简述水和电解质在运动中的代谢特征，如何进行补液？
题目
简述水和电解质在运动中的代谢特征，如何进行补液？
相似考题
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第1题：
哪种类型的水、电解质代谢紊乱时，出现细胞内液水分向细胞外转移？其机制如何？
正确答案: 高渗性脱水时出现细胞内液水分向细胞外转移，因细胞外液渗透压增高，细胞内液渗透压低于细胞外液，水分向细胞外转移。 -
第2题：
脱硫溶液如何补液？详细叙述如何利用净化II进行补液？
正确答案: 流程确认：关闭补液管上的去精制气阀、去脱水回路阀、去V4002阀、氨冷器的排气阀，打开HV4002的切断阀。
补液：
（1）补脱硫贮槽的液：打开P4004的入口阀、贮槽的出口阀，联系控制室打开HV4002自调阀，开泵，控制泵出口压力在0.4Mpa以上。
（2）补脱碳贮槽的液：打开P4103的入口阀、脱碳贮槽泵出口与脱硫贮槽泵的联通阀、脱碳贮槽的出口阀，联系控制室打开HV4002自调阀，开泵，控制泵出口压力在0.4Mpa以上。补液完毕后，停泵，联系控制室关闭HV4002自调阀，现场关闭HV4002切断阀，打开氨冷器的排气阀。净化II补液：控制室与净化II联系好给净III补液，净化III现场人员打开脱水回路阀（两个），如给脱硫补液：检查确认关闭去脱碳脱水回路阀，控制室打开进行补液；如给脱碳补液：检查打开去脱碳脱水回路阀，关闭HV4002切断阀。补液完毕后，联系净化II停泵。 -
第3题：
在人体水液代谢过程中，肺的行水作用贯穿于整个水液代谢的始终。
正确答案:错误 -
第4题：
简述温度是如何影响精子的运动和代谢活动的？
正确答案: 体外保存的精子，一般在37～38℃温度下，在一定时间内可保持正常的代谢和运动状态。高于此温度，精子的活动能力和代谢作用加强，但也加速了精子的衰老和死亡过程，55℃左右瞬时死亡。
精子在体外保存，一般比较适应于低温环境，当精液经过适宜的稀释、缓慢的降温处理，在0～5℃温度下，精子的代谢活动和运动能力受到抑制，使之产生假死或休眠状态，当温度恢复时精子仍保持活动能力。精子的这种由假死状态恢复正常活动的能力称为精子复苏。
如果精液从37～38℃急剧下降至10℃以下时（超过20℃），精子因受温度冲击后，即使当温度再回升到37—38℃，仍呈现不可逆地丧失活动能力，这种现象称其为精子的冷休克或低温打击。因此，为防止这种现象的出现，在精液处理过程中，要采取缓慢降温的方法，避免温度大范围内的剧烈变化。 -
第5题：
简述水和电解质在运动中的代谢特征，如何进行补液？
正确答案:1.水是生命活动必需的物质。水和溶解于其中的电解质共同构成体液，占人体重的57%-60%。人体只有在水、盐代谢平衡时，才能维持良好的生理机能、获得最大的运动能力。人体在进行较长时间的剧烈运动时，由于能耗增大，产热量过多，机体为使体温不致过度升高，确保体内酶促反应的正常进行，必须强化散热机制。而在高气温环境和产热大幅度增加的情况下，排汗成为调节体温的主要途径。随着机体排汗量的增大，造成水分丢失，导致体液减少。为了维持人体正常生理功能、促进运动后的恢复，必须适当补液。
1）运动前补液：在运动或比赛前30分钟饮水400-600毫升为宜。短时间内大量饮水会引起恶心和排尿增多，不利于运动，因此运动前的补液量不宜过多。
2）运动中补液：为防止运动中过度脱水，在天气炎热、长时间运动过程中，应该间隔15-30分钟补液100-300毫升或每跑2-3千米补液100-200毫升。一般情况下，每小时的总补液量以不大于800毫升为宜。若补液量每小时达2000毫升时，运动者多感不适，会发生恶心、呕吐等现象。大多数运动员在补液量达到失液量的75%-80%上时，即有不适感。运动中的补液量一般为出汗量的50%-70%，其饮料以白水为宜。若从事长时间的运动，饮料中可适当加点糖，以增加机体能源物质的供给。
3）运动后补液：应以少量多次为好。补液量取决于失汗量。补液采取含糖、电解质饮料，可使血浆容量迅速恢复，如补充白水会使血浆钠浓度和渗透压降低，并可减轻渴的刺激，但增加排尿量，延缓身体的复水过程。运动后补液切莫一次性暴饮，否则会增加排尿和出汗，使体内的电解质进一步丢失，加重心脏和肾脏负担，使胃产生容受性扩张，影响运动和呼吸。 -
