肌肉力量

题目

肌肉力量

相似考题

1.一次训练课中,通常按( )顺序进行A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习

2.从影响肌肉力量的生物学因素角度，论述肌肉力量提高的生物学机制。

3.健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习

4.肌力是指()A.肌肉收缩时所产生的最大力量B.肌肉收缩时所产生的力量C.肌肉收缩时所产生的最小力量D.肌肉放松时所产生的最大力量E.肌肉放松时所产生的最小力量

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  • 第1题：

    运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉（）下降，一般常以绝对肌肉力量为依据，观察疲劳前后肌肉力量的变化。

    • A、弹性
    • B、力量
    • C、大小
    • D、纤维

    正确答案:B

  • 第2题：

    肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积，即生理横截面积愈大，肌肉的力量越大。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    女子肌肉系统是怎样（）

    • A、肌肉重量重
    • B、肌肉重量轻
    • C、肌肉力量弱
    • D、肌肉力量强

    正确答案:B,C

  • 第5题：

    力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法


    正确答案:正确

  • 第6题：

    一般将力量素质分（）。

    • A、最大力量；
    • B、相对力量；
    • C、肌肉力量；
    • D、速度力量；
    • E、力量耐力。

    正确答案:A,B,D,E

  • 第7题：

    何谓肌肉力量，肌肉力量是如何进行分类的？


    正确答案:1.机体依靠肌肉收缩克服和对抗阻力来完成运动的能力称为肌肉力量。
    2.通常按照其表现形式和构成特点区分为最大肌肉力量、快速肌肉力量和力量耐力三种基本形式。
    3.另外根据肌肉收缩形式的不同可分为静力性力量和动力性力量，动力性力量进一步还可以根据肌肉动态收缩形式的不同，分为向心收缩力量、离心收缩力量、等速肌肉力量和超等长肌肉力量。
    4.根据表现方法的不同，肌肉力量分为绝对力量和相对力量。

  • 第8题：

    单选题
    运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉（）下降，一般常以绝对肌肉力量为依据，观察疲劳前后肌肉力量的变化。
    A

    弹性

    B

    力量

    C

    大小

    D

    纤维


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    何谓肌肉力量，肌肉力量是如何进行分类的？

    正确答案： 1.机体依靠肌肉收缩克服和对抗阻力来完成运动的能力称为肌肉力量。
    2.通常按照其表现形式和构成特点区分为最大肌肉力量、快速肌肉力量和力量耐力三种基本形式。
    3.另外根据肌肉收缩形式的不同可分为静力性力量和动力性力量，动力性力量进一步还可以根据肌肉动态收缩形式的不同，分为向心收缩力量、离心收缩力量、等速肌肉力量和超等长肌肉力量。
    4.根据表现方法的不同，肌肉力量分为绝对力量和相对力量。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在肌肉力量评定中，正确的计算公式为（）
    A

    肌肉力量分数=[1RM重量（kg）×体重（kg）]×100

    B

    肌肉力量分数=[1RM重量（kg）/体重（kg）]×100/2

    C

    肌肉力量分数=[1RM重量（kg）/体重（kg）]×100


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    肌力是指（　　）。
    A

    肌肉放松时所产生的力量

    B

    肌肉收缩时产生的力量

    C

    肌肉收缩时所产生的最小力量

    D

    肌肉放松时所产生的最大力量

    E

    肌肉放松是所产生的最小力量


    正确答案： C
    解析： 肌力是指肌肉或肌群产生张力，导致静态或动态收缩的能力，也可将其视为肌肉收缩所产生的力量。

  • 第12题：

    单选题
    （）是指肌肉做最大用力收缩时所产生的力量，通常用肌肉收缩时所能克服的最大负荷来表示。
    A

    相对力量

    B

    绝对力量

    C

    速度力量

    D

    力量耐力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据肌肉收缩的形式，可将力量分为（）力量及（）力量。


    正确答案:静力性；动力性

  • 第14题：

    在肌肉力量评定中，正确的计算公式为（）

    • A、肌肉力量分数=[1RM重量（kg）×体重（kg）]×100
    • B、肌肉力量分数=[1RM重量（kg）/体重（kg）]×100/2
    • C、肌肉力量分数=[1RM重量（kg）/体重（kg）]×100

    正确答案:C

  • 第15题：

    力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力，这种能力按肌肉收缩的形式可分为（）。

    • A、绝对力量
    • B、相对力量
    • C、静力性力量
    • D、动力性力量

    正确答案:C,D

  • 第16题：

    按衡量肌肉力量大小力量素质可分为（）

    • A、最大力量
    • B、绝对力量
    • C、相对力量
    • D、速度力量

    正确答案:B,C

  • 第17题：

    （）是指肌肉做最大用力收缩时所产生的力量，通常用肌肉收缩时所能克服的最大负荷来表示。

    • A、相对力量
    • B、绝对力量
    • C、速度力量
    • D、力量耐力

    正确答案:B

  • 第18题：

    肌肉力量


    正确答案:肌肉力量是通过肌肉收缩克服和对抗阻力完成运动的能力。

  • 第19题：

    判断题
    肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    女子肌肉系统是怎样（）
    A

    肌肉重量重

    B

    肌肉重量轻

    C

    肌肉力量弱

    D

    肌肉力量强


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    试述肌肉力量和肌肉收缩速度的变化关系对力量训练的指导意义。

    正确答案： 希尔方式提示，当骨髂肌收缩时；肌肉力量增加，相对应的是肌肉收缩速度减小；反之，肌肉力量减小时，肌肉的收缩速度增大。
    对力量训练的指导及提示主要有以下几点：
    （1）肌肉最快速度收缩时，不可能产生最大的肌肉力量。
    （2）肌肉收缩产生最大肌力时，肌肉收缩速度不会尽快。
    （3）发展肌肉力量，应尽量增加训练负荷。
    （4）发展肌肉快速收缩能力时，应安排适宜的轻负荷力量训练。
    （5）肌肉速度性力量和相应的最大功率输出能力的发展，则应合理安排力量和速度的
    组织训练。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    运动中肌肉输出功率值最大时对应的力量--速度关系是（）
    A

    肌肉收缩力量与速度均处各自最大点

    B

    肌肉收缩力量与速度均处各自最大点的1/2点

    C

    肌肉收缩力量与速度均处各自最大点的1/3点

    D

    肌肉收缩力量与速度均处各自最大点的1/4点


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    肌力是指（）。
    A

    肌肉收缩时所产生的最大力量

    B

    肌肉收缩时产生的力量

    C

    肌肉收缩时所产生的最小力量

    D

    肌肉放松时所产生的最大力量

    E

    肌肉放松是所产生的最小力量


    正确答案： A
    解析： 肌力是指肢体作随意运动时肌肉收缩的力量。检查方法是嘱患者上下肢依次作各关节伸、屈运动，并光吸检查者所给的阻力，观察肌力是否正常、减退或瘫痪，并注意瘫痪部位。

  • 第24题：

    判断题
    肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积，即生理横截面积愈大，肌肉的力量越大。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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