简述应对挫折的策略。
题目
简述应对挫折的策略。
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第1题：
简述组织应对环境不确定性的内部策略。
参考答案(1)资源的储备;(2)平衡策略;(3)预测和计划策略;(4)平抑以及定量配给的策略;(5)
结构的调整和改革。
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第2题：
应对挫折，提高挫折承受力，正确的应对策略有（）
A正确认识挫折
B改变不合理观念
C加强修养
D优化人格品质
E勇于实践
A,B,C,D
略 -
第3题：
简述心理挫折的应对策略
1.正确认识挫折
2.改变不合理的观念
3.加强修养，用于实践
4.强化自我人格品质。
略 -
第4题：
简述如何应对挫折。
正确答案: （1）正确认识挫折；
（2）做好挫折的归因分析；
（3）调整自己的抱负水平；
（4）努力培养自身“成功素质”，包括理性和韧性、智力与非智力因素。 -
第5题：
构成挫折的必要因素有（）。
- A、挫折源和挫折感
- B、挫折应对和挫折源
- C、挫折认知和挫折应对
- D、挫折感和挫折应对
正确答案:A -
第6题：
简述心理障碍的应对策略
正确答案:一、自我调节
认识烦恼，与烦恼共处，积极求治。
二、家庭社会干预
家庭社会既是应激源又是支持系统。
三、心理干预
心理咨询、心理治疗
四、生物干预
药物治疗、无抽搐电休克疗法 -
第7题：
挫折反应包括（）。
- A、挫折后的生理反应
- B、挫折后的心理反应
- C、挫折后的行为反应
- D、挫折后的应对反应
正确答案:A,B,C -
第8题：
问答题简述如何应对挫折。正确答案： （1）正确认识挫折；
（2）做好挫折的归因分析；
（3）调整自己的抱负水平；
（4）努力培养自身“成功素质”，包括理性和韧性、智力与非智力因素。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题什么是挫折？挫折后的反应？如何应对挫折？正确答案： （1）挫折是指个体在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰，使目的不能达到、需要无法满足时所产生的不愉快情绪反应
（2）反应：攻击行为；冷漠；幻想；心理防御机制。
（3）勇敢正确的面对挫折，正确认识挫折；改变不合理观念；加强修养，勇于实践；优化自身人格品质。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题结合实际论述有效应对挫折的策略。正确答案： 教育者要帮助青少年分析挫折的原因，并指导他们采取合理的应对策略。
1、正确对待挫折。挫折是普通存在的。正确对待挫折，首先要认识到挫折是普通存在的。青少年如果能认识到挫折在生活中不可避免的，就会对挫折有比较充分的心理准备，敢于向挫折挑战。挫折具有两重性正确对待挫折，还应认识到挫折具有两重性。挫折使人们产生消极的情绪体验，但在一定的条件下挫折对人们也具有积极的作用。遭受挫折并不一定是坏事，它犹如双刃剑，既能折磨人，也能考验人，锻炼人。
2、合理运用心理防御机制。心理防御机制，是指人们为了应付挫折造成的心理压力，恢复心理平衡而有意无意地使用的一种精神上的自我保护机制。心理防御机制有积极和消极之分。积极的心理防御机制在缓冲挫折产生的压力的同时，常常表现为自信和进取；消极的心理防御机制表现为退缩和逃避。
3、调节抱负水平。抱负水平是青少年进行成就活动的动力，而能否成功则在很大程度上取决于抱负水平是否适合个体的能力和条件。
4、寻求社会支持。在挫折的打击下，有些青少年往往感到自己势单力薄。此时，要善于将注意力转向寻求社会的支持。
5、创设挫折情境，培养挫折承受力。家长和老师要根据青少年学生的年龄和个体特征，有意识地创设一定的挫折情境，以培养他们吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质和较强的挫折耐受力。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述心理挫折的应对策略正确答案： 1.正确认识挫折
