什么是“速度素质”？简述速度素质的分类及常用测量法。

题目

什么是“速度素质”？简述速度素质的分类及常用测量法。

相似考题

1.学生身体素质发育的顺序()A、速度素质—耐力素质—力量素质B、速度素质—力量素质—耐力素质C、耐力素质-速度素质——力量素质D、耐力素质-力量素质——速度素质

2.通常人们认为（）是其它素质的基础。A、速度素质B、耐力素质C、柔韧素质D、力量素质

3.什么是速度素质？动作速度的生理学基础是什么？

4.被称为运动之源的身体素质是（）A、速度素质B、耐力素质C、力量素质D、柔韧素质

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  • 第1题：

    大学生的身体素质包括（）。

    • A、力量素质
    • B、速度素质
    • C、耐力素质
    • D、大脑素质

    正确答案:A,B,C

  • 第2题：

    简述速度素质测量的分类、测量形式、注意事项。


    正确答案: 分类：速度素质分为反应速度、动作速度、位移速度
    测验形式：速度素质的测量，通常采用固定距离计时、固定时间计距离或速率等方法来测量。
    注意事项：（1）位移速度、动作速度及反应速度的测量不能互相取代。
    （2）在测验位移速度时，要求受试者穿运动鞋，不得穿钉字鞋。
    （3）在测验位移速度前，应让受试者做好准备活动，以免受伤。
    （4）每次测验后，测验者切记回表。

  • 第3题：

    简述运动员发展速度素质的注意事项。


    正确答案: （1）发展速度素质应注意其年龄特征；（2）注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；（3）注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；（4）注意速度练习时人体应处在适宜的工作状态；（5）发展速度素质应重视肌肉放松：（6）正确预防和消除"速度障碍"：（7）速度素质训练应结合运动员的专项进行。

  • 第4题：

    握力是反映人体什么素质的项目（）

    • A、力量
    • B、速度
    • C、灵敏
    • D、柔韧

    正确答案:A

  • 第5题：

    人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？（）

    • A、柔韧素质
    • B、耐力素质
    • C、灵巧素质
    • D、速度素质

    正确答案:B

  • 第6题：

    人体迅速改变体位、转换动作及随机应变的能力，称为（）

    • A、速度素质
    • B、灵敏素质
    • C、协调素质
    • D、柔韧素质

    正确答案:B

  • 第7题：

    速度素质包括（）速度、（）速度和（）速度。


    正确答案:反应；动作；位移

  • 第8题：

    简述速度素质训练应注意的问题


    正确答案:（1）确立高度重视速度的训练指导思想、
    （2）速度训练必须与专项特点及比赛要求紧密结合
    （3）合理安排速度训练的顺序和时间
    （4）合理安排速度训练的负荷
    （5）有效的转换能力。

  • 第9题：

    问答题
    简述速度素质训练应注意的问题

    正确答案： （1）确立高度重视速度的训练指导思想、
    （2）速度训练必须与专项特点及比赛要求紧密结合
    （3）合理安排速度训练的顺序和时间
    （4）合理安排速度训练的负荷
    （5）有效的转换能力。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    有氧运动是以什么为基础的运动（）？
    A

    速度素质

    B

    柔韧素质

    C

    耐力素质


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    人体迅速改变体位、转换动作及随机应变的能力，称为（）
    A

    速度素质

    B

    灵敏素质

    C

    协调素质

    D

    柔韧素质


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    速度素质包括（）速度、（）速度和（）速度。

    正确答案： 反应,动作,位移
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    什么是灵敏素质？常用的测量法有哪些？


    正确答案: 指人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调地完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。
    方法：往返跑、十字变向跑、反复侧跨步、10秒立卧撑、象限跳等。

  • 第14题：

    速度的分类有哪些，影响反应速度的因素是什么？青少年发展速度素质的敏感期是什么时候？


    正确答案: （1）分类：反应速度、动作速度、位移速度
    （2）影响因素：1、反射活动的复杂程度2、中枢神经系统的兴奋状态
    （3）反应速度敏感区介于7-11岁，动作和位移速度约9-14岁，总之，7-14岁是速度能力自然发展的敏感区。

