练习耳语练声法可以美身，其主要体现在练腹肌、做全肺运动和（）这三个方面。A、气沉丹田B、气色好C、解放声带D、自信

练习耳语练声法可以美身，其主要体现在练腹肌、做全肺运动和（）这三个方面。