面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓解压力，它的步骤包括（）。A、评估这件事与自己是否有关系B、思考自己能否应对这件事C、思考这件事会带来什么负面后果D、思考这件事有什么好的地方
题目
面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓解压力，它的步骤包括（）。
- A、评估这件事与自己是否有关系
- B、思考自己能否应对这件事
- C、思考这件事会带来什么负面后果
- D、思考这件事有什么好的地方
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参考答案和解析
正确答案:A,B,D
面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓解压力，它的步骤包括（）。