  • 第15题：

    简述速度素质的分类。


    正确答案: 速度是指人体进行快速运动的能力，速度是一项很重要的身体素质之一。
    主要有以下3种类型：
    （1）位移速度：指人体在单位时间内移动的距离或移动一定距离所需的最短时间，包括瞬时速度、平均速度和正负加速度。
    （2）动作速度：指人体快速完成某个动作或成套动作的能力。
    （3）反应速度：指人体对各种信号刺激（声、光、触觉等）的快速应答能力。

  • 第16题：

    有氧运动是以什么为基础的运动（）？

    • A、速度素质
    • B、柔韧素质
    • C、耐力素质

    正确答案:C

  • 第17题：

    简述速度素质及其发展的意义。


    正确答案: 速度素质是指人体快速运动的能力。神经系统的反应能力、做动作的频率和动作幅度的大小，是影响速度素质发展的主要因素。
    意义：发展速度素质，对于提高大脑皮层的反应能力和对身体快速指挥和协调能力，使身体更加灵活，作动作更加迅速，具有重要作用。

  • 第18题：

    速度素质包括反应速度、（）、位移速度。


    正确答案:动作速度

  • 第19题：

    速度素质如何分类？请分析反应速度的生理基础


    正确答案:按照表现形式可分为反应速度、动作速度和周期性运动的位移速度。
    生理学基础：
    1、反应速度：反应速度的快慢可用机体对信号刺激做出反应所需的时间来表示。反应时所需的大小主要取决于兴奋通过反射弧所需的时间长短、中枢神经系统的兴奋性和灵活性以及条件的巩固程度。
    2、动作速度：动作速度的生理指标是动作时。动作时是指从动作开始到完成动作所需要得时间。影响其的生理因素包括肌纤维的百分组成及面积、肌肉收缩力量、肌肉组织兴奋性、条件反射的巩固程度、神经系统的调节能力等。
    3、位移速度：影响其的因素较多且较复杂。以跑速为例，主要决定于步长和步频。步长主要取决于肌力的大小、下肢的长度及髋关节的柔韧性。步频则取决于大脑皮质运动中枢的灵活性、柔中快肌纤维的百分组成及肥大程度和中枢神经系统各中枢间的协调性。

  • 第20题：

    问答题
    简述速度素质及其发展的意义。

    正确答案： 速度素质是指人体快速运动的能力。神经系统的反应能力、做动作的频率和动作幅度的大小，是影响速度素质发展的主要因素。
    意义：发展速度素质，对于提高大脑皮层的反应能力和对身体快速指挥和协调能力，使身体更加灵活，作动作更加迅速，具有重要作用。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    速度的分类有哪些，影响反应速度的因素是什么？青少年发展速度素质的敏感期是什么时候？

    正确答案： （1）分类：反应速度、动作速度、位移速度
    （2）影响因素：1、反射活动的复杂程度2、中枢神经系统的兴奋状态
    （3）反应速度敏感区介于7-11岁，动作和位移速度约9-14岁，总之，7-14岁是速度能力自然发展的敏感区。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    身体素质是指速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质和柔韧塑素质（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    速度素质如何分类？请分析反应速度的生理基础

    正确答案： 按照表现形式可分为反应速度、动作速度和周期性运动的位移速度。
    生理学基础：
    1、反应速度：反应速度的快慢可用机体对信号刺激做出反应所需的时间来表示。反应时所需的大小主要取决于兴奋通过反射弧所需的时间长短、中枢神经系统的兴奋性和灵活性以及条件的巩固程度。
    2、动作速度：动作速度的生理指标是动作时。动作时是指从动作开始到完成动作所需要得时间。影响其的生理因素包括肌纤维的百分组成及面积、肌肉收缩力量、肌肉组织兴奋性、条件反射的巩固程度、神经系统的调节能力等。
    3、位移速度：影响其的因素较多且较复杂。以跑速为例，主要决定于步长和步频。步长主要取决于肌力的大小、下肢的长度及髋关节的柔韧性。步频则取决于大脑皮质运动中枢的灵活性、柔中快肌纤维的百分组成及肥大程度和中枢神经系统各中枢间的协调性。
    解析： 暂无解析

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