2.改变不合理的观念
3.加强修养，用于实践
4.强化自我人格品质。解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题构成挫折的必要因素有（）。A挫折源和挫折感
B挫折应对和挫折源
C挫折认知和挫折应对
D挫折感和挫折应对
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第13题：
简述挫折的应对策略。
正确答案：
(1)正确认识挫折：坦然面对，树立勇气和信心。
(2)改变不合理观念：应改变对所受挫折的看法及采取的态度。
(3)加强修养，勇于实践：到社会中去磨炼，学习，提高自身思想，道德，知识修养。
(4)优化自身人格品质：性情急躁，心胸狭窄，意志薄弱，自我偏颇容易引起挫折感。培养自信乐观，自强不息，宽容豁达的性格。 -
第14题：
什么是挫折？挫折后的反应？如何应对挫折？
（1）挫折是指个体在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰，使目的不能达到、需要无法满足时所产生的不愉快情绪反应
（2）反应：攻击行为；冷漠；幻想；心理防御机制。
（3）勇敢正确的面对挫折，正确认识挫折；改变不合理观念；加强修养，勇于实践；优化自身人格品质。
略 -
第15题：
结合实际论述有效应对挫折的策略。
教育者要帮助青少年分析挫折的原因，并指导他们采取合理的应对策略。
1、正确对待挫折。挫折是普通存在的。正确对待挫折，首先要认识到挫折是普通存在的。青少年如果能认识到挫折在生活中不可避免的，就会对挫折有比较充分的心理准备，敢于向挫折挑战。挫折具有两重性正确对待挫折，还应认识到挫折具有两重性。挫折使人们产生消极的情绪体验，但在一定的条件下挫折对人们也具有积极的作用。遭受挫折并不一定是坏事，它犹如双刃剑，既能折磨人，也能考验人，锻炼人。
2、合理运用心理防御机制。心理防御机制，是指人们为了应付挫折造成的心理压力，恢复心理平衡而有意无意地使用的一种精神上的自我保护机制。心理防御机制有积极和消极之分。积极的心理防御机制在缓冲挫折产生的压力的同时，常常表现为自信和进取；消极的心理防御机制表现为退缩和逃避。
3、调节抱负水平。抱负水平是青少年进行成就活动的动力，而能否成功则在很大程度上取决于抱负水平是否适合个体的能力和条件。
4、寻求社会支持。在挫折的打击下，有些青少年往往感到自己势单力薄。此时，要善于将注意力转向寻求社会的支持。
5、创设挫折情境，培养挫折承受力。家长和老师要根据青少年学生的年龄和个体特征，有意识地创设一定的挫折情境，以培养他们吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质和较强的挫折耐受力。
略 -
第16题：
简述风险应对策略的方法
正确答案: ①风险规避：风险规避是改变项目计划来消除特定风险事件的威胁。通常情况下我们可以采用多种方法来规避风险。例如，对于软件项目开发过程中存在的技术风险，我们可以采用成熟的技术，团队成员熟悉的技术或迭代式的开发过程等方法来规避风险；对于项目管理风险我们可以采用成熟的项目管理方法和策略来规避不成熟的项目管理带来的风险；对于进度风险我们可以采用增量式的开发来规避项目或产品延迟上市的风险。对于软件项目需求不确定的风险我们可以采用的原型法来规避风险。
②风险转移：风险转移是转移风险的后果给第三方，通过合同的约定，由保证策略或者供应商担保。软件项目通常可以采用外包的形式来转移软件开发的风险，例如发包方面对一个完全陌生领域的项目可以采用外包来完成，发包方必须有明确的合同约定来保证承包方对软件的质量，进度以及维护的保证。否则风险转移很难取得成功。
③风险减轻：风险减轻是减少不利的风险事件的后果和可能性到一个可以接受的范围。通常在项目的早期采取风险减轻策略可以收到更好的效果。例如，软件开发过程中人员流失对于软件项目的影响非常严重，我们可以通过完善工件，配备后备人员等方法来减轻人员流失带来的影响。
④风险接受：准备应对风险事件，包括积极的开发应急计划，或者消极的接受风险的后果。对于不可预见的风险，例如不可抗力；或者在风险规避，风险转移或者风险减轻不可行，或者上述活动执行成本超过接受风险的情况下采用。 -
