运动训练计划的类型主要有（）、（）、（）、（）和（）。

题目

运动训练计划的类型主要有（）、（）、（）、（）和（）。

相似考题

1.在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者()监控。A.运动时间B.运动强度C.运动频率D.运动类型

2.选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键A、训练场地B、训练器材C、哑铃飞鸟D、运动负荷

3.常见的主要运动的类型()A.有氧运动B.无氧运动C.阻力训练D.平衡和柔韧性训练E.以上都是

4.选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()A.训练场地B.训练器材C.运动装备D.运动负荷

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  • 第1题：

    选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。

    • A、训练场地
    • B、训练器材
    • C、运动负荷

    正确答案:C

  • 第2题：

    健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。

    • A、运动密度
    • B、运动负荷量
    • C、生理负荷量
    • D、分部位训练

    正确答案:D

  • 第3题：

    训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。

    • A、多年训练计划；
    • B、全年训练计划；
    • C、阶段训练计划；
    • D、周训练计划；
    • E、课训练计划。

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第4题：

    散打训练计划的类型包括（）、（）、（）、（）、（）。


    正确答案:多年；年度；阶段；周；课等训练计划

  • 第5题：

    课外运动训练计划，一般有多年训练计划、（）、（）、（）、（）等


    正确答案:全年训练计划；阶段训练计划；周训练计划；课训练计划

  • 第6题：

    运动训练计划的类型分为（）

    • A、多年训练计划、年度训练计划、课训练计划
    • B、多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划
    • C、多年训练计划、年度训练计划、周训练计划
    • D、多年训练计划，年度训练计划、周训练计划、半周训练计划、课训练计划

    正确答案:B

  • 第7题：

    保证运动训练顺利进行和提高效果的重要环节是（）

    • A、训练评价
    • B、训练计划
    • C、训练目标
    • D、训练方法

    正确答案:B

  • 第8题：

    填空题
    运动训练计划的类型主要有（）、（）、（）、（）和（）。

    正确答案： 多年训练计划,年度训练计划,阶段训练计划,周训练计划,课训练计划
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    阶段训练计划的类型有（）、（）、（）、（）和临时短期集训计划。

    正确答案： 基础训练阶段计划,准备比赛阶段训练计划,比赛阶段训练计划,恢复阶段阶段训练计划
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    课外运动训练计划，一般有多年训练计划、（）、（）、（）、（）等

    正确答案： 全年训练计划,阶段训练计划,周训练计划,课训练计划
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。
    A

    多年训练计划

    B

    全年训练计划

    C

    阶段训练计划

    D

    周训练计划

    E

    课训练计划


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    保证运动训练顺利进行和提高效果的重要环节是（）
    A

    训练评价

    B

    训练计划

    C

    训练目标

    D

    训练方法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    基础阶段运动训练计划的任务和负荷特点？


    正确答案: 任务：是发展一般运动能力
    负荷特点：必须严格遵循循序渐进的原则。

  • 第14题：

    运动性腹痛的预防措施主要有（）

    • A、加强全面身体素质训练和专项技术训练；
    • B、遵循科学训练原则；
    • C、运动前做好准备活动；
    • D、加强营养

    正确答案:A,B,C

  • 第15题：

    运动训练对运动员的影响主要有几个方面？各是什么？


    正确答案: 两方面：一是提高运动竞技能力；
    二是培养运动员在此特定比赛中充分表现已获得的竞技能力。

  • 第16题：

    按照运动训练计划时间跨度的大小，可将其分为（）、（）、（）、（）和（）等。


    正确答案:多年训练计划；年度训练计划；大周期训练计划；周训练计划；课训练计划

  • 第17题：

    课外运动训练的原则主要有：（）、（）、（）、（）、（）。


    正确答案:一般训练与专项训练相结合；系统性；周期性；适宜运动负荷；区别对待等原则

  • 第18题：

    （）是运动训练过程的出发点。

    • A、运动员现实状态；
    • B、训练计划；
    • C、训练目标；
    • D、训练阶段的划分。

    正确答案:A

  • 第19题：

    多选题
    运动性腹痛的预防措施主要有（）
    A

    加强全面身体素质训练和专项技术训练；

    B

    遵循科学训练原则；

    C

    运动前做好准备活动；

    D

    加强营养


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    基础阶段运动训练计划的任务和负荷特点？

    正确答案： 任务：是发展一般运动能力
    负荷特点：必须严格遵循循序渐进的原则。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    运动训练计划的类型分为（）
    A

    多年训练计划、年度训练计划、课训练计划

    B

    多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划

    C

    多年训练计划、年度训练计划、周训练计划

    D

    多年训练计划，年度训练计划、周训练计划、半周训练计划、课训练计划


    正确答案： A
    解析： 运动训练时间跨度长短,训练计划一般分为多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划及课训练计划等多种类型。

  • 第22题：

    单选题
    （）是运动训练过程的出发点。
    A

    运动员现实状态

    B

    训练计划

    C

    训练目标

    D

    训练阶段的划分


    正确答案： C
    解析： 运动员处于一种什么状态，决定其总体竞技能力状况的各个因素的发展水平如何，运动员的发育状况如何，确定这一状态的原因又是什么等等一系列问题，都对运动训练过程有着重要的影响。因此，运动员的现实状态是运动训练过程的出发点。

  • 第23题：

    单选题
    健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
    A

    运动密度

    B

    运动负荷量

    C

    生理负荷量

    D

    分部位训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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