热身损耗效应在赛前给运动员什么启示？

题目

热身损耗效应在赛前给运动员什么启示？

相似考题

1.运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是(　　)。A.赛前150min B.赛前90min C.赛前30min D.赛前60min E.赛前120min

2.影响运动员赛前状态焦虑的主要因素是什么？

3.运动员在赛前有哪些心理状态？哪种状态最适宜比赛的需要？为什么？

4.在比赛前适当的运用鼓励法，给运动员以充分肯定，是消除运动员心理紧张的有效方法之一。A对B错

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  • 第1题：

    运动员赛前最佳情绪状态是（）

    • A、赛前淡漠状态
    • B、赛前过分激动状态
    • C、赛前盲目自信状
    • D、战斗准备状态

    正确答案:D

  • 第2题：

    发展灵敏素质应在运动员热身后，注意力比较集中时，效果较明显。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）

    • A、赛前30min
    • B、赛前60min
    • C、赛前90min
    • D、赛前120min
    • E、赛前150min

    正确答案:D

  • 第4题：

    运动员的糖补充应在赛前（）进行较为适宜。


    正确答案:赛前2小时前或30分钟内

  • 第5题：

    什么时间还可以更换运动员（）

    • A、赛前一周
    • B、赛前48小时
    • C、赛前24小时

    正确答案:C

  • 第6题：

    在比赛前适当的运用鼓励法，给运动员以充分肯定，是消除运动员心理紧张的有效方法之一。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    判断题
    发展灵敏素质应在运动员热身后，注意力比较集中时，效果较明显。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜？（）
    A

    赛前3小时前

    B

    比赛前30分钟后

    C

    比赛前2小时前或30分钟内

    D

    比赛前2小时后或30分钟前


    正确答案： B
    解析： 在赛前1～4小时内补糖1g/kg～5g/kg（赛前1小时补糖时宜采用液态糖）。

  • 第9题：

    单选题
    运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）。
    A

    赛前30min

    B

    赛前60min

    C

    赛前90min

    D

    赛前120min

    E

    赛前150min


    正确答案： D
    解析： 赛前补糖时间宜安排在2h前或运动前几分钟。

  • 第10题：

    判断题
    在比赛前适当的运用鼓励法，给运动员以充分肯定，是消除运动员心理紧张的有效方法之一。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    热身损耗效应在赛前给运动员什么启示？

    正确答案： ①上场前的准备活动，必须认真做，且准备活动的动作结构、频率等特征尽量与所要完成的动作技能相似；
    ②在比赛间歇过程中，如果利手、利脚需要放松休息，可利用非利手、非利脚在临赛前做热身活动，以保持利手、利脚的技能定势；
    ③当对方竞技状态极佳，势不可挡时，要采取措施，想方设法打乱对方的定势，如要求暂停或故意拍球以推迟发球时间等。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    什么时间还可以更换运动员（）
    A

    赛前一周

    B

    赛前48小时

    C

    赛前24小时


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    热身损耗


    正确答案: 是指在运动技能的练习或表现中常常可以看到，已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻恢复到原有表现水平的现象，这种特殊的运动成绩下降现象叫做热身损耗.

  • 第14题：

    运动员比赛前期营养应增加糖负荷和赛前补糖。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    运动员的糖补充应在比赛前多久进行较为适宜（）

    • A、赛前3小时前
    • B、比赛前30分钟后
    • C、比赛前2小时前
    • D、比赛前1小时

    正确答案:D

  • 第16题：

    简述运动员赛前状态的种类。


    正确答案: ①赛前过分激动状态；
    ②赛前冷漠状态；
    ③赛前盲目状态；
    ④战斗准备状态。

  • 第17题：

    运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜？（）

    • A、赛前3小时前
    • B、比赛前30分钟后
    • C、比赛前2小时前或30分钟内
    • D、比赛前2小时后或30分钟前

    正确答案:A

  • 第18题：

    问答题
    运动员在赛前有哪些心理状态？哪种状态最适宜比赛的需要？为什么？

    正确答案： （1）A、赛前过分激动状态；B、赛前淡漠状态；C、赛前盲目自信状态；D、战斗准备状态。
    （2）战斗准备状态是最适宜比赛的需要。
    （3）因为，即最佳赛前竞技状态。能使心理活动处于较高水平，增力情绪占主要优势，潜在能力得以发挥，是创造良好比赛成绩的理想状态。表现为心理与身体自然协调，动作轻松，运用自如，无焦虑感和恐惧感，有强烈的创造欲和表现欲，以旺盛的精力等待即将来临的激烈比赛。
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    问答题
    影响运动员赛前状态焦虑的主要因素是什么？

    正确答案： 影响运动员赛前状态焦虑的主要因素一般可以分为环境因素与个体因素两大类。
    影响赛前状态焦虑的环境因素是比赛的重要程度和比赛结果的不确定性。通常，参加越是大规模的比赛，对于运动员来说就越重要，所引起的运动员赛前状态焦虑水平也就会越高。主场与客场、预赛和决赛、积分和排名、观众的多少及支持度、媒体的报道力度等，也都直接和间接地影响着运动员对体育比赛重要性的主观评价。从胜负的角度来看，竞赛结果的不可预测性是产生赛前状态焦虑的次重要环境因素。比赛结果的不确定性越大，给运动员带来的赛前状态焦虑水平升高的可能性就越大。
    在体育运动情境中，与升高状态焦虑水平有关的个性特征方面的因素有两种，它们是高特质焦虑和低自尊。特质焦虑作为一种个性因素，在一定程度上左右着人们将竞争和社会评价看作是更具威胁性或不具威胁性。相对于低特质焦虑的个体，高特质焦虑的人倾向于把竞争看作具有更大潜在威胁，对比赛结果的不确定性更为敏感，更容易导致赛前状态焦虑水平的激增。自尊也与对威胁的知觉和产生相对应的状态焦虑变化有关。与自尊水平相对较高的运动员相比，低自尊的运动员往往有着更低的自信、较少的经验和更高的状态焦虑。因此，通过有效的途径改善运动员的自信，对于降低运动员的的状态焦虑具有十分重要的意义。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    填空题
    运动员的糖补充应在赛前（）进行较为适宜。

    正确答案： 赛前2小时前或30分钟内
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    运动员的糖补充应在比赛前多久进行较为适宜（）
    A

    赛前3小时前

    B

    比赛前30分钟后

    C

    比赛前2小时前

    D

    比赛前1小时


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    运动员赛前最佳情绪状态是（）
    A

    赛前淡漠状态

    B

    赛前过分激动状态

    C

    赛前盲目自信状

    D

    战斗准备状态


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    名词解释题
    热身损耗

    正确答案： 是指在运动技能的练习或表现中常常可以看到，已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻恢复到原有表现水平的现象，这种特殊的运动成绩下降现象叫做热身损耗.
    解析： 暂无解析

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