采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。

题目

采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。

相似考题

1.变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法,一般包括()。A.连续变换负荷练习法B.间歇变换负荷练习法C.连续重复练习法D.间歇重复练习法

2.间歇训练法的构成因素有()。A.每次练习的时间和距离 B.练习重复的次数和组数 C.每次练习的负荷强度 D.每次练习的间歇时间 E.间歇时的休息方式

3.负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度，常常用练习的速度、远度、高度，（）或练习的难度指标来衡量。A、单位练习的时间B、单位练习的负重量C、单位练习的数量D、单位练习的次数

4.为使运动中能产生高浓度的乳酸应注意（　　）。A.练习强度小、密度大、间歇时间短 B.练习强度小、密度大、间歇时间长 C.练习强度大、密度大、间歇时间长 D.练习强度大、密度大、间歇时间短

更多“采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。”相关问题

  • 第1题：

    （）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间

    • A、间歇跑
    • B、重复跑
    • C、变速跑
    • D、定时跑健身法

    正确答案:B

  • 第2题：

    下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。

    • A、2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法
    • B、连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法
    • C、看手势变向跑是发展反应速度的练习
    • D、徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习

    正确答案:B

  • 第3题：

    变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法，一般包括（）。

    • A、连续变换负荷练习法
    • B、间歇变换负荷练习法
    • C、连续重复练习法
    • D、间歇重复练习法

    正确答案:A,B

  • 第4题：

    锻炼负荷通常包括（）两个方面。

    • A、练习次数练习时间
    • B、练习组数练习重量
    • C、负荷强度负荷量

    正确答案:C

  • 第5题：

    为了增强无氧耐力，常采用的训练方法是（）。

    • A、强度低的持续性练习
    • B、强度高的持续性练习
    • C、间歇性练习
    • D、间断性练习

    正确答案:C

  • 第6题：

    五组下坡跑的练习是固定负荷练习法的例子。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    单选题
    提高无氧耐力主要采用（）法。
    A

    重复练习

    B

    间歇练习

    C

    变换练习

    D

    综合练习


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    间歇训练法的构成因素有（）。
    A

    每次练习的时间和距离

    B

    练习重复的次数和组数

    C

    每次练习的负荷强度

    D

    每次练习的间歇时间

    E

    间歇时的休息方式


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和（）。
    A

    休息时间

    B

    间歇时间

    C

    练习时间


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列关于排球专项身体素质训练方法说法错误的是（）。
    A

    2分钟变向移动跑是移动耐力的练习方法

    B

    连续跳台阶是发展弹跳力的练习方法

    C

    看手势变向跑是发展反应速度的练习

    D

    徒手扣树叶是发展挥臂速度的练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    构成间歇训练法主要要素是（）
    A

    每次练习的时间

    B

    每次练习的距离

    C

    每次练习的重复次（组）数

    D

    每次练习的负荷量

    E

    每次练习的负荷强度

    F

    每次练习的间歇时间

    G

    每次练习的休息方式


    正确答案： E,D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    提高无氧耐力主要采用（）法。

    • A、重复练习
    • B、间歇练习
    • C、变换练习
    • D、综合练习

    正确答案:B

  • 第14题：

    构成或影响运动负荷的要素有（）

    • A、练习强度；
    • B、练习密度；
    • C、练习时间；
    • D、练习数量

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    提高移动速度的基本途径（）

    • A、力量训练
    • B、快速反应
    • C、反复进行专项练习
    • D、有氧训练

    正确答案:A,C

  • 第16题：

    在做排球专项素质的移动速度练习时常采用（）方法。

    • A、看手势或其他信号向各个方向跑
    • B、冲刺钻球
    • C、36米移动
    • D、转身接球练习

    正确答案:C

  • 第17题：

    少儿力量训练应采用（）

    • A、动力性练习
    • B、静力性练习
    • C、最大力量练习
    • D、专项训练

    正确答案:A

  • 第18题：

    间歇训练法的构成因素有（）。

    • A、每次练习的时间和距离
    • B、练习重复的次数和组数
    • C、每次练习的负荷强度
    • D、每次练习的间歇时间
    • E、间歇时的休息方式

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第19题：

    多选题
    持续法的特点是（）。
    A

    无间歇

    B

    练习时间长

    C

    练习强度较小

    D

    练习量大

    E

    练习条件固定

    F

    反复进行练习

    G

    严格控制休息时间


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    在做排球专项素质的移动速度练习时常采用（）方法。
    A

    看手势或其他信号向各个方向跑

    B

    冲刺钻球

    C

    36米移动

    D

    转身接球练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    锻炼负荷通常包括（）两个方面。
    A

    练习次数练习时间

    B

    练习组数练习重量

    C

    负荷强度负荷量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    提高移动速度的基本途径（）
    A

    力量训练

    B

    快速反应

    C

    反复进行专项练习

    D

    有氧训练


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）
    A

    一般耐力

    B

    专项耐心

    C

    速度耐力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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