简述最大摄氧量指标在运动实践中的意义。

题目

简述最大摄氧量指标在运动实践中的意义。

相似考题

1.在运动训练中,VO2max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。()此题为判断题(对，错)。

2.普遍用于运动员的选材、体质评价及心肺功能的检查指标是()A.身高B.体重C.肺活量D.最大摄氧量

3.关于运动强度的评价说法错误的是()A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)

4.反映人体供氧能力的最好生理指标是()A.需氧量B.摄氧量C.最大摄氧量D.乳酸阈

参考答案和解析
正确答案: 最大攝氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人的极限水平量，单位时间内（通常以每分钟为计算单位）所能攝取的氧量称为最大攝氧量。
（1）、作为评定心肺功能和有氧工作能力的客观指标
VO2max是反映心肺功能的综合指标。发现耐力性项目的运动成绩与VO2max之间具有高度相关的关系
（2）．作为选材的生理指标
VO2max有较高的遗传度，故可作为选材的生理指标之一。
（3）．作为制定运动运动强度的依据
将VO2max强度作为100%VO2max强度，然后以VO2max强度，根据训练计划制定不同百分比强度，使运动负荷更客观更实用，为运动训练服务。
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  • 第1题：

    糖尿病患者进行运动疗法时，用于运动强度的最佳指标为

    A．最大摄氧量

    B．靶心率

    C．无氧阈(AT)

    D．血中乳酸浓度

    E．血糖


    正确答案：B

  • 第2题：

    测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是

    A.心率
    B.自觉运动强度
    C.最大摄氧量
    D.各种活动的代谢当量

    答案：A
    解析：
    心率是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标。

  • 第3题：

    评价有氧运动能力的重要指标是（ ）。

    A.乳酸阈
    B.最大摄氧量
    C.吸氧量
    D.肌肉摄取氧的能力

    答案：A
    解析：
    本题考查的是评价有氧运动能力的方法知识点。

    A项，最大摄氧量和乳酸阈是评定人体有氧工作能力的重要指标。二者反应了不同的生理机制，前者主要反应心肺功能，后者主要反应骨骼肌的代谢水平。故正确。

    B项，最大摄氧量是指人体在信息有大量肌肉群参加的长时间距离运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到人体极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量，也称最大耗氧量。是评价心肺功能的重要指标。故排除。

    C项，吸氧量是指人体单位时间内（通常以1min计）从肺泡气中获取的氧量或全身各组织器官从毛细血管中抽取的氧量称为吸氧量或每分吸氧量。故排除。

    D项，肌肉摄取氧的能力是影响最大摄氧量的因素。故排除。

    综上，正确答案为A。

  • 第4题：

    普遍运用于运动员选材、体质评价及心肺功能的检查指标是（）

    • A、升高
    • B、体重
    • C、肺活量
    • D、最大摄氧量

    正确答案:D

  • 第5题：

    测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是（）

    • A、心率
    • B、自觉运动强度
    • C、最大摄氧量
    • D、各种活动的代谢当量

    正确答案:A

  • 第6题：

    反映运动强度的生理指标主要有（）

    • A、最大心率、最大摄氧量
    • B、运动时的心率、摄氧量
    • C、最大通气量
    • D、运动时的呼吸频率

    正确答案:B

  • 第7题：

    最大摄氧量是反映心肺能力的有效指标。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    能够反映不同人体有氧代谢水平的最有效指标是（）。

    • A、通气阈
    • B、最大摄氧量绝对值
    • C、个体乳酸阈
    • D、最大摄氧量利用率

    正确答案:B

  • 第9题：

    以下哪个运动强度糖供能的比例最高（）

    • A、最大摄氧量25%
    • B、最大摄氧量40%
    • C、最大摄氧量60%
    • D、最大摄氧量90%

    正确答案:D

  • 第10题：

    单选题
    测量运动强度最直接 、简单、易行且准确的指标是（    ）
    A

    心率

    B

    自觉运动强度

    C

    最大摄氧量

    D

    各种活动的代谢当量


    正确答案： B
    解析：

  • 第11题：

    多选题
    有氧耐力的生理指标是（）。
    A

    摄氧量

    B

    最大摄氧量

    C

    无氧阈


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    关于最大摄氧量VO2max，不正确的概念是（　　）。
    A