第6题：
试述水盐代谢和酸碱平衡失调的治疗原则和补液方法。
正确答案: (1)治疗原则：①除去病因；②迅速补充血容量；③纠正酸碱失调；④补充电解质；⑤纠正缺水。
(2)补液方法：补液量由三部分组成：①当日生理需要量；②前一日的额外丧失量：失多少、补多少}③以往的丧失量：据缺水类型和程度计算。头24小时先补1／2～2／3，余量次日酌情补给。
(3)输液原则：先盐后糖，先浓后淡，先快后慢，见尿补钾。 -
第7题：
简述脱硫溶液如何补液？
正确答案: （1）接控制室通知脱硫补液
（2）打开HV4002切断阀
（3）备泵，调整好P4004入口阀门，排气引液；若需补脱碳溶液，进行流程调整
（4）联系控制室打开HV4002，开启P4004补液
（5）接通知停泵。 -
第8题：
填空题人体水液代谢中，主水在（），制水在（），调水在（）。正确答案： 肾,脾,肺解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题简述水和电解质在运动中的代谢特征，如何进行补液？正确答案： 1.水是生命活动必需的物质。水和溶解于其中的电解质共同构成体液，占人体重的57%-60%。人体只有在水、盐代谢平衡时，才能维持良好的生理机能、获得最大的运动能力。人体在进行较长时间的剧烈运动时，由于能耗增大，产热量过多，机体为使体温不致过度升高，确保体内酶促反应的正常进行，必须强化散热机制。而在高气温环境和产热大幅度增加的情况下，排汗成为调节体温的主要途径。随着机体排汗量的增大，造成水分丢失，导致体液减少。为了维持人体正常生理功能、促进运动后的恢复，必须适当补液。
1）运动前补液：在运动或比赛前30分钟饮水400-600毫升为宜。短时间内大量饮水会引起恶心和排尿增多，不利于运动，因此运动前的补液量不宜过多。
2）运动中补液：为防止运动中过度脱水，在天气炎热、长时间运动过程中，应该间隔15-30分钟补液100-300毫升或每跑2-3千米补液100-200毫升。一般情况下，每小时的总补液量以不大于800毫升为宜。若补液量每小时达2000毫升时，运动者多感不适，会发生恶心、呕吐等现象。大多数运动员在补液量达到失液量的75%-80%上时，即有不适感。运动中的补液量一般为出汗量的50%-70%，其饮料以白水为宜。若从事长时间的运动，饮料中可适当加点糖，以增加机体能源物质的供给。
3）运动后补液：应以少量多次为好。补液量取决于失汗量。补液采取含糖、电解质饮料，可使血浆容量迅速恢复，如补充白水会使血浆钠浓度和渗透压降低，并可减轻渴的刺激，但增加排尿量，延缓身体的复水过程。运动后补液切莫一次性暴饮，否则会增加排尿和出汗，使体内的电解质进一步丢失，加重心脏和肾脏负担，使胃产生容受性扩张，影响运动和呼吸。解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题与水液代谢和呼吸运动关系密切的是（ ）。ABCDE正确答案： C解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题试述水盐代谢和酸碱平衡失调的治疗原则和补液方法。正确答案： （1）治疗原则：
①除去病因。
②迅速补充血容量。
③纠正酸碱失调。
④补充电解质。
⑤纠正缺水。
（2）补液方法：补液量由三部分组成：
①当天生理需要量。
②前1天的额外丧失量：失多少、补多少。
③以往的丧失量：据缺水类型和程度计算。头24小时先补1/2～2/3，余量次日酌情补给。
（3）输液原则：先盐后糖，先浓后淡，先快后慢，见尿补钾。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题运动中如何合理补液？正确答案： 运动不仅消耗能量，在大量出汗的同时机体也消耗了大量的水分和电解质，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。
第一最好选择运动饮料。不要选择汽水等碳酸饮料；最好选择含有碳水化合物和电解质的运动饮料，以及时补充机体能量和因大量出汗而丢失的电解质，预防因大量出汗造成的肌肉痉挛。
