膳食指南建议我们要经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。

题目

膳食指南建议我们要经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。

相似考题

1.关于中国居民膳食指南的内容不正确的是（ ）。A.食物要多样，肉类为主B.多吃蔬菜、水果C.每天吃奶类D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉

2.《中国居民膳食指南》中有关于减少体内脂肪含量的三条建议,它们是______。A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬菜、水果和薯类C.每天吃奶类、豆类及其制品D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油E.食量与体力活动要平衡F.吃清淡少盐的膳食

3.根据老年人的生理和营养需求特点,膳食指南应增加哪一项A、增加体力活动B、增加餐次C、食物烹调应清淡D、增添绿叶蔬菜E、食物要粗细搭配①食物多样、谷类为主；②多吃蔬菜、水果和薯类；③常吃奶类、豆类或豆制品；④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；⑤食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；⑥吃清淡少盐的膳食；⑦如饮酒应限量；⑧吃清洁卫生、不变质的食物。根据老年人的消化特点，膳食宜少吃多餐。

4.描述《中国居民膳食指南》内容错误的是（ ）。A.每天吃奶类B.多吃蔬菜、水果C.禁止饮酒D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉

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  • 第1题：

    不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是

    A.食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    B.吃清洁、不变质食物
    C.吃清淡少盐膳食
    D.多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油，少吃肥肉
    E.常吃奶类、豆类及其制品

    答案：D
    解析：
    常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃荤油和肥肉。

  • 第2题：

    下列哪些属于饮食八原则的内容（）

    • A、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤菜
    • B、饮酒要限量，不要过度饮酒
    • C、吃清洁卫生、不变质的食品
    • D、常吃奶类、豆类制品

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    关于中国居民膳食指南叙述正确的包括下面哪几项（）

    • A、食物多样，谷类为主
    • B、多吃蔬菜、水果和薯类
    • C、多吃奶类、豆类或其制品
    • D、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉

    正确答案:A,B,D

  • 第4题：

    关于中国居民膳食指南的内容描述错误的是（）。

    • A、每天吃奶类
    • B、多吃蔬菜水果
    • C、禁止饮酒
    • D、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉

    正确答案:C

  • 第5题：

    “经常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油”的涵义是什么？


    正确答案:鱼、禽蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量高，补充了植物蛋白质中赖氨酸的不足。肉类中铁的利用较好。鱼类，特别是海鱼的不饱和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。肥肉和荤油为高能量和高饱和脂肪酸食物，应少吃，以防肥胖，这也是某些慢性病的危险因素。

  • 第6题：

    以下关于中国居民膳食指南主要内容的说法，错误的是（）。

    • A、经常吃适量的鱼、肉、禽和蛋，少吃肥肉和荤油
    • B、饮酒应限量
    • C、多吃蔬菜、水果和薯类
    • D、食物多样，蛋白质为主

    正确答案:D

  • 第7题：

    《中国居民膳食指南》中，具有提醒百姓补充钙质的条款是（）。

    • A、食物多样，谷类为主
    • B、多吃蔬菜、水果和薯类
    • C、每天吃奶类、豆类及其制品
    • D、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油

    正确答案:C

  • 第8题：

    判断题
    膳食指南建议我们要经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    关于《中国居民膳食指南》的内容描述错误的是（）
    A

    食物多样化，肉类为主

    B

    多吃蔬菜、水果

    C

    每天吃奶类

    D

    经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是（　　）。
    A

    吃清淡少盐膳食

    B

    多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油，少吃肥肉

    C

    吃清洁、不变质食物

    D

    食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

    E

    常吃奶类、豆类及其制品


    正确答案： B
    解析：
    应当常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃荤油和肥肉。

  • 第11题：

    判断题
    膳食要均衡，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    描述中国居民膳食指南内容错误的是(   ) 。
    A

    食物要多样，谷类为主

    B

    多吃蔬菜、水果

    C

    每天吃奶类

    D

    经常吃大量鱼、禽、蛋、瘦肉


    正确答案： D
    解析：

  • 第13题：

    经常吃适量的（）是中国居民平衡膳食合理营养的基本原则。

    • A、鱼
    • B、禽
    • C、瘦肉
    • D、肥肉
    • E、荤油

    正确答案:A,B,C

  • 第14题：

    从我国居民膳食指南和平衡膳食宝塔的内容及其使用时的注意事项中得出下列不正确（）

    • A、常吃奶类、豆类或其制品
    • B、经常吃适量鱼禽蛋瘦肉少吃肥肉和荤油
    • C、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    • D、依据个人喜好饮酒

    正确答案:D

  • 第15题：

    中国居民膳食指南是指导中国居民合理饮食的科学性文件，它建议（）

    • A、食物多样，谷类为主，多吃水果和蔬菜
    • B、常吃豆类及其制品和奶类
    • C、经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油，吃清淡少盐膳食
    • D、婴幼儿应保持正氮平衡
    • E、食量、体力活动要平衡，保持适宜体重

    正确答案:A,B,C,E

  • 第16题：

    描述中国居民膳食指南内容错误的是（）。

    • A、食物要多样，谷类为主
    • B、多吃蔬菜、水果
    • C、每天吃奶类
    • D、经常吃大量鱼、禽、蛋、瘦肉

    正确答案:D

  • 第17题：

    膳食要均衡，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是（）

    • A、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
    • B、吃清洁、不变质食物
    • C、吃清淡少盐膳食
    • D、多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油，少吃肥肉
    • E、常吃奶类、豆类及其制品

    正确答案:D

  • 第19题：

    在安排婴幼儿膳食方面，应遵循的原则有（）。 

    • A、食物多样，谷类为主  
    • B、多吃蔬菜、水果和薯类  
    • C、每天吃奶类、豆类及其制品
    • D、经常吃适量的鱼禽蛋瘦肉，少量肥肉和荤油  
    • E、吃清淡少盐膳食

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第20题：

    问答题
    “经常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油”的涵义是什么？

    正确答案： 鱼、禽蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量高，补充了植物蛋白质中赖氨酸的不足。肉类中铁的利用较好。鱼类，特别是海鱼的不饱和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。肥肉和荤油为高能量和高饱和脂肪酸食物，应少吃，以防肥胖，这也是某些慢性病的危险因素。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    关于中国居民膳食指南的内容描述错误的是（）。
    A

    每天吃奶类

    B

    多吃蔬菜水果

    C

    禁止饮酒

    D

    经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    中国居民膳食指南是指导中国居民合理饮食的科学性文件，它建议（）。
    A

    食物多样，谷类为主，多吃水果和蔬菜

    B

    常吃豆类及其制品和奶类

    C

    经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油，吃清淡少盐膳食

    D

    婴幼儿应保持正氮平衡

    E

    食量、体力活动要平衡，保持适宜体重


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    关于中国居民膳食指南叙述正确的包括下面哪几项（）
    A

    食物多样，谷类为主

    B

    多吃蔬菜、水果和薯类

    C

    多吃奶类、豆类或其制品

    D

    经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

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