    又称最大耗氧量

    B

    是综合反映心肺功能的最好生理指标

    C

    正常情况下取决于心排出量和动静脉氧分压差

    D

    运动训练可通过外周效应和中心效应提高最大摄氧量

    E

    一般在40岁时达到峰值


    正确答案： E
    解析：
    VO2max一般在20岁前后达到峰值状态。

  • 第13题：

    测量运动强度最直钱、简单、易行且准确的指标是（ ）

    A.心率
    B.自觉运动强度
    C.最大摄氧量
    D.各种活动的代谢当量

    答案：A
    解析：

  • 第14题：

    运动中当机体出现假稳定状态时， 摄氧量与需氧量的关系是（ ）。

    A． 摄氧量=需氧量
    B． 需氧量达到最大值， 但仍小于摄氧量
    C． 摄氧量>需氧量
    D． 摄氧量达到最大值， 但仍小于需氧量

    答案：D
    解析：
    在进行强度较大、持续时间较长的运动时，进人工作状态结束后，机体摄氧量已达到并稳定在最大摄氧量水平上，但仍不满足机体对氧的需求，运动过程中氧亏不断增多，这种状态称为假稳定状态。

  • 第15题：

    有氧耐力的生理指标是()

    A.摄氧量
    B.最大摄氧量
    C.无氧阈
    D.肺通气量

    答案：B,C
    解析：

  • 第16题：

    综合反映代表心肺功能和运动能力的最好指标是（）。

    • A、最大摄氧量
    • B、最大心输出量
    • C、达到运动稳定状态时的心率
    • D、运动达到的适宜强度对应的心率
    • E、运动时的最高心率

    正确答案:A

  • 第17题：

    如何判断受试者在运动中达到最大摄氧量水平？


    正确答案: 1、当负荷不断增加。而摄氧量保持不变，运动强度与摄氧量不再保持线性联系。
    2、呼吸商大于或等于1.
    3、负荷时心率每分钟高于180次
    4、血乳酸的浓度超过70-80毫克/100毫升血液，或者是8-9毫克分子浓度。
    5、主观感觉已精疲力竭。经一再激励仍不能保持原运动负荷强度。

  • 第18题：

    用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有（）。

    • A、最大摄氧量
    • B、氧脉搏
    • C、肺活量
    • D、肺通气量

    正确答案:A,B

  • 第19题：

    不属于中等运动量的锻炼（）

    • A、30min60%最大摄氧量
    • B、45min55最大摄氧量
    • C、60min50%最大摄氧量
    • D、15min70%最大摄氧量

    正确答案:D

  • 第20题：

    有氧耐力的生理指标是（）

    • A、摄氧量
    • B、最大摄氧量
    • C、无氧阈

    正确答案:B,C

  • 第21题：

    问答题
    简述最大摄氧量指标在运动实践中的意义。

    正确答案： 最大攝氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人的极限水平量，单位时间内（通常以每分钟为计算单位）所能攝取的氧量称为最大攝氧量。
    （1）、作为评定心肺功能和有氧工作能力的客观指标
    VO2max是反映心肺功能的综合指标。发现耐力性项目的运动成绩与VO2max之间具有高度相关的关系
    （2）．作为选材的生理指标
    VO2max有较高的遗传度，故可作为选材的生理指标之一。
    （3）．作为制定运动运动强度的依据
    将VO2max强度作为100%VO2max强度，然后以VO2max强度，根据训练计划制定不同百分比强度，使运动负荷更客观更实用，为运动训练服务。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    不属于中等运动量的锻炼（）
    A

    30min60%最大摄氧量

    B

    45min55最大摄氧量

    C

    60min50%最大摄氧量

    D

    15min70%最大摄氧量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    反映运动强度的生理指标主要有（）
    A

    最大心率、最大摄氧量

    B

    运动时的心率、摄氧量

    C

    最大通气量

    D

    运动时的呼吸频率


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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