根据心血管系统与呼吸系统的解剖特点，在体育教学与训练中应注意哪些卫生要求？

第1题：

根据儿童少年神经系统的发育特点，在体育教学中应注意哪些卫生要求？

正确答案:表现为活泼好动，注意力不易集中，富于模仿性。容易建立条件反射，学习和掌握新动作较快。但由于兴奋易扩散，所以做动作时易出现多余动作，动作的准确性、协调性差。建立条件反射较快，消退得也快，但重新恢复也快。体育活动的内容和形式应生动活泼、多样化，并穿插一些趣味性游戏和小型比赛等。
教学中应多采用直观示范教学，多运用简单、形象的语言讲解，多做模仿性练习。

第2题：

根据儿童心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点，儿童少年的体育运动卫生要求（）

A、避免从高处往下跳的练习；
B、宜过早从事过多、过重的力量练习；
C、宜进行柔韧性练习；
D、应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。

正确答案:D

第3题：

简述在体育教学与运动训练中自信训练的方法？

正确答案: （1）通过暗示法树立自信心；
（2）通过理性情绪疗法重建自信；
（3）通过设置适宜的目标增强自信；
（4）通过对最佳操作的表象训练提高自信；
（5）通过对成败的正确归因增强自信；
（6）用积极思维法替代消极思维法增强自信；
（7）通过成功体验的认知积累来增强自信心。

第4题：

根据儿童少年的骨与关节的特点，如何进行体育教学与训练？

正确答案: 儿童少年软骨关节较多，水分和有机物多，无机盐少，骨密质较差，骨富有弹性，坚硬不足，不易完全骨折但是容易发生弯曲和变形。儿童少年关节面软骨相对较厚，关节囊及韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，关节活动范围大于成人，牢固性相对较差，在外力作用下较易脱位。根据儿童少年骨及关节的特点，在体育教学及训练中，应注意下列问题：
（1）养成正确的身体姿势和正确全面的身体锻炼习惯儿童少年骨承受压力和肌肉拉力功能比成人差，如果长期处于不良身体姿势状态下，其骨易弯曲变形，因此，体育教师必须教育儿童少年，养成坐、立、走等正确的身体姿势。对于一些单侧活动较多的肢体，要注意加强对侧肢体的锻炼，防止脊柱弯曲变形或肢体发育不均衡。
（2）力量练习时，注意负荷的重量儿童少年骨化过程完成较晚，骺软骨承受压力的功能比成人差。
（3）应注意预防关节损伤的发生儿童少年可充分发展其柔韧性，但也应重视发展关节的牢固性，以防止关节损伤。

第5题：

试述儿童少年神经系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题？

正确答案:1.神经过程兴奋和抑制的发展儿童少年时期，神经过程兴奋和抑制的发展不平衡。6----13岁时，神经系统的兴奋过程占明显优势，表现为活泼好动，注意力不集中，学习和掌握动作较快，但兴奋容易扩散，多余动作较多，动作不协调，易疲劳，13岁后，抑制过程加强，兴奋和抑制逐渐趋于平衡。
2.两个信号系统的特点神经活动中，第一信号系统占主导地位，对形象具体的信号容易建立条件反射，而第二信号系统相对较弱，抽象的语言思维能力差，分析综合能力不完善。
3.青春期神经系统的稳定性在青春期开始的一段时间，由于内分泌腺活动的变化，可能使神经系统的稳定性下降，表现为动作不协调，女生更为明显。
4.体育教学与训练应该注意的问题
1）根据儿童少年神经系统的特点，体育项目要注意生动有趣，尽量避免单调和静止性运动。
2）不宜做过分精密的难度较大的动作，应多安排游戏和模仿性为主的各种基本技能的运动，耐力训练时多变换肌肉的活动方式。
3）教学中，既要注意采用直观形象的教法，又要注意培养和发展他们的思维能力。
4）青春期神经发育特点，女生动作不协调尤为明显，应区别对待。

第6题：

单选题

根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事（）。

A

力量练习

B

速度练习

C

灵敏练习

D

柔韧练习

正确答案： A

解析：儿童少年不宜过早地从事力量性练习，在进行力量训练时要注意负荷的重量。

第7题：

问答题

根据儿童少年神经系统的发育特点，在体育教学中应注意哪些卫生要求？

正确答案：表现为活泼好动，注意力不易集中，富于模仿性。容易建立条件反射，学习和掌握新动作较快。但由于兴奋易扩散，所以做动作时易出现多余动作，动作的准确性、协调性差。建立条件反射较快，消退得也快，但重新恢复也快。体育活动的内容和形式应生动活泼、多样化，并穿插一些趣味性游戏和小型比赛等。
教学中应多采用直观示范教学，多运用简单、形象的语言讲解，多做模仿性练习。

