形体训练也是可以针对身体的某一个部位,某一块肌肉进行锻炼,对体态的某一个动作进行纠正,以达到强化体态和体形的效果。
第1题:
长期进行健美锻炼,能够()、增长力量;增进健康、增强体质;改善体形体态、矫正畸形;调节心理活动,陶冶情操。
第2题:
体形是指全身各部位的比例,体态是指整体和各部位的形态。健美锻炼能促进人体某些部位的改变,能使体形更平衡、协调、()、和谐,使人体更具有自然形体美。
第3题:
经常进行形体训练,能有效地降低体重,保持健美的体型,塑造自己的理想体态。
第4题:
健美运动可以增进健康,改善体形体态和陶冶美好的情操。
第5题:
以下对动作表现阶梯描述正确的是()
第6题:
形体美是指人外在的()所表现出来的美。
第7题:
粗壮
匀称
消瘦
纤细
第8题:
关节、筋膜、肌肉、激活、训练再教育
肌肉、筋膜、关节、激活、训练再教育
筋膜、关节、肌肉、激活、训练再教育
第9题:
对
错
第10题:
对
错
第11题:
第12题:
中区神经
中枢神经
枢纽神经
末梢神经
第13题:
选择特殊或适当的训练方法,健美锻炼可以改善和塑造较理想的体形和体态。使男子变得体格魁梧、(),女子变得体态丰满、()。
第14题:
经常进行健美锻炼,能够发达肌肉,增强肌力;改善和提高心血管、呼吸和消化等系统的机能水平;提高()系统的机能水平;陶冶美好情操;改善体形体态,矫正畸形。
第15题:
通过形体健美操的训练,可以改善体态,培养优美正确的身体姿势。
第16题:
项目范围确认可以针对一个项目整体的范围进行确认,也可以针对某一个项目阶段的范围进行确认。
第17题:
对于一般运动训练人群,哪种体态是可以进行改善的?()
第18题:
对
错
第19题:
姿势和体态→单一关节动作→动作模式动作→运动技术动作
动作是指产生明显关节运动的动作,所以体态问题不属于动作范畴
动作表现阶梯只可以用于训练难度进阶,不能对技术动作进行分析
第20题:
对
错
第21题:
对
错
第22题:
发达肌肉
身体消瘦
人体苗条
变成大块头
第23题: