为保持形体训练的效果，必须按下列方式安排训练：（）A、每周5~6次，每次15~20分钟B、每周3次，每次30~45分钟C、每周2次，每次45~60分钟D、不确定

题目

为保持形体训练的效果，必须按下列方式安排训练：（）

  • A、每周5~6次，每次15~20分钟
  • B、每周3次，每次30~45分钟
  • C、每周2次，每次45~60分钟
  • D、不确定
相似考题

1.隐睾小儿肌注绒毛膜促性腺激素的方法为()A、每周肌注2次，每次1000U，连续5周B、每周肌注1次，每次1000U，连续5周C、每周肌注2次，每次500U，连续5周D、每周肌注2次，每次1000U，连续10周

2.隐睾小儿肌注绒毛膜促性腺激素的方法为 ( )A、每周肌注2次，每次1000U，连续10周B、每周肌注1次，每次1000U，连续5周C、每周肌注2次，每次500U，连续5周D、每周肌注2次，每次1000U，连续5周E、每周肌注2次，每次2000U，连续2周

3.关于心理咨询的次数与时间安排一般是( )。A.每周1~2次B.每周3~4次C.每次50分钟D.每次120分钟关于心理咨询的次数与时间安排一般是（ ）。A．每周１～２次B．每周３～４次C．每次50分钟D．每次120分钟

4.某高血压患者,男,43岁,BMI为28kg／m2,腰围93cm,医生鼓励他在药物治疗的同时,坚持规律的中等强度运动,建议其()。A、每次15分钟;每周5~7次B、每次30分钟;每周5~7次C、每次30分钟;每周2~3次D、每次15分钟;每周2~3次

更多“为保持形体训练的效果，必须按下列方式安排训练：（）A、每周5~6次，每次15~20分钟B、每周3次，每次30~45分钟C、每周2次，每次45~60分钟D、不确定”相关问题

  • 第1题：

    标准的超分割治疗 ( )

    A、每周照射七次，每日一次，每次剂量不变，加大周剂量

    B、每日二次，每周三天，每次间隔4～5小时，每次剂量1.1～1.3Gy

    C、每日三次，每周七天，每次间隔4～5小时，每次剂量1.1～1.3Gy

    D、每日四次，每周三天，每次间隔4～5小时，每次剂量1.1～1.3Gy

    E、每日三次，每周三天，每次间隔4～5小时，每次剂量1.1～1.2Gy


    参考答案：B

  • 第2题：

    有氧训练运动处方制定程序内容错误的是

    A.确定训练频率或每周锻炼次数
    B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
    C.将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼
    D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
    E.根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

    答案：C
    解析：
    将每周锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼。

  • 第3题：

    A.每周训练3～4次，每次l～1．5小时
    B.每周训练1～2次，每次l小时
    C.每周训练1～2次，每次半小时
    D.每周训练2～3次，每次1～1．5小时
    E.每周训练3-4次，每次2时

    12～15岁学生业余体育训练的适宜量为

    答案：A
    解析：

  • 第4题：

    9～11岁学生业余体育训练的适宜量为（）

    • A、每周训练1～2次，每次半小时
    • B、每周训练1～2次，每次1小时
    • C、每周训练2～3次，每次1～1.5小时
    • D、每周训练3～4次，每次1～1.5小时
    • E、每周训练3～4次，每次2时

    正确答案:A

  • 第5题：

    一个从不运动的50岁女性，设定第一次运动目标，较合适的选择是（）。

    • A、每周5次，每次30分钟游泳
    • B、每周5次，每次30分钟慢跑
    • C、饭后散步30分钟，每周3-5次
    • D、健身房运动，每周5次
    • E、每周5次爬山

    正确答案:C

  • 第6题：

    MTX用于治疗类风湿关节炎的用法（）

    • A、口服每日2～5mg，分2-3次服
    • B、口服每次2～5mg，每周1次
    • C、口服7.5～15mg/次，每周1次
    • D、口服7.5～15mg/次，每周2次
    • E、静脉注射每次25～50mg，每周1次

    正确答案:C

  • 第7题：

    有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）。

    • A、确定训练频率或每周锻炼次数
    • B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
    • C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼
    • D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
    • E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

    正确答案:C

  • 第8题：

    下列作业治疗错误的是（）

    • A、每周3~5次
    • B、每日1~2次
    • C、每次30~45分钟
    • D、每次要完成指定的100%活动
    • E、两周为一个疗程

