职业生涯发展有哪些阶段？请结合自身实际谈一谈如何把握自己的职业生涯。

第1题：

第2题：

请结合自己的实际，谈一谈您是如何理解“教师成长=经验+反思”这个公式的。
（1）教师专业发展必须重视教师的已有经验。教师专业素养中最为核心的实践性知识和个人化的专业信念正是教师依存于特定的背景，以特定的教室、特定的教材、甚至特定的学生为对象，在真实的教育教学场景中形成的，是在充满情感、理想和特定的组织文化环境中逐步发展的。教师的专业发展带有明显的个人特征，它不是一个把现成的某种教育知识或教育教学理论学会之后应用于教育教学实践的简单过程，而是蕴涵了将一般理论个性化、与具体的应用场景相适应、并与个人的个性特征（情感、知识、观念、价值观等）相融合的过程，完全脱离教师经验的“智慧”和他人的研究是贫乏无用的。
（2）但教师光有经验的积累是不够的，经验并不一定意味着成长，还必须对自己的经验进行反思。只有经过反思，使原始的经验不断地处于被审视、被修正、被强化、被否定等思维加工中，
去粗存精，去伪存真，这样经验才会得到提炼、得到升华，从而成为一种开放性的系统和理性的力量，也唯其如此，经验才能对日后的教育实践产生深远的影响，也才能成为促进教师专业成长的有力杠杆。同时，教师只有在教育实践中不断地反观自照，对自己的思想、心理感受和经验不断地进行反思、总结与提升，将个人理论不断地生成和融合于现实的具体实践活动中，才能在教育实践活动中减少盲目性，增强自觉性，克服片面性，增加全面性，才有可能不断趋向教育智慧的境界。
（3）“经验+反思=成长”这一公式也意味着教师发展带有更多主动探究的成分，是一种探究性的专业发展，教师在专业成长中扮演更主动的角色。教师专业发展不能完全由教师以外的行政人员或专家制定，教师可以通过主动实践以及对自身经验的反思实现自己的专业发展。在此过程中，教师表现出了一种较为强烈的自主意识，并明确意识到教师应当成为自身专业发展的主人。
略

第3题：

如何把握年龄阶段的特征，应对阶段危机，塑造完美职业生涯？

正确答案: 20岁～25岁：把握起点，融入社会
20岁到25岁，这个年龄段的人正处于生理上的黄金时期，他们充满活力、精力旺盛、富有进取心、对未来充满憧憬，但却普遍缺乏社会经验。所以，选择第一份工作，找到一个良好的职业生涯起点，对于这一时期的人来说显得至关重要。这个阶段要做的就是树立形象。平衡目标。
25岁～35岁：准确定位，厚积薄发
经历了从学校到社会的过渡和融合，人的职业发展将迎来第二个阶段：从25岁到35岁的调整和定位时期。这个阶段是职业生涯规划最重要的时期，这一时期的职业基础和平台，将直接决定以后的职业高度和成就。因此，把握好这十年时间，以后的职业生涯将变得平坦畅通，而错失这段宝贵的黄金时光，将很难再有机会弥补。这个阶段要做的就是确定职业发展方向。培育核心竞争力。在跳槽中成长。
35岁～45岁：调整心态，更新知识
从35岁开始的大约十年时间，大多数人将相继达到职业发展的最高点，这个年龄段的职业人士的特点是：心态稳定、有信心，年富力强，积累了丰富的经验，能力很强，工作上也驾轻就熟。一个人在事业上所能达到的成就和职业高度，基本上在这个阶段可以定型，这一时期被认为是人的职业生涯的第三个阶段。这个阶段要做的就是塑造阳光心态。拓展人际网络。
45岁～55岁：健康至上，规划晚年
45岁以后，多数人的职业生涯逐渐进入晚期。成熟与无奈，非常形象的描绘出这个年龄段人的心理状态。一方面他们仍然具有一定年龄优势：处事老道、经验丰富、专业精湛。但同时又具有明显劣势：来自家庭和工作的压力变大，在工作中感到从未有过的寂寞，担心被时代淘汰，低学历、低职位者更加容易出现“饭碗”危机。这个阶段要做的就是学会放弃。规划晚年。保有健康。
总之，职业危机本身并不可怕，可怕的是对它的漠视。只要认清人生职业生涯的规律，理性分析，准确定位，把握好人生的方向，每个人都可以拥有完美的职业生涯。

