在工作中，相互之间难免会有摩擦，最重要的是管理好自己的情绪，不能 让自己的情绪影响到工作。

第1题：

将自己的情绪状态调整得很适度，使我们能完成自己的目标是（）

A情绪理解

B情绪表达

C情绪调节

D情绪发展

C
情绪调节即是将自己的情绪状态调整得很适度、使我们能完成自己的目标

第2题：

当办税服务厅的窗口工作人员受到委屈的时候，可以（）

• A、学会体察自己的情绪
• B、适当表达自己的情绪
• C、以合宜的方式缓解情绪
• D、尽情宣泄自己的情绪

正确答案:B

第3题：

在工作中，相互之间难免会有摩擦，最重要的是管理好自己的（），不能让 自己的情绪影响到工作。 

• A、态度
• B、想法
• C、心态
• D、情绪

正确答案:D

第4题：

情绪智力的核心和基础是（）

• A、清楚的认识到自己的情绪
• B、妥善管理自己的情绪
• C、激发自己的正面情绪
• D、认识、安抚他人的情绪

正确答案:A

第5题：

让孩子想一想自己的情绪是否合适。例如，让孩子想一想当自己的要求不能得到满足时，自己的要求是不是合理？当孩子和小朋友争执时，想一想是不是自己错怪了对方？这种教育孩子调节自己情绪的技术和方法是（）。

正确答案:反思法

第6题：

教师如何让帮助小学生调节自己情绪？

正确答案: 1、教会学生形成适宜的情绪状态
2、丰富学生的情绪体验。
3、引导学生正确看待问题。
4、教会学生情绪调节的办法。
5、通过实际锻炼提高学生情绪调节能力。

第7题：

人不能控制自己的情绪。

正确答案:错误

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

(难度：中等)智商是了解自己和他人的情绪，体察自己和他人的情绪，调节和控制自己情绪，以及与人交往的能力。

答案:(no)

第13题：

智商是了解自己和他人的情绪，体察自己和他人的情绪，调节和控制自己情绪，以及与人交往的能力。

正确答案:错误

第14题：

（）是个体对自身情绪所进行的一种平衡化的调节。

• A、清楚的认识到自己的情绪
• B、妥善管理自己的情绪
• C、激发自己的正面情绪
• D、认识、安抚他人的情绪

正确答案:B

第15题：

人们能够知觉自己的情绪，但是不能觉察他人的情绪。

正确答案:错误

第16题：

情商高的人不仅能管理好自己的情绪，也能管理好他人的情绪。（）

正确答案:正确

第17题：

情绪的兴奋会影响到呼吸的速度，有意识的控制自己的呼吸可以防止情绪过度兴奋。

正确答案:正确

第18题：

察觉自己现有真正情绪错误的是（）

• A、不管自己处于何种情绪请先暂停，好冷静一下
• B、把注意力从外界拉回来，注意自己现在真正情绪
• C、感觉，体会，关照自己内心的感受，究竟怎么样
• D、停下手头的工作，慢慢的适应自己的情绪

正确答案:D

第19题：

情绪调控的内涵包括（）

• A、了解自己的情绪
• B、驾驭自己的情绪
• C、识别、接纳他人的情绪
• D、调控他人的情绪

正确答案:A,B,C

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：