    正确答案:D

  • 第9题：

    多选题
    为保持形体训练的效果，必须按下列方式安排训练：（）
    A

    每周5~6次，每次15~20分钟

    B

    每周3次，每次30~45分钟

    C

    每周2次，每次45~60分钟

    D

    不确定


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    一个从不运动的50岁女性，设定第一次运动目标，较合适的选择是（）。
    A

    每周5次，每次30分钟游泳

    B

    每周5次，每次30分钟慢跑

    C

    饭后散步30分钟，每周3-5次

    D

    健身房运动，每周5次

    E

    每周5次爬山


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    WHO提出的有效体力活动量为（　　）。
    A

    每周运动4次，每次持续20分钟以上

    B

    每周运动5次，每次持续20分钟以上

    C

    每周运动3次，每次持续20分钟以上

    D

    每周运动2次，每次持续20分钟以上

    E

    每周运动6次，每次持续20分钟以上


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。

    正确答案： 50﹪～80﹪,60﹪～90﹪,15～60,3次。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐

    A.每周2~3天，每次15~20分钟
    B.每周1~2天，每次20~30分钟
    C.每周3~4天，每次15~20分钟
    D.每周2~3天，每次30~40分钟
    E.每周3~4天，每次30~40分钟

    答案：A
    解析：
    肌肉力量和耐力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周2～3天，每次15～20分钟。

  • 第14题：

    A.每周训练3～4次，每次l～1．5小时
    B.每周训练1～2次，每次l小时
    C.每周训练1～2次，每次半小时
    D.每周训练2～3次，每次1～1．5小时
    E.每周训练3-4次，每次2时

    9～11岁学生业余体育训练的适宜量为

    答案：C
    解析：

  • 第15题：

    耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。


    正确答案:50﹪～80﹪；60﹪～90﹪；15～60；3次。

  • 第16题：

    12～15岁学生业余体育训练的适宜量为（）

    • A、每周训练1～2次，每次半小时
    • B、每周训练1～2次，每次1小时
    • C、每周训练2～3次，每次1～1.5小时
    • D、每周训练3～4次，每次1～1.5小时
    • E、每周训练3～4次，每次2时

    正确答案:D

  • 第17题：

    每周锻炼几次，每次练多长时间才能保持和增进健康呢（）

    • A、每周3-4次，每次30-60min
    • B、每周2-3次，每次30min
    • C、每周1-2次，每次30-60min
    • D、每周4次以上，每次60min以上

    正确答案:A

  • 第18题：

    原发性高血压病人有氧运动时适宜的频率和持续时间应为（）

    • A、每周1次，每次10分钟
    • B、每周2次，每次20分钟
    • C、每周3~5次，每次30~40分钟
    • D、每周6次，每次50分钟
    • E、每日2次，每次30分钟

    正确答案:C

  • 第19题：

    关于美国运动医学学会建议肌力强化运动的要求，以下符合的是（）。

    • A、每周至少三次
    • B、每次重复1~2下
    • C、每次训练间隔24小时以上
    • D、每次训练间隔48小时以上

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    每周锻炼几次，每次练多长时间才能保持和增进健康呢（）
    A

    每周3-4次，每次30-60min

    B

    每周2-3次，每次30min

    C

    每周1-2次，每次30-60min

    D

    每周4次以上，每次60min以上


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    隐睾小儿肌注绒毛膜促性腺激素的方法为（　）
    A

    每周肌注2次，每次1000U，连续10周

    B

    每周肌注1次，每次1000U，连续5周

    C

    每周肌注2次，每次500U，连续5周

    D

    每周肌注2次，每次1000U，连续5周

    E

    每周肌注2次，每次2000U，连续2周


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    关于美国运动医学学会建议肌力强化运动的要求，以下符合的是（）。
    A

    每周至少三次

    B

    每次重复1~2下

    C

    每次训练间隔24小时以上

    D

    每次训练间隔48小时以上


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    原发性高血压病人有氧运动时适宜的频率和持续时间应为（）
    A

    每周1次，每次10分钟

    B

    每周2次，每次20分钟

    C

    每周3~5次，每次30~40分钟

    D

    每周6次，每次50分钟

    E

    每日2次，每次30分钟


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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