下列哪些是拖延问题解决的好方法（）A、委派给别人B、告诉自己必要要去啃这块骨头C、想一想完成这项工作后的成就感和满足感D、让自己没有回头放弃的机会

下列哪些是拖延问题解决的好方法（）