第4题：

教师职业生涯发展有哪些特点？新手教师如何突破目前阶段向前发展？

正确答案: （一）特点：
1、恒定平稳的职业生涯；
2、独立孤寂的教学科研；
3、年龄差距的日渐拉大；
4、教学成效的难以衡量。
（二）发展：
1、系统学习理论；
2、进行教学观摩；
3、从事科学研究；
4、自觉教学反思。

第5题：

在职业生涯发展阶段理论中，把职业生涯发展分为幻想期、尝试期、现实期三个阶段是（）。

• A、萨柏职业生涯发展阶段理论
• B、格林豪斯职业生涯发展阶段理论
• C、施恩职业生涯发展阶段理论
• D、金斯伯格职业生涯发展阶段理论

正确答案:D

第6题：

个人将理想与实际相结合，真正地了解自己，运用SWOT分析框架详细分析并评估内外环境的优势、劣势和自身的长处与短处，在“衡外情，量已力”的情形下，设计出合理且可行的生涯发展方向的过程被称为（）

• A、职业生涯开发
• B、职业生涯规划
• C、职业生涯诊断
• D、职业目标定位

正确答案:C

第7题：

（）阶段的员工非常关系的自己的收入。

• A、职业探索期
• B、立业与发展阶段
• C、职业生涯中期阶段
• D、职业生涯后期阶段

正确答案:C

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

职业生涯的阶段有（）

• A、职业探索阶段
• B、立业发展阶段
• C、职业稳定阶段
• D、求学阶段
• E、职业生涯后期

正确答案:A,B,C

第15题：

请结合个人实际编制一份职业生涯规划书？

正确答案: “职业生涯规划书”的内容包括：
1.自我分析和环境分析
2.总体目标和阶段目标，各级目标完成的时间和保证措施
一、自我认知
通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。
1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。
4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理
想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力：
1）能力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客
2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导；
自我分析小结： 
我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 
二、职业认知与决策 
职业认知 
1.家庭环境分析: 
家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 
2.学校环境分析： 
我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；
教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 
3.社会环境分析： 
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专
业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。 
4.职业环境分析： 
在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，（要干实事最好去国外进修发展），报酬也不高。 
5.行业环境分析： 
将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的
麻疹（年年猖獗）后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC；现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。 
职业决策 
综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下： 
内部因素： 优势因素(S)弱势因素(W) 
头脑灵活,逻辑推理能力较强 具有个人中心主义，顽固具有创造力，认真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理有毅力,观察力强 
外部因素： 机会因素(O)威胁因素(T) 
新兴专业的工作岗位相对 社会环境不断变化，多些，疾病预防发 竞争激烈，就业形势日益严峻。展前景较大。 
结论： 
1）职业目标： 
我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。 
2）职业的发展路径： 
考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院 
三、计划与途径： 
1.大学期间：2007年～2012年 
1）大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。 
2）大四前英语6级争取过600分，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。 
3）大四前考取全国计算机二级证书。 
4) 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通. 
5) 假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验. 
2.大学毕业的五年：2012年～2017年（随机应变） 
1）若考上研究生，则继续勤奋学习。 
2）考公务员，去CDC工作 
3）进科研院 
4）去国外留学,学习本专业,继续深造. 
5）去国外工作. 
3.长期计划： 
1）在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。 
3）坚持锻炼身体。 
4）汲取他人各种优点，不断发现自己的不足,并不大的予以改正，不断提高自身的修养。 
5) 扩大自己的交际圈，享受友谊。

第16题：

从学校走向工作岗位，是人生事业发展的起点，这属于（）

• A、职业生涯发展阶段
• B、职业生涯中期阶段
• C、职业生涯后期阶段
• D、职业生涯早期阶段

正确答案:D

第17题：

职业生涯发展有哪些不同阶段？

正确答案: （1）成长阶段。
（2）探索阶段。
（3）确立阶段。
（4）维持阶段。
（5）下降阶段。

第18题：

设计一个成功的职业生涯规划应该把握的要点是（）

• A、分析自身条件
• B、确定职业目标
• C、规划发展阶段
• D、制定现实措施

正确答案:A,B,C,D

第19题：

（）的员工非常关心自己的收入。

• A、职业探索期阶段
• B、立业与发展阶段
• C、职业生涯中期阶段
• D、职业生涯后期阶段

正确答案:C

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：