简述形体训练的基本要求。

题目

简述形体训练的基本要求。

相似考题

1.简述形体训练的形式。

2.简述形体训练“内在美”的含义。

3.形体训练的内容包括（）训练、（）训练、形体舞蹈。

4.形体训练的基本要求（）A、训练前必须做好准备活动B、训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋C、训练要有计划有步骤，循序渐进，要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法D、要注意饮食营养的合理搭配

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  • 第1题：

    简述贯彻适宜负荷训练原则的基本要求。


    正确答案: （1）正确理解负荷的构成；
    （2）正确认识负荷刺激的生理临界；
    （3）正确处理负荷量与负荷强度的关系；
    （4）训练过程的监测和控制。

  • 第2题：

    简述运动技术训练的基本要求。


    正确答案: （1）处理好基本技术与高难度技术的关系；
    （2）处理好特长技术与全面技术的关系；
    （3）处理好规范化与个体差异化的关系；
    （4）处理好循序渐进与难点先行的关系；
    （5）处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系；
    （6）抓好技术风格的培养；
    （7）处理好“学习”因素与“训练”因素的关系；
    （8）改善动作基本结构，提高技术组合水平；
    （9）重视运动技术创新。

  • 第3题：

    简述身体形态训练的基本要求。


    正确答案:1.根据不同生长发育阶段的形态特征安排身体形态训练。
    2.根据不同专项的特点安排身体形态训练。
    3.身体形态训练应注意遗传因素的影响。
    4.采用多种方法手段改善身体形态。

  • 第4题：

    问答题
    简述体能训练的基本要求。

    正确答案： 1）合理的安排一般体能训练和专项体能训练。
    2）体能训练应与技术、战术、心理、智能训练有机结合。
    3）体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。
    4）体能训练的主要内容是运动素质训练。
    解析： 暂无解析

  • 第5题：

    多选题
    形体训练的基本要求（）
    A

    训练前必须做好准备活动

    B

    训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋

    C

    训练要有计划有步骤，循序渐进，要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法

    D

    要注意饮食营养的合理搭配


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    简述形体训练原则。


    正确答案:主要是指：循序渐进原则、身体全面发展原则、合理的运动负荷原则及巩固提高原则。

  • 第7题：

    简述战术训练的基本要求。


    正确答案: （1）深刻把握项目制胜规律；（2）抓住战术意识培养这一核心环节；（3）着重培养运动员战术运用能力；（4）处理好个人战术和集体战术配合的关系；（5）重视战术组合。

  • 第8题：

    问答题
    简述形体训练“内在美”的含义。

    正确答案： “内在美”指内的是艺术修养。我们在进行“外在”训练的同时，更要注重“内在”的培养，加强审美能力、文化修养。调节情绪，陶怡情操，形成良好的气质。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    简述形体训练原则。

    正确答案： 主要是指：循序渐进原则、身体全面发展原则、合理的运动负荷原则及巩固提高原则。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    简述形体训练的基本要求。

    正确答案： 1.训练前必须做好准备活动
    2.训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
    3.训练要有计划有步骤，循序渐进，要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法。
    4.要注意饮食营养的合理搭配。
    解析： 暂无解析

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