简述形体训练的任务。
题目
简述形体训练的任务。
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
1.塑造健美的体型和优雅的姿态。
2.培养正确的审美意识，陶冶美的情操。
3.培养良好的思想作风、高尚的团队协作精神。
4.提高学生运动参与、身体健康、心理健康和社会适应等综合素质。5.营造体育校园文化氛围，提高学生体育文化素养。
2.培养正确的审美意识，陶冶美的情操。
3.培养良好的思想作风、高尚的团队协作精神。
4.提高学生运动参与、身体健康、心理健康和社会适应等综合素质。5.营造体育校园文化氛围，提高学生体育文化素养。
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第1题：
形体训练“外在”指外在的形体美训练，“内在”指（）。
正确答案:艺术修养 -
第2题：
简述形体训练的基本要求。
正确答案: 1.训练前必须做好准备活动
2.训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
3.训练要有计划有步骤，循序渐进，要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法。
4.要注意饮食营养的合理搭配。 -
第3题：
形体训练在实践中有二种类型，其一是有表演比赛性质的专门性形体训练，二是普通大众的形体训练。
正确答案:正确 -
第4题：
形体训练以步态造型训练、坐姿训练、形体舞蹈、柔韧练习、专门部位分解训练等学习内容为主。
正确答案:正确 -
第5题：
简述形体训练原则。
正确答案:主要是指：循序渐进原则、身体全面发展原则、合理的运动负荷原则及巩固提高原则。 -
第6题：
简述不同训练周型及其主要任务。
正确答案: 1.基本训练周：通过负荷的改变引起新的生物适应现象提高运动员的竞技能力。
2.赛前训练周：使运动员的机体适应比赛的要求和条件把各种竞技能力集中到专项上去。
3.比赛周：为运动员在各方面培养理想的竞技状态直接的准备和最后的调整，并参加比赛力求实现预期目标。
4.恢复周：消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进适量恢复的出现，准备投入新的训练。 -
第7题：
简述不同训练的周期及其主要任务。
正确答案:1.基本训练周：通过负荷的改变引起新的生物适应现象提高运动员的竞技能力。
2.赛前训练周：使运动员的机体适应比赛的要求和条件把各种竞技能力集中到专项上去。
3.比赛周：为运动员在各方面培养理想的竞技状态直接的准备和最后的调整，并参加比赛力求实现预期目标。
4.恢复周：消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进适量恢复的出现，准备投入新的训练。 -
第8题：
问答题简述训练周的类型及不同训练周的主要任务。正确答案： 1、基本训练周：通过负荷的改变引起新的生物适应，提高运动员的竞技能力。
2、赛前训练周：使运动员的集体适应比赛的要求和条件，把各种经济能力集中到专项竞技中去。
3、比赛周：为运动员在各方面培养理想的经济状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期的目标。
4、恢复期：消除运动员生理上和心理上的疲劳，促使超量恢复的出现，准备投入新的训练。解析： 暂无解析 -
第9题：
判断题形体训练以步态造型训练、坐姿训练、形体舞蹈、柔韧练习、专门部位分解训练等学习内容为主。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第10题：
填空题形体训练“外在”指外在的形体美训练，“内在”指（）。正确答案： 艺术修养解析： 暂无解析 -
第11题：
填空题形体训练的内容包括（）训练、（）训练、形体舞蹈。正确答案： 步姿造型,坐姿解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题简述形体训练的任务。正确答案： 1.塑造健美的体型和优雅的姿态。
2.培养正确的审美意识，陶冶美的情操。
3.培养良好的思想作风、高尚的团队协作精神。
4.提高学生运动参与、身体健康、心理健康和社会适应等综合素质。5.营造体育校园文化氛围，提高学生体育文化素养。解析： 暂无解析 -
第13题：
形体训练在实践中有（）的形体训练类型。
- A、表演比赛性质的专门性形体训练
- B、静力训练
- C、普通大众
- D、动力训练
正确答案:A,C -
第14题：
简述形体训练“内在美”的含义。
正确答案:“内在美”指内的是艺术修养。我们在进行“外在”训练的同时，更要注重“内在”的培养，加强审美能力、文化修养。调节情绪，陶怡情操，形成良好的气质。 -
第15题：
形体训练的内容包括（）训练、（）训练、形体舞蹈。
正确答案:步姿造型；坐姿 -
第16题：
简述康复训练的目的与任务？
正确答案: ①维持心血管功能及代谢的运动适应性。适当的运动训练可使最大摄氧量增加，维持心血管及代谢的运动适应，保持运动员已经获得的良好训练状态，伤愈后即可参加正常训练
②防止因停止训练而引起的各种疾病。运动员因伤突然减少或完全停止训练，常会引起各种条件反射性练习的破坏，产生严重功能障碍，如神经衰弱，胃扩张，胃肠道功能紊乱等。有人称之为“停训综合征”。
③防止废用性肌肉萎缩和骨与关节的变化。伤后康复锻炼能改善伤部血液循环，增强组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收，促进受伤组织的愈合，防止组织粘连，关节囊和韧带挛缩，增强关节稳定性，避免因肌肉萎缩和受伤组织的松弛而导致关节稳定性下降引起再伤。 -
第17题：
简述训练周的类型及不同训练周的主要任务。
正确答案: 1、基本训练周：通过负荷的改变引起新的生物适应，提高运动员的竞技能力。
2、赛前训练周：使运动员的集体适应比赛的要求和条件，把各种经济能力集中到专项竞技中去。
3、比赛周：为运动员在各方面培养理想的经济状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期的目标。
4、恢复期：消除运动员生理上和心理上的疲劳，促使超量恢复的出现，准备投入新的训练。 -
第18题：
简述评价训练任务和营养要求的指标。
正确答案:力量训练时，要注意查血清锌，睾酮和皮质醇等指标。耐力训练时要注意查血清维生素e，bcaa，睾酮和皮质醇等指标。 -
第19题：
多选题形体训练在实践中有（）的形体训练类型。A表演比赛性质的专门性形体训练
B静力训练
C普通大众
D动力训练
正确答案： D,C解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题简述形体训练“内在美”的含义。正确答案： “内在美”指内的是艺术修养。我们在进行“外在”训练的同时，更要注重“内在”的培养，加强审美能力、文化修养。调节情绪，陶怡情操，形成良好的气质。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题简述形体训练原则。正确答案： 主要是指：循序渐进原则、身体全面发展原则、合理的运动负荷原则及巩固提高原则。解析： 暂无解析 -
第22题：
填空题形体训练在实践中有二种类型，其一是有表演比赛性质的专门性形体训练，二是（）的形体训练，正确答案： 普通大众解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题简述形体训练的基本要求。正确答案： 1.训练前必须做好准备活动
2.训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
3.训练要有计划有步骤，循序渐进，要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法。
4.要注意饮食营养的合理搭配。解析： 暂无解析