自由泳的划水动作属于（）收缩。A、向心B、等长C、离心D、等动

第1题：

第2题：

第3题：

仰泳手臂动作包括（）。

• A、出水和空中移臂
• B、向内划水和抓水
• C、抓水和划水
• D、向外划水和抓水

正确答案:A

第4题：

自由泳技术特点是（）

• A、水中身体姿势高而平
• B、晚呼吸配合
• C、高肘曲线划水
• D、舒适不吃力

正确答案:A,B,C

第5题：

试述自由泳臂部和呼吸动作的技术动作要点？

正确答案: ①手到入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。
②入水后，手，肘，肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕，屈肘，手臂向外，后方抓水；手下划到最低点，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。
③手臂与水平面垂直时，以手领先，加速推水，手臂转为向外，向上和向后划水知道大腿侧，提肘出水。
④手臂在水下城曲线划水路线，从侧面看，手相对身体的划水轨迹为“S”型。
⑤出水后手臂自然防松地经空中向前移臂，保持高肘姿势，然后收在肩前领先入水，开始下一次动作。
⑥两臂配合有前交叉、中交叉和后交叉配合三种基本形式。前交叉比较容易掌握，适合初学者练习，还可以做为分解练习的手段，但动作不连贯，速度的均匀性差，后交叉配合容易破坏身体平衡，有头重脚轻的感觉。分解练习时多采用前交叉方式，但随后应采用“两臂交叉换位练习”予以修正。
⑦呼吸作用于身体的转动动作同时进行，使呼吸像“搭车”一样轻松省力。要掌握正确的吸气时机，以向右侧吸气为例：右手入水后用口和鼻缓缓呼气，身体向右侧加大转动的幅度。当左手入水，右手向内划水时，头随身体开始向右转动，右肩即将出水时，头随身体向右转动使嘴露出水面吸气。右手移臂时头随身体向左转动，复原到水中。

第6题：

自由泳划水过程中应（）

• A、肘始终高于手
• B、推水有力
• C、划水速度快
• D、快出水面

正确答案:A,B,C,D

第7题：

爬泳手臂动作的重点是（）

• A、屈臂划水
• B、高肘划水
• C、直臂划水
• D、低肘划水

正确答案:A,C

第8题：

两脚上下打水，两臂交替向前划水的游泳姿势是（）

• A、蛙泳
• B、自由泳
• C、蝶泳
• D、仰泳

正确答案:B

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

第15题：

自由泳的划水动作属于（）收缩。

• A、向心
• B、等长
• C、离心
• D、等动

正确答案:D

第16题：

自由泳向右边换气时，右手应在（）。

• A、身体前面
• B、臀部旁边
• C、水中划水
• D、空中

正确答案:B

第17题：

下列不是自由泳技术特点是（）

• A、水中身体姿势高而平
• B、晚呼吸配合
• C、高肘曲线划水
• D、舒适不吃力

正确答案:D

第18题：

自由泳手臂划水动作包括入水、抱水、划水、推水、提肘出水和空中移臂六个环节。

正确答案:正确

第19题：

在自由泳的手臂技术中，（）是划水全程中发挥力量最大、推进效果最好的阶段。（1分）

• A、入水
• B、划水
• C、推水
• D、抱水

正确答案:C

第20题：

踩水手臂动作有单臂划水、双臂同时划水及双臂交替划水三种。

正确答案:正确

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：