    与成年人健康有关的运动形式主要有（）
    A

    有氧耐力运动

    B

    无氧耐力运动

    C

    爆发力练习

    D

    肌肉力量训练

    E

    关节柔韧性练习


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    （）运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。
    A

    无氧耐力

    B

    有氧耐力

    C

    无氧耐力和有氧耐力

    D

    无氧耐力或有氧耐力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    关于预防高血压、降低心脏病的风险的方法，下列叙述正确的是
    A

    常从事慢跑之类耐力性运动的人，可以缓和因年龄而造成的血压上升

    B

    长期的有氧耐力运动，可降低SBP 5～25mmHg和DBP5~15mmHg

    C

    运动、饮食及压力处理联合起来运用才是控制高血压最有效的办法

    D

    散步、游泳等中强度运动能预防心梗发生

    E

    得了高血压、冠心病也能锻炼


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）
    A

    柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力

    B

    柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力

    C

    最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力

    D

    有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    长期有氧耐力运动可引起心脏形态发生适应性变化，主要表现为：（）。
    A

    左心室容积增大，心壁轻度增厚

    B

    左心室容积增大，心壁厚度明显增加

    C

    右心室容积增大，心壁轻度增厚

    D

    右心室容积不变，心壁厚度明显增加


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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