力量耐力

题目

力量耐力

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1.各项素质指标的发育顺序为A、速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力→下肢爆发力B、下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力C、速度、速度耐力、腰腹肌力量→下肢爆发力→臂肌静止耐力D、下肢爆发力→臂肌静止耐力→速度、速度耐力、腰腹肌力量E、臂肌静止耐力→下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量

2.学生身体素质发育的顺序()A、速度素质—耐力素质—力量素质B、速度素质—力量素质—耐力素质C、耐力素质-速度素质——力量素质D、耐力素质-力量素质——速度素质

3.持续训练法主要发展运动员的()。A.一般耐力和力量耐力 B.最大力量和速度耐力 C.速度力量和速度 D.爆发力和力量耐力

4.对跑类项目而言,下列说法正确的是____.A.快速力量是灵魂，耐力是核心，速度是基础B.速度是灵魂，耐力是核心，快速力量是基础C.快速力量是灵魂，速度是核心，耐力是基础D.速度是灵魂，快速力量是核心，耐力是基础

参考答案和解析
正确答案: 运动员在一定阻力情况下克服疲劳的能力。
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  • 第1题：

    按人体的生理系统分类耐力素质分为（）

    • A、肌肉耐力和心血管耐力
    • B、动力性力量耐力和静力性力量耐力
    • C、有氧耐力和无氧耐力
    • D、速度耐力和一般耐力

    正确答案:A

  • 第2题：

    耐力可分为肌肉耐力和（）。

    • A、力量耐力
    • B、绝对耐力
    • C、心血管耐力

    正确答案:C

  • 第3题：

    持续训练法主要是发展运动员的（）。

    • A、一般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第4题：

    持续训练法主要发展运动员的（）。

    • A、一般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第5题：

    健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。

    • A、力量耐力
    • B、无氧耐力
    • C、有氧耐力
    • D、速度耐力

    正确答案:C

  • 第6题：

    各项身体素质自然增长速度的顺序，从大到小排列（）。

    • A、力量——耐力——速度
    • B、耐力——速度——力量
    • C、速度——力量——耐力
    • D、力量——速度——耐力

    正确答案:A

  • 第7题：

    力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法


    正确答案:正确

  • 第8题：

    心血管耐力又叫（）

    • A、有氧耐力
    • B、无氧耐力
    • C、力量耐力
    • D、一般耐力

    正确答案:A

  • 第9题：

    单选题
    持续训练法主要是发展运动员的（）。
    A

    一般耐力和力量耐力

    B

    最大力量和速度耐力

    C

    速度力量和速度耐力

    D

    爆发力和力量耐力


    正确答案： B
    解析： 持续训练法主要是提高有氧代谢系统的功能和该功能状态下的运动强度：提高该功能状态下表现出来的力量耐力和一般耐力。

  • 第10题：

    判断题
    肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    儿童耐力训练必须是（）
    A

    无氧耐力训练

    B

    有氧耐力训练

    C

    力量耐力训练

    D

    专项耐力训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    以下关于SPT体能测试顺序描述正确的是（）
    A

    耐力；爆发力；灵敏

    B

    爆发力；最大力量；力量耐力

    C

    力量耐力；最大力量；灵敏


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    耐力不包括哪些（）？

    • A、速度耐力
    • B、力量耐力
    • C、静力耐力
    • D、劲力耐力

    正确答案:D

  • 第14题：

    持续训练法主要是发展运动员的（）。

    • A、-般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第15题：

    肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    儿童耐力训练必须是（）

    • A、无氧耐力训练
    • B、有氧耐力训练
    • C、力量耐力训练
    • D、专项耐力训练

    正确答案:B

  • 第17题：

    篮球运动员所需要的耐力是（）

    • A、力量耐力
    • B、速度耐力

    正确答案:B

  • 第18题：

    下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。

    • A、力量耐力
    • B、有氧耐力
    • C、无氧耐力
    • D、乳酸耐力

    正确答案:D

  • 第19题：

    力量耐力


    正确答案:是指肌肉长时间克服阻力的能力。

  • 第20题：

    以下关于SPT体能测试顺序描述正确的是（）

    • A、耐力；爆发力；灵敏
    • B、爆发力；最大力量；力量耐力
    • C、力量耐力；最大力量；灵敏

    正确答案:B

  • 第21题：

    单选题
    耐力可分为肌肉耐力和（）。
    A

    力量耐力

    B

    绝对耐力

    C

    心血管耐力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    心血管耐力又叫（）
    A

    有氧耐力

    B

    无氧耐力

    C

    力量耐力

    D

    一般耐力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    耐力不包括哪些（）？
    A

    速度耐力

    B

    力量耐力

    C

    静力耐力

    D

    劲力耐力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    各项身体素质自然增长的速度顺序，从大到小排列是（）。
    A

    速度-力量-耐力；

    B

    耐力-速度-力量；

    C

    力量-耐力-速度；

    D

    速度-耐力-力量。


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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