运动强度是指（）。

题目

运动强度是指（）。

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1.靶强度是指A、运动时的强度B、运动时的心率C、运动时预期要达到和保持的强度D、运动后要达到的强度E、85%最大心率

2.（ ）是指每周锻炼的次数，是运动处方的基本内容之一。A.运动时间B.运动频率C.注意事项D.运动强度

3.运动强度是指运动时的剧烈程度。是以每分钟的心率来表示()此题为判断题(对，错)。

4.每一次健身运动中，运动与运动之间休息次数的多少和休息时间的长短是指()A.运动时间B.运动强度C.运动频度D.运动密度

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  • 第1题：

    ()指训练的靶强度持续不变。

    A.靶强度

    B.间断性运动

    C.连续性运动

    D.有氧运动

    E.被动运动


    正确答案：C

  • 第2题：

    完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指（）

    • A、运动量
    • B、运动强度
    • C、运动负荷
    • D、生理负荷

    正确答案:B

  • 第3题：

    运动负荷的表面数据是指运动动作练习的量和强度。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    运动治疗量是指运动治疗中的总负荷量，其大小取决于运动治疗的强度、频率和治疗的总时间。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    运动负荷是指运动强度、运动时间和（）的总和。

    • A、运动量
    • B、运动周期
    • C、运动密度
    • D、运动s时间

    正确答案:C

  • 第6题：

    有氧运动是指（）？

    • A、长时间大强度的运动
    • B、长时间中低强度的运动
    • C、短时间大强度的运动

    正确答案:B

  • 第7题：

    有氧锻炼是指运动时间较长，（）在中、小程度的任何韵律性的运动。

    • A、运动频度
    • B、运动长度
    • C、运动幅度
    • D、运动强度

    正确答案:D

  • 第8题：

    单选题
    武术教学的运动负荷是指（）。
    A

    承受大负荷大强度

    B

    承受适当的运动负荷

    C

    承受很小的运动负荷

    D

    任何运动负荷均可


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    运动强度是指（）。

    正确答案： 在单位时间内完成的运动量
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    运动负荷的表面数据是指运动动作练习的量和强度。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    有益健康的体力活动应该适度，这主要是指（　　）。
    A

    运动的频度、强度、形式和有关注意事项

    B

    运动的时间、强度和形式

    C

    运动的频度、时间和强度

    D

    运动的频度和强度

    E

    运动的频度和时间


    正确答案： D
    解析：
    身体活动指由于骨骼肌收缩产生的机体能量消耗增加的活动。有益健康的身体活动应该适度，这主要指运动的形式、频度、时间、强度和有关的注意事项。

  • 第12题：

    单选题
    有氧锻炼是指运动时间较长，（）在中、小程度的任何韵律性的运动。
    A

    运动频度

    B

    运动长度

    C

    运动幅度

    D

    运动强度


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    循环抗阻训练是指()

    A.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动

    B.中等强度、快速重复进行的肢体抗阻运动

    C.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动

    D.大强度、快速重复进行的肢体抗阻运动

    E.大强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动


    参考答案：C

  • 第14题：

    中等强度运动是指耗能为4～7kcal/min，最大心率的60％～70％。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    靶心率是指（） 

    • A、最高运动强度时的心率
    • B、最适合运动强度时的心率
    • C、亚极量负荷时的心率
    • D、按年龄计算的最高心率
    • E、运动终止后5分钟时的心率

    正确答案:B

  • 第16题：

    有益健康的体力活动应该适度，这主要是指（）

    • A、运动的频度、强度、形式和有关注意事项
    • B、运动的时间、强度和形式
    • C、运动的频度、时间和强度
    • D、运动的频度和强度
    • E、运动的频度和时间

    正确答案:A

  • 第17题：

    “极化”是指（）在空间运动的轨迹或变化的状态

    • A、电场强度矢量
    • B、磁场强度矢量
    • C、电磁波

    正确答案:A

  • 第18题：

    运动处方的四要素是指（）

    • A、运动者的运动项目
    • B、持续时间
    • C、运动强度
    • D、运动频率

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    靶心率是指（）

    • A、达到最大运动强度时的心率
    • B、达到最大运动强度50%时的心率
    • C、达到最大运动强度60%～70%时的心率
    • D、达到最大运动强度70%～80%时的心率
    • E、达到最大运动强度80%～90%时的心率

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    运动负荷是指运动强度、运动时间和（）的总和。
    A

    运动量

    B

    运动周期

    C

    运动密度

    D

    运动s时间


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    运动处方的四要素是指（）
    A

    运动者的运动项目

    B

    持续时间

    C

    运动强度

    D

    运动频率


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    有氧运动是指（）？
    A

    长时间大强度的运动

    B

    长时间中低强度的运动

    C

    短时间大强度的运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    靶心率是指（）
    A

    达到最大运动强度时的心率

    B

    达到最大运动强度50%时的心率

    C

    达到最大运动强度60%～70%时的心率

    D

    达到最大运动强度70％～80%时的心率

    E

    达到最大运动强度80％～90%时的心率


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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