第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37℃左右，经过运动后，可上升到39℃左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。
第三是饮水的量。运动中出汗多，需饮用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次饮用。一次饮水量一般不应超过２００毫升，两次饮水至少间隔１５分钟。另外饮水速度要慢，不可过猛。解析： 暂无解析 -
第13题：
肺和肾的关系主要体现在（）
- A、精液的生成和气机调畅
- B、精液的生成和呼吸运动
- C、水液的代谢和呼吸运动
- D、水液的代谢和气机调畅
- E、精气的相互资生、促进
正确答案:C -
第14题：
运动前的补液不能代替运动中反复补液。
正确答案:正确 -
第15题：
运动中如何合理补液？
正确答案: 运动不仅消耗能量，在大量出汗的同时机体也消耗了大量的水分和电解质，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。
第一最好选择运动饮料。不要选择汽水等碳酸饮料；最好选择含有碳水化合物和电解质的运动饮料，以及时补充机体能量和因大量出汗而丢失的电解质，预防因大量出汗造成的肌肉痉挛。
第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37℃左右，经过运动后，可上升到39℃左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。
第三是饮水的量。运动中出汗多，需饮用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次饮用。一次饮水量一般不应超过２００毫升，两次饮水至少间隔１５分钟。另外饮水速度要慢，不可过猛。 -
第16题：
在长时间运动中，通过补充高渗饮料进行补液。
正确答案:错误 -
第17题：
人体水液代谢中，主水在（），制水在（），调水在（）。
正确答案:肾；脾；肺 -
第18题：
简述糖在运动中的作用和如何进行运动补糖？
正确答案:1.体内糖贮备有限，其中肌糖原150-350克、肝糖原70-90克、血糖总量5-6克，总量约为300-400克，热量约为1200-1600千卡。长于1小时的运动项目，其消耗能量在1000千卡以上，甚至高达4000千卡，可使体内糖贮备消耗待尽。长时间运动时，糖原消耗是导致运动性疲劳，造成运动能力下降的重要原因之一。因此，运动员在大运动量训练或比赛期间，适当补糖可提高训练质量和比赛成绩。
1）运动前补糖：大运动负荷数日内增加膳食中碳水化合物至总热量的60%-70%，也可采用糖原负荷法，即在赛前1周内逐渐减少运动量，直至赛前1天休息，同时逐渐增加膳食中的含糖量至总热量的70%，或在赛前2-4小时和赛前即刻补糖1-5g/kg体重，补糖时宜采用液态的单糖、双糖和低聚糖，应避免在赛前15-45分钟内补糖，以防止胰岛素效应引起的血糖下降。
2）运动中补糖：运动时每隔30-60分钟补糖一次，补糖量上限60g/h或1g/kg体重，多采用含糖饮料的方法少许多次饮用，或在运动中吃易消化、吸收的含糖食物（如面包、蛋糕等）。在环境炎热、大量流汗时，糖浓度以2.5%为宜，在环境寒冷时，糖浓度为10%-15%，补液总量每次应小于600毫升，温度5C-15C，最好补低聚糖。
3）运动后补糖：运动后补糖宜早，因为肌糖原合成酶活性在运动结束后的前6小时内最高。如能在运动后即刻、2小时或在6小时之内每隔1-2小时连续补糖，可使肌糖原合成量最高。食用单糖的合成率高于复合糖。因此，运动后尽可能多饮用葡萄糖和低聚糖为主的饮料，来促进肝糖原和肌糖原的超量恢复。运动后补糖量为0.75-1.0g/kg体重，24小时内补糖总量达到9-16g/kg体重。 -
第19题：
问答题哪种类型的水、电解质代谢紊乱时，出现细胞内液水分向细胞外转移？其机制如何？正确答案： 高渗性脱水时出现细胞内液水分向细胞外转移，因细胞外液渗透压增高，细胞内液渗透压低于细胞外液，水分向细胞外转移。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题简述温度是如何影响精子的运动和代谢活动的？正确答案： 体外保存的精子，一般在37～38℃温度下，在一定时间内可保持正常的代谢和运动状态。高于此温度，精子的活动能力和代谢作用加强，但也加速了精子的衰老和死亡过程，55℃左右瞬时死亡。