解析：暂无解析

第8题：

问答题

针对中学女生的心理特点，在体育教学中应注意哪些问题？

正确答案：（1）要利用多种形式向学生讲明体育锻炼的目的、意义
（2）加强体育卫生知识的讲授和宣传
（3）分散教材难点，突出重点
（4）适当增加基本舞蹈、健美操、艺术体操、集体舞等教材，满足她们的需要，提高她们的兴趣
（5）注意全面发展女生的身体素质，培养她们的意志品质
（6）要加强女生相互保护帮助的能力培养

解析：暂无解析

第9题：

问答题

试述儿童少年运动系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题？

正确答案： 1.骨骼与关节特点
1）骨骼：儿童少年时期，骨骼正处于生长发育阶段，软骨成分较多，骨组织中有机物和无机物之比为5：5，成人为3：7，骨骼弹性大，硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。
2）关节：关节结构上与成人基本相同，但关节面软骨厚，关节囊较薄，关节内外韧带薄而松，关节周围肌肉细长，所以，其伸展性和活动范围大于成人，灵活性与柔韧性强，牢固性差。
2.肌肉的特点儿童少年肌肉中含水量较多，蛋白质、脂肪以及无机盐较少，肌肉细嫩，与成人比收缩力较弱，耐力差，易疲劳，但恢复比成人快。
3.体育教学应注意的问题
1）要注意正确的身体姿势，体育锻炼时应避免跳跃着地动作过猛，避免做单一肢体长时间、负荷较大或左右腿不均的动作，在做一些静止性动作时要多休息，变化体位和着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎重影响身高。
2）可充分发展其柔韧性，但也要重视发展关节的牢固性，以防关节损伤。
3）在生长加速期，多采用伸展练习发展力量，要有计划发展小肌群力量和伸展肌力量，促进少儿肌肉平衡发展。

解析：暂无解析

第10题：

问答题

超声检查时应注意小儿心血管系统哪些特有的解剖特点？

正确答案：（1）小儿心脏位置与形态因年龄不同而有变化。2岁以下多呈横位，2岁以后渐转为斜位。婴幼儿期心脏为球形、圆锥形或椭圆形，6岁以后与成人相近，呈长椭圆形。小儿心脏在生后第1年增长最快。（2）小儿心脏相对比成人重。新生儿心脏重量为体重的0.8％，成人为0.5％。1～2岁心脏重约60g，相当于新生儿的2倍，5岁时为4倍，9岁时为6倍，青春后期为12～14倍。青春期及以后，各年龄段男孩心脏均值比女孩重。（3）初生时心腔容积为20～22mL；7岁时为初生时的5倍，约100～120mL；青春期为140mL；18～20岁达240～250mL，是初生时的12倍。（4）小儿四个心腔生长速度不均衡。生后第1年心房生长速度比心室快，第2年两者增长速度接近，10岁后心室生长超过心房。胎儿右心室大于左心室。新生儿左、右心室壁厚度比为1：1。6岁时左、右心室壁厚度比为1.67：1。15岁时左室壁厚度增加到初生时的2.5倍，右室壁仅增加到1.33倍。（5）新生儿动静脉内径比值为1：1，成人为1：2。12岁之前肺动脉比主动脉粗。小儿冠状动脉，肺、肾、肠、皮肤的微血管内径相对成人粗大。以上差异在做小儿超声检查时应特别注意，以避免错误判断。

解析：暂无解析

第11题：

问答题

根据少年儿童身体发育特点，在体育教学中应注意哪些体育卫生要求？

正确答案： 1、根据运动系统的解剖特点，在体育教学和训练中应培养他们养成正确的站、立、跑、跳的姿势，并加入纠正姿势和克服发育缺陷的练习；应注意全面身体锻炼；不宜长时间在水泥地上进行跑跳练习；不宜过早进行力量性练习；宜进行柔韧性练习；在饮食中注意钙、磷的补充。
2、根据心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点，在体育教学和训练中，应遵循循序渐进和个别对待的原则；避免做过多的屏气运动；要培养他们在运动中根据动作结构、节奏及用力情况、逐步掌握适宜的呼吸方法，并教育他们注意呼吸卫生。
3、根据神经系统的解剖生理特点，在体育教学和训练中应注意活动内容和形式活泼，多样化；多采用直观教学和示范教学手段；不宜要求他们做过于精细复杂的技术动作；在教学中注意循循善诱、鼓励和启发他们积极参加体育锻炼的自觉性和兴趣。

