健美操赛前一天进行的身体素质测定的内容包括（）

第1题：

现代健美操的动作内容包括哪些？

第2题：

竞技健美操对人的身体素质、（）和艺术表现力有较高的要求。

第3题：

竞技健美操比健身健美操更加强调力量、柔韧、速度等身体素质要求。

第4题：

高校健美操比赛分赛前、赛中和赛后3个阶段。

第5题：

通过形体健美操练习，可以培养高雅的气质和风度；增强体质，全面提高身体素质。

第6题：

健美比赛中称量体重是在预赛前一天晚上进行的（必须穿比赛服）。

第7题：

比赛周训练负荷安排的一般模式是（）

• A、超量恢复的集合安排
• B、比赛前一天提高训练的负荷强度
• C、比赛前一天提高训练负荷量
• D、比赛前一天训练量和强度达到高峰

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

健美操的专项身体素质是指柔韧素质、力量素质、协调性三种。

第14题：

赛前训练计划的内容包括准备时间的长短、内容的选择、（）的安排等。

第15题：

健美操的运动处方具体包括什么内容？

第16题：

健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。健美操基本动作包括（）三大部分。

第17题：

高校健美操比赛中，检录员应于赛前（）分钟负责进行第1次点名。

• A、30
• B、20
• C、10

第18题：

健美操运动的专项身体素质包括哪些？如何进行练习？

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：