第17题：
简述什么是挫折？战胜挫折有哪些策略和方法？
正确答案: （1）挫折是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。
理解：
①挫折情境，即干扰或阻碍意志行为的情境。
②挫折认知，即个体对挫折情境的认知、态度和评价→关键。
③挫折行为，即伴随挫折认知而产生的情绪和行为反应。
（2）挫折情境的形成：主观因素；客观因素
（3）挫折反应
1.情绪性反应：攻击、冷漠、退化、固执等；
2.理智性反应：坚持目标、继续努力；调整目标等；
3.个性的变化：冷漠无情或粗暴凶狠等。
（4）增强挫折承受力
1.正确对待挫折
2.改善挫折情境
3.总结经验教训
4.调节抱负水平
5.建立和谐的人际关系 -
第18题：
应对挫折，提高挫折承受力，正确的应对策略有（）
- A、正确认识挫折
- B、改变不合理观念
- C、加强修养
- D、犹化人格品质
- E、勇于实践
正确答案:A,B,C,D -
第19题：
简述行政组织应对环境不确定性的内部策略。
正确答案:主要包括以下几个方面：第一，资源储备；第二，平衡策略；第三，预测和计划策略；第四，平抑以及定量配给的策略；第五，结构的调整和改革。82、简述行政组织应对环境不确定性的外部策略。答：这些外部策略主要包括：第一，竞争策略；第二，合作
策略；第三，参与管理；第四，公共关系。 -
第20题：
问答题简述什么是挫折？战胜挫折有哪些策略和方法？正确答案： （1）挫折是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。
理解：
①挫折情境，即干扰或阻碍意志行为的情境。
②挫折认知，即个体对挫折情境的认知、态度和评价→关键。
③挫折行为，即伴随挫折认知而产生的情绪和行为反应。
（2）挫折情境的形成：主观因素；客观因素
（3）挫折反应
1.情绪性反应：攻击、冷漠、退化、固执等；
2.理智性反应：坚持目标、继续努力；调整目标等；
3.个性的变化：冷漠无情或粗暴凶狠等。
（4）增强挫折承受力
1.正确对待挫折
2.改善挫折情境
3.总结经验教训
4.调节抱负水平
5.建立和谐的人际关系解析： 暂无解析 -
第21题：
多选题应对挫折，提高挫折承受力，正确的应对策略有（）A正确认识挫折
B改变不合理观念
C加强修养
D优化人格品质
E勇于实践
正确答案： E,B解析： 暂无解析 -
第22题：
多选题挫折反应包括（）。A挫折后的生理反应
B挫折后的心理反应
C挫折后的行为反应
D挫折后的应对反应
正确答案： D,C解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题简述风险应对策略的方法正确答案： ①风险规避：风险规避是改变项目计划来消除特定风险事件的威胁。通常情况下我们可以采用多种方法来规避风险。例如，对于软件项目开发过程中存在的技术风险，我们可以采用成熟的技术，团队成员熟悉的技术或迭代式的开发过程等方法来规避风险；对于项目管理风险我们可以采用成熟的项目管理方法和策略来规避不成熟的项目管理带来的风险；对于进度风险我们可以采用增量式的开发来规避项目或产品延迟上市的风险。对于软件项目需求不确定的风险我们可以采用的原型法来规避风险。
②风险转移：风险转移是转移风险的后果给第三方，通过合同的约定，由保证策略或者供应商担保。软件项目通常可以采用外包的形式来转移软件开发的风险，例如发包方面对一个完全陌生领域的项目可以采用外包来完成，发包方必须有明确的合同约定来保证承包方对软件的质量，进度以及维护的保证。否则风险转移很难取得成功。
③风险减轻：风险减轻是减少不利的风险事件的后果和可能性到一个可以接受的范围。通常在项目的早期采取风险减轻策略可以收到更好的效果。例如，软件开发过程中人员流失对于软件项目的影响非常严重，我们可以通过完善工件，配备后备人员等方法来减轻人员流失带来的影响。
④风险接受：准备应对风险事件，包括积极的开发应急计划，或者消极的接受风险的后果。对于不可预见的风险，例如不可抗力；或者在风险规避，风险转移或者风险减轻不可行，或者上述活动执行成本超过接受风险的情况下采用。解析： 暂无解析