为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是（）A、锻炼间期的恢复时间B、每组锻炼的重复次数C、每次锻炼持续时间D、锻炼强度

题目

为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是（）

  • A、锻炼间期的恢复时间
  • B、每组锻炼的重复次数
  • C、每次锻炼持续时间
  • D、锻炼强度
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1.我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()A.每周锻炼频率1次以上B.每周锻炼频率2次以上C.每周锻炼频率3次以上D.每周锻炼频率4次以上

2.有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A.确定训练频率或每周锻炼次数 B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡 C.将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼 D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量 E.根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

3.为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是（）A锻炼间期的恢复时间B每组锻炼的重复次数C每次锻炼持续时间D锻炼强度

4.在脱位的治疗中，对于功能锻炼的要求是A、尽早功能锻炼B、越晚锻炼越好C、低强度锻炼D、中强度锻炼E、高强度锻炼

更多“为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是（）A、锻炼间期的恢复时间B、每组锻炼的重复次数C、每次锻炼持续时间D、锻炼强度”相关问题

  • 第1题：

    我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（）

    • A、每周锻炼频率1次以上
    • B、每周锻炼频率2次以上
    • C、每周锻炼频率3次以上
    • D、每周锻炼频率4次以上

    正确答案:C

  • 第2题：

    被动操的第三节是（）。

    • A、锻炼手腕
    • B、锻炼下肢
    • C、锻炼前臂
    • D、锻炼手指

    正确答案:C

  • 第3题：

    在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）

    • A、间歇锻炼
    • B、重复锻炼
    • C、连续锻炼
    • D、负重锻炼

    正确答案:B

  • 第4题：

    锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）

    • A、锻炼方式
    • B、锻炼强度
    • C、锻炼时间
    • D、锻炼次数

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.

    • A、锻炼时间、运动量、密度和强度
    • B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度
    • C、锻炼时间、密度、强度和情绪
    • D、运动量和锻炼时间

    正确答案:B

  • 第7题：

    脱位治疗中，练功锻炼的关键是（）

    • A、尽早功能锻炼
    • B、越晚锻炼越好
    • C、低强度锻炼
    • D、高强度锻炼
    • E、中强度锻炼

    正确答案:A

  • 第8题：

    下肢运动的第一节（）。

    • A、锻炼手腕
    • B、锻炼下肢
    • C、锻炼前臂
    • D、锻炼足趾

    正确答案:D

  • 第9题：

    单选题
    为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是（）
    A

    锻炼间期的恢复时间

    B

    每组锻炼的重复次数

    C

    每次锻炼持续时间

    D

    锻炼强度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）
    A

    锻炼方式

    B

    锻炼强度

    C

    锻炼时间

    D

    锻炼次数


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。
    A

    间歇锻炼法

    B

    重复锻炼法

    C

    持续锻炼法

    D

    循环锻炼法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    半桥运动训练主要目的（）
    A

    锻炼大腿的肌力

    B

    锻炼小腿的肌力

    C

    锻炼腰背部肌力

    D

    锻炼腹部肌力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    半桥运动训练主要目的（）

    • A、锻炼大腿的肌力
    • B、锻炼小腿的肌力
    • C、锻炼腰背部肌力
    • D、锻炼腹部肌力

    正确答案:C

  • 第14题：

    设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。


    正确答案:约束；质量和水平

  • 第15题：

    正确的体育锻炼方法包括（）等。

    • A、技术锻炼法
    • B、战术锻炼法
    • C、重复锻炼法
    • D、间歇锻炼法

    正确答案:C,D

  • 第16题：

    在健身锻炼中，应以平均锻炼强度和30~60min持续时间较为合理。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    锻炼身体的方法有（）

    • A、重复锻炼法
    • B、连续训练法
    • C、循环锻炼法
    • D、间歇锻炼法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。

    • A、间歇锻炼法
    • B、重复锻炼法
    • C、持续锻炼法
    • D、循环锻炼法

    正确答案:B

  • 第19题：

    有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）。

    • A、确定训练频率或每周锻炼次数
    • B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
    • C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼
    • D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
    • E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）
    A

    间歇锻炼

    B

    重复锻炼

    C

    连续锻炼

    D

    负重锻炼


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.
    A

    锻炼时间、运动量、密度和强度

    B

    锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度

    C

    锻炼时间、密度、强度和情绪

    D

    运动量和锻炼时间


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    脱位治疗中，练功锻炼的关键是（）。
    A

    尽早功能锻炼

    B

    越晚锻炼越好

    C

    低强度锻炼

    D

    高强度锻炼

    E

    中强度锻炼


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    正确的体育锻炼方法包括（）等。
    A

    技术锻炼法

    B

    战术锻炼法

    C

    重复锻炼法

    D

    间歇锻炼法


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    在脱位的治疗中，对于功能锻炼的要求是（）
    A

    尽早功能锻炼

    B

    越晚锻炼越好

    C

    低强度锻炼

    D

    中强度锻炼

    E

    高强度锻炼


    正确答案： E
    解析： 鼓励早期活动，在固定期间要经常进行关节周围肌和患肢其他关节的主动活动，防止肌萎缩及关节僵硬。固定解除后，逐步扩大患部关节的活动范围，可辅以理疗、中药熏洗等手段，逐渐恢复关节功能。切忌粗暴的被动活动，以免增加损伤。

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