解析：暂无解析

第12题：

单选题

根据儿童心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点，儿童少年的体育运动卫生要求（）

A

避免从高处往下跳的练习；

B

宜过早从事过多、过重的力量练习；

C

宜进行柔韧性练习；

D

应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。

正确答案： A

解析：暂无解析

第13题：

试述儿童少年运动系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题？

正确答案:1.骨骼与关节特点
1）骨骼：儿童少年时期，骨骼正处于生长发育阶段，软骨成分较多，骨组织中有机物和无机物之比为5：5，成人为3：7，骨骼弹性大，硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。
2）关节：关节结构上与成人基本相同，但关节面软骨厚，关节囊较薄，关节内外韧带薄而松，关节周围肌肉细长，所以，其伸展性和活动范围大于成人，灵活性与柔韧性强，牢固性差。
2.肌肉的特点儿童少年肌肉中含水量较多，蛋白质、脂肪以及无机盐较少，肌肉细嫩，与成人比收缩力较弱，耐力差，易疲劳，但恢复比成人快。
3.体育教学应注意的问题
1）要注意正确的身体姿势，体育锻炼时应避免跳跃着地动作过猛，避免做单一肢体长时间、负荷较大或左右腿不均的动作，在做一些静止性动作时要多休息，变化体位和着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎重影响身高。
2）可充分发展其柔韧性，但也要重视发展关节的牢固性，以防关节损伤。
3）在生长加速期，多采用伸展练习发展力量，要有计划发展小肌群力量和伸展肌力量，促进少儿肌肉平衡发展。

第14题：

根据少年儿童身体发育特点，在体育教学中应注意哪些体育卫生要求？

正确答案: 1、根据运动系统的解剖特点，在体育教学和训练中应培养他们养成正确的站、立、跑、跳的姿势，并加入纠正姿势和克服发育缺陷的练习；应注意全面身体锻炼；不宜长时间在水泥地上进行跑跳练习；不宜过早进行力量性练习；宜进行柔韧性练习；在饮食中注意钙、磷的补充。
2、根据心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点，在体育教学和训练中，应遵循循序渐进和个别对待的原则；避免做过多的屏气运动；要培养他们在运动中根据动作结构、节奏及用力情况、逐步掌握适宜的呼吸方法，并教育他们注意呼吸卫生。
3、根据神经系统的解剖生理特点，在体育教学和训练中应注意活动内容和形式活泼，多样化；多采用直观教学和示范教学手段；不宜要求他们做过于精细复杂的技术动作；在教学中注意循循善诱、鼓励和启发他们积极参加体育锻炼的自觉性和兴趣。

第15题：

从心理的角度论述在体育教学中，教师在讲解与示范时应注意哪些问题？

正确答案: 1、要让学生在心理上做好感知觉的准备。
2、充分利用心理学的感觉规律，突出观察的对象。
3、根据学生不同的心理发展水平，进行有针对性的示范与讲解。
4、教师的讲解、示范要相互结合。

第16题：

根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事（）。

A、力量练习
B、速度练习
C、灵敏练习
D、柔韧练习

正确答案:A

第17题：

超声检查时应注意小儿心血管系统哪些特有的解剖特点？

正确答案:（1）小儿心脏位置与形态因年龄不同而有变化。2岁以下多呈横位，2岁以后渐转为斜位。婴幼儿期心脏为球形、圆锥形或椭圆形，6岁以后与成人相近，呈长椭圆形。小儿心脏在生后第1年增长最快。（2）小儿心脏相对比成人重。新生儿心脏重量为体重的0.8％，成人为0.5％。1～2岁心脏重约60g，相当于新生儿的2倍，5岁时为4倍，9岁时为6倍，青春后期为12～14倍。青春期及以后，各年龄段男孩心脏均值比女孩重。（3）初生时心腔容积为20～22mL；7岁时为初生时的5倍，约100～120mL；青春期为140mL；18～20岁达240～250mL，是初生时的12倍。（4）小儿四个心腔生长速度不均衡。生后第1年心房生长速度比心室快，第2年两者增长速度接近，10岁后心室生长超过心房。胎儿右心室大于左心室。新生儿左、右心室壁厚度比为1：1。6岁时左、右心室壁厚度比为1.67：1。15岁时左室壁厚度增加到初生时的2.5倍，右室壁仅增加到1.33倍。（5）新生儿动静脉内径比值为1：1，成人为1：2。12岁之前肺动脉比主动脉粗。小儿冠状动脉，肺、肾、肠、皮肤的微血管内径相对成人粗大。以上差异在做小儿超声检查时应特别注意，以避免错误判断。