精子在体外保存，一般比较适应于低温环境，当精液经过适宜的稀释、缓慢的降温处理，在0～5℃温度下，精子的代谢活动和运动能力受到抑制，使之产生假死或休眠状态，当温度恢复时精子仍保持活动能力。精子的这种由假死状态恢复正常活动的能力称为精子复苏。
如果精液从37～38℃急剧下降至10℃以下时（超过20℃），精子因受温度冲击后，即使当温度再回升到37—38℃，仍呈现不可逆地丧失活动能力，这种现象称其为精子的冷休克或低温打击。因此，为防止这种现象的出现，在精液处理过程中，要采取缓慢降温的方法，避免温度大范围内的剧烈变化。解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题肺和肾的关系主要体现在（ ）。A津液的生成和气机调畅
B津液的生成和呼吸运动
C水液的代谢和呼吸运动
D水液的代谢和气机调畅
E精气的相互资生、促进
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第22题：
单选题与水液代谢和呼吸运动有关的是（ ）。ABCDE正确答案： A解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题简述糖在运动中的作用和如何进行运动补糖？正确答案： 1.体内糖贮备有限，其中肌糖原150-350克、肝糖原70-90克、血糖总量5-6克，总量约为300-400克，热量约为1200-1600千卡。长于1小时的运动项目，其消耗能量在1000千卡以上，甚至高达4000千卡，可使体内糖贮备消耗待尽。长时间运动时，糖原消耗是导致运动性疲劳，造成运动能力下降的重要原因之一。因此，运动员在大运动量训练或比赛期间，适当补糖可提高训练质量和比赛成绩。
1）运动前补糖：大运动负荷数日内增加膳食中碳水化合物至总热量的60%-70%，也可采用糖原负荷法，即在赛前1周内逐渐减少运动量，直至赛前1天休息，同时逐渐增加膳食中的含糖量至总热量的70%，或在赛前2-4小时和赛前即刻补糖1-5g/kg体重，补糖时宜采用液态的单糖、双糖和低聚糖，应避免在赛前15-45分钟内补糖，以防止胰岛素效应引起的血糖下降。
2）运动中补糖：运动时每隔30-60分钟补糖一次，补糖量上限60g/h或1g/kg体重，多采用含糖饮料的方法少许多次饮用，或在运动中吃易消化、吸收的含糖食物（如面包、蛋糕等）。在环境炎热、大量流汗时，糖浓度以2.5%为宜，在环境寒冷时，糖浓度为10%-15%，补液总量每次应小于600毫升，温度5C-15C，最好补低聚糖。
3）运动后补糖：运动后补糖宜早，因为肌糖原合成酶活性在运动结束后的前6小时内最高。如能在运动后即刻、2小时或在6小时之内每隔1-2小时连续补糖，可使肌糖原合成量最高。食用单糖的合成率高于复合糖。因此，运动后尽可能多饮用葡萄糖和低聚糖为主的饮料，来促进肝糖原和肌糖原的超量恢复。运动后补糖量为0.75-1.0g/kg体重，24小时内补糖总量达到9-16g/kg体重。解析： 暂无解析 -
第24题：
问答题脱硫溶液如何补液？详细叙述如何利用净化II进行补液？正确答案： 流程确认：关闭补液管上的去精制气阀、去脱水回路阀、去V4002阀、氨冷器的排气阀，打开HV4002的切断阀。
补液：
（1）补脱硫贮槽的液：打开P4004的入口阀、贮槽的出口阀，联系控制室打开HV4002自调阀，开泵，控制泵出口压力在0.4Mpa以上。
（2）补脱碳贮槽的液：打开P4103的入口阀、脱碳贮槽泵出口与脱硫贮槽泵的联通阀、脱碳贮槽的出口阀，联系控制室打开HV4002自调阀，开泵，控制泵出口压力在0.4Mpa以上。补液完毕后，停泵，联系控制室关闭HV4002自调阀，现场关闭HV4002切断阀，打开氨冷器的排气阀。净化II补液：控制室与净化II联系好给净III补液，净化III现场人员打开脱水回路阀（两个），如给脱硫补液：检查确认关闭去脱碳脱水回路阀，控制室打开进行补液；如给脱碳补液：检查打开去脱碳脱水回路阀，关闭HV4002切断阀。补液完毕后，联系净化II停泵。解析： 暂无解析