通过购物舒缓压力是一种积极的压力应对策略。

题目

通过购物舒缓压力是一种积极的压力应对策略。

相似考题

1.小李健身没有达到预期效果,通过酌酒、暴食的方式减少压力,这种应激应对策略属于()A.问题取向应对B.情绪取向应对C.逃避应对D.被动应对

2.下列对压力认识的观点错误的是()。A.健康的应对方式为问题式应对方式B.社会支持是个体应对压力的“可利用的外部资源”C.升华、幽默是积极的心理防卫机制D.压力反应是一种非特异性反应E.压力反应是一种非特异性反应

3.只有积极应对才是处理压力、缓解压力的唯一办法。（）

4.改变思维模式,使得态度和价值观引起更少的压力,属于压力应对的()。A：身体应对策略B：情感应对策略C：战胜策略D：改变策略

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  • 第1题：

    个体水平上的职业压力应对策略包括哪些？ 


    正确答案: ①形成“压力免疫”：个体要学会对自己所处的职业情境做积极地控制和评价，形成对职业情境的理智反应；
    ②采取积极的压力应对模式：如把回避模式转向主动行动模式，把情绪定向应对转向问题定向应对；
    ③主动寻求社会支持，如家人朋友、同事同学等；
    ④注意情绪调节：当不良情绪发生时，要主动采取方法加以调节。

  • 第2题：

    下列压力应对策略效果最差的是（）。

    • A、积极看待压力源
    • B、放松训练
    • C、重视压力源
    • D、延迟具有竞争性的活动

    正确答案:C

  • 第3题：

    应对压力的错误应对方式是（）

    • A、刷卡购物
    • B、喝酒泡吧
    • C、健身爬山
    • D、找朋友倾诉

    正确答案:A,B

  • 第4题：

    压力的应对策略？


    正确答案: 1.了解自己的能力，制定切实可行的目标。
    2.劳逸结合，积极休息，培养业余兴趣爱好。
    3.加强体育锻炼，生活有规律，睡眠充足。
    4.建立和扩展良好社会支持系统，拥有朋友。
    5.积极面对人生，自信豁达，知足常乐，笑口常开。
    6.改变不合理观念，通过有意的改变自己的内部语言来改变不适应状况。

  • 第5题：

    应对压力的技巧有（）。

    • A、正确认知压力
    • B、主动承受压力
    • C、善于分解压力
    • D、快乐派遣压力
    • E、积极面对压力

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    工作压力应对策略是C（change）A（A、Ccept）L（letitgo）M（manage）法则。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    积极压力是个体通过对压力源的评价而做出的积极反应。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    压力的积极应对方式有（）。

    • A、生活情境应对
    • B、感知应对
    • C、情绪唤醒应对
    • D、生理唤醒应对

    正确答案:A,B,C,D

  • 第9题：

    多选题
    在个体层面的压力管理中，有三种（）策略可以有效帮助我们应对压力。
    A

    规划策略

    B

    前摄策略

    C

    反应性策略

    D

    逃避策略


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    大学生积极应对压力的策略包括（）。
    A

    增强自信

    B

    利用认知的作用

    C

    改变生活方式

    D

    寻求社会支持


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    有些人在感觉有压力时，习惯以购物来发泄，有些人则选择去喝酒泡吧，有些人则通过运动健身等方式来宣泄压力，这是因为个体层面的应对压力的方式不同。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    应对压力的错误应对方式是（）
    A

    刷卡购物

    B

    喝酒泡吧

    C

    健身爬山

    D

    找朋友倾诉


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在个体层面的压力管理中，有三种（）策略可以有效帮助我们应对压力。

    • A、规划策略
    • B、前摄策略
    • C、反应性策略
    • D、逃避策略

    正确答案:A,B,C

  • 第14题：

    所谓（），是指人在面对压力和风险时的积极应对过程。


    正确答案:心理复原力

  • 第15题：

    （）的应对是指通过直接的行动来改变压力源，处理引起压力的事件本身，分析问题，思考解决问题的办法，最后动手解决。

    • A、情绪指向
    • B、问题指向
    • C、积极
    • D、消极

    正确答案:B

  • 第16题：

    下面所列举的几项中，哪一项不属于压力应对的有效策略（）

    • A、积极锻炼
    • B、放松训练
    • C、行为自我控制
    • D、情绪自我压抑

    正确答案:D

  • 第17题：

    试论述工作压力的应对策略。


    正确答案: 1.压力：是一种动态条件，在这种条件中，个体要面对离自己所渴望的目标相关的机遇、限制及要求，而且个体感觉到的是其结果非常重要却又不确定。压力的解决途径有个人和组织两种
    2.压力的来源
    （1）环境因素：经济的不确定性；政治的不确定性；技术的不确定性；
    （2）组织因素：任务要求；角色要求；人际要求；组织结构；组织领导；组织生命周期；
    （3）个体因素：家庭问题；经济问题；人格特点。
    3.管理压力
    （1）个人的解决途径
    ①实行时间管理技术；了解并运用基本的时间管理原则，可以帮助员工更好地应对工作要求带来的压力。常用
    ②增强体育锻炼；
    ③进行放松训练；
    ④扩大社会支持网络。
    （2）组织的解决途径
    ①改进员工甄选和工作安置过程；
    ②设置现实可行的目标；
    ③对工作进行重新设计；
    ④增强员工的参与程度；
    ⑤加强组织内部的沟通；
    ⑥员工提供轮流休假；
    ⑦设立公司的健康项目。

  • 第18题：

    有些人在感觉有压力时，习惯以购物来发泄，有些人则选择去喝酒泡吧，有些人则通过运动健身等方式来宣泄压力，这是因为个体层面的应对压力的方式不同。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    小李使身没有达到预期效果，通过酗酒、暴食的方式减少压力，这种应激应对策略属（）

    • A、问题取向应对
    • B、情绪取向应对
    • C、逃避应对
    • D、被动应对

    正确答案:C

  • 第20题：

    问答题
    试论述工作压力的应对策略。

    正确答案： 1.压力：是一种动态条件，在这种条件中，个体要面对离自己所渴望的目标相关的机遇、限制及要求，而且个体感觉到的是其结果非常重要却又不确定。压力的解决途径有个人和组织两种
    2.压力的来源
    （1）环境因素：经济的不确定性；政治的不确定性；技术的不确定性；
    （2）组织因素：任务要求；角色要求；人际要求；组织结构；组织领导；组织生命周期；
    （3）个体因素：家庭问题；经济问题；人格特点。
    3.管理压力
    （1）个人的解决途径
    ①实行时间管理技术；了解并运用基本的时间管理原则，可以帮助员工更好地应对工作要求带来的压力。常用
    ②增强体育锻炼；
    ③进行放松训练；
    ④扩大社会支持网络。
    （2）组织的解决途径
    ①改进员工甄选和工作安置过程；
    ②设置现实可行的目标；
    ③对工作进行重新设计；
    ④增强员工的参与程度；
    ⑤加强组织内部的沟通；
    ⑥员工提供轮流休假；
    ⑦设立公司的健康项目。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    应对压力的技巧有（）。
    A

    正确认知压力

    B

    主动承受压力

    C

    善于分解压力

    D

    快乐派遣压力

    E

    积极面对压力


    正确答案： E,A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    通过购物舒缓压力是一种积极的压力应对策略。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下列压力应对策略效果最差的是（）。
    A

    积极看待压力源

    B

    放松训练

    C

    重视压力源

    D

    延迟具有竞争性的活动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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