重复训练法和间歇训练法分别是训练什么能力的？如何运用进行训练？

题目

重复训练法和间歇训练法分别是训练什么能力的？如何运用进行训练？

相似考题

1.提高有氧工作能力的训练方法不包括（ ）。A.高原训练法 B.重复训练法 C.持续训练法 D.间歇训练法

2.间歇训练法与重复训练法的相同和不同之处

3.为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用（）A、持续训练法B、间歇训练法C、重复训练法D、循环训练法

4.试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点。

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  • 第1题：

    发展力量耐力的常用方法（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、循环训练法
    • D、重复训练法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第2题：

    发展灵敏素质主要采用：（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、变换训练法
    • D、重复训练法

    正确答案:C

  • 第3题：

    依据训练负荷与间歇的关系划分，不包括的训练法是（）。

    • A、持续训练法
    • B、重复训练法
    • C、间歇训练法
    • D、变换训练法

    正确答案:D

  • 第4题：

    在准备期的素质训练中，在专项准备阶段（）

    • A、以间歇训练法和重复训练法为主
    • B、以变换训练法和游戏法为主
    • C、以持续训练法和重复训练法为主
    • D、以重复训练法和比赛法为主

    正确答案:A

  • 第5题：

    论述重复训练法和间歇训练法的主要特点和区别。


    正确答案:1、重复法是指：多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。
    2、间歇法是指：训练法对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行训练的方法。
    3、重复训练法的主要特点：
    （1）练习时间短
    （2）强度大、速度快
    （3）间歇充分）
    （4）自然性休息
    （5）重复次数和组数相对较少
    4、间歇训练法的主要特点：
    （1）练习时间较短
    （2）强度较大（190次/分）
    （3）间歇不充分（120次/分进行下一次练习）
    （4）以积极性休息方法
    （5）动作结构稳定
    5、区别：
    1）重复法间休充分，间歇训练法间休不充分。
    2）间休方式不同，重复法是自燃性休息为主，间歇法是积极性休息为主。

  • 第6题：

    下列不是根据训练负荷与间歇的关系进行分类的方法（）

    • A、持续训练法
    • B、循环训练法
    • C、重复训练法
    • D、间歇训练法

    正确答案:B

  • 第7题：

    在准备期的素质训练中，在一般准备阶段，以哪些训练法为主（）。

    • A、持续训练法和间歇训练法为主
    • B、持续训练法和重复训练法为主
    • C、间歇训练法和变换训练法为主
    • D、变换训练法和比赛法为主

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。
    A

    重复训练法

    B

    间歇训练法

    C

    持续训练法

    D

    比赛训练法


    正确答案： C
    解析： 持续训练法指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练法。

  • 第9题：

    单选题
    发展灵敏素质即反应能力主要采用（）。
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    变换训练法

    D

    重复训练法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。
    A

    持续训练法

    B

    重复训练法

    C

    循环训练法

    D

    反复训练法


    正确答案： A
    解析： 强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练的方法，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为持续训练法。

  • 第11题：

    单选题
    为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复训练法

    D

    循环训练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    依据训练负荷与间歇的关系划分，不包括的训练法是（）。
    A

    持续训练法

    B

    重复训练法

    C

    间歇训练法

    D

    变换训练法


    正确答案： D
    解析： 训练负荷与间歇的关系包括持续训练法、重复训练法、间歇训练法。变换训练法是训练内容的组合特点。

  • 第13题：

    发展灵敏素质即反应能力主要采用（）。

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、变换训练法
    • D、重复训练法

    正确答案:C

  • 第14题：

    强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。

    • A、持续训练法
    • B、重复训练法
    • C、循环训练法
    • D、反复训练法

    正确答案:A

  • 第15题：

    中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。

    • A、重复训练法
    • B、间歇训练法
    • C、持续训练法
    • D、比赛训练法

    正确答案:C

  • 第16题：

    在竞赛期赛前训练阶段，以哪些训练法为主（）。

    • A、重复训练法和间歇训练法为主
    • B、重复训练法和持续训练法为主
    • C、持续训练法和变换训练法为主
    • D、游戏法和持续训练法为主

    正确答案:A

  • 第17题：

    在进行耐力素质训练时一般运用（）

    • A、重复训练法
    • B、变换训练法
    • C、持续训练法
    • D、加难训练法

    正确答案:C

  • 第18题：

    依训练负荷与间歇的关系，可将运动训练方法分为（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复训练法
    • D、完整训练法

    正确答案:A,B,C

  • 第19题：

    在准备期的素质训练中，在专项准备阶段，以哪些训练法为主（）。

    • A、以间歇训练法和重复训练法为主
    • B、以变换训练法和游戏法为主
    • C、以持续训练法和重复训练法为主
    • D、以重复训练法和比赛法为主

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    在竞赛期赛前训练阶段，以哪些训练法为主（）。
    A

    重复训练法和间歇训练法为主

    B

    重复训练法和持续训练法为主

    C

    持续训练法和变换训练法为主

    D

    游戏法和持续训练法为主


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    在准备期的素质训练中，在专项准备阶段（）
    A

    以间歇训练法和重复训练法为主

    B

    以变换训练法和游戏法为主

    C

    以持续训练法和重复训练法为主

    D

    以重复训练法和比赛法为主


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    重复训练法和间歇训练法分别是训练什么能力的？如何运用进行训练？

    正确答案： 重复训练法：主要发展最大力量、最大速度和最大爆发力；
    间歇训练法：提高运动员有机体抗疲劳的能力，以发展速度耐力、力量耐力；
    间歇训练法应用于球类，主要用来提高有机体的机能能力，特别是心血管系统的机能。
    重复训练法应用于球类，除了巩固，提高技术外，也可用来发展力量能力或速度力量、专项耐力，重复练习的次数或组数以不降低练习的负荷要求。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下列不是根据训练负荷与间歇的关系进行分类的方法（）
    A

    持续训练法

    B

    循环训练法

    C

    重复训练法

    D

    间歇训练法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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