将自己的情绪状态调整得很适度，使我们能完成自己的目标是（）A、情绪理解B、情绪表达C、情绪调节D、情绪发展

第1题：

将自己的情绪状态调整得很适度，使其能完成自己目标的心理过程被称为（）

A情绪调节

B情绪表达

C情绪控制

D情绪认知

A
略

第2题：

什么是情绪辅导？请结合自己的理解，阐述情绪辅导的目标。
（1）情绪辅导是运用有关心理辅导的理论和技术，帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，学会恰当地表达情绪以促进理解和交流，并学会控制、疏导自己的情绪、处理自己的情绪困扰，增进自己心理健康的一种教育活动。
（2）情绪辅导的目标也就可以分为四个方面：
第一，帮助个体正视和理解自己的情绪。
第二，帮助个体恰当地表达自己的情绪。
第三，帮助个体养成乐观的生活态度，增强对快乐的情绪体验。
第四，帮助个体学会控制自己的情绪，处理自己的情绪困扰。
略

第3题：

情商包括（）的能力。

• A、正确地识别自己的情绪
• B、正确地评价和表达自己的情绪
• C、识别他人情绪
• D、调节情绪

正确答案:A,B,C,D

第4题：

学校心理健康教育的情感教育目标是（）

• A、使学生对人的情绪和情感活动的规律，青少年情绪特点有所了解，能够理解自己的情绪，学会有效调节，恰当表达自己的情绪
• B、发展健康积极的情绪生活
• C、培养高尚的道德感，高雅的审美情趣，较强的理智感
• D、经常保持乐观、平和、愉快的心境

正确答案:A,B,C,D

第5题：

所谓（）是指在准确识别他人情绪的基础上，用自己的情商影响他人。

• A、情绪宣泄
• B、情绪表达
• C、管理他人情绪
• D、管理自己情绪

正确答案:C

第6题：

迈尔认为，情绪智力包含（）方面。

• A、对情绪的知觉、评价和表达的能力
• B、用情绪促进思维的能力
• C、理解和分析情绪的能力
• D、调节情绪以促进情绪与智力发展的能力

正确答案:A,B,C,D

第7题：

一般认为：“情商”包括哪些能力？（）

• A、觉察、评价和表达情绪的能力
• B、情绪促进思维过程的能力
• C、理解情绪与情绪识别的能力
• D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力

正确答案:A,B,C,D

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

将自己的情绪状态调整得很适度，使我们能完成自己的目标是（）

A情绪理解

B情绪表达

C情绪调节

D情绪发展

C
情绪调节即是将自己的情绪状态调整得很适度、使我们能完成自己的目标

第14题：

情绪辅导是运用有关心理辅导的理论和技术，帮助学生（）自己的情绪，学会恰当地表达情绪以促进理解和交流，并学会控制、疏导自己的情绪，处理自己的情绪困扰，增进自己心理健康的一种教育活动。

• A、认识
• B、接纳
• C、把握
• D、理解

正确答案:A,B,C

第15题：

恰当地表达自己的情绪的能力包括（）这两方面的含义。

• A、能够正确识别自己的情绪
• B、能够表达清楚自己的情绪
• C、表达情绪的方法是否恰当
• D、表达情绪的时机是否正确

正确答案:B,C

第16题：

（）的功能是疏解紧张情绪，使紧张感下降。

• A、情绪理解
• B、情绪表达
• C、情绪发展
• D、情绪调节

正确答案:B

第17题：

戈尔曼在1995年将情绪智力划分为五个方面：认识自己的情绪；管理自己的情绪；理解他人的情绪；（）；（）。

正确答案:自我激励；人际关系

第18题：

很多残疾人的情绪不够稳定，作为残疾人就业指导员，你认为下列说法有助于帮助来访者控制自己情绪的是（）。

• A、确定自己的奋斗目标，做什么，怎么做，做到何种程度，目标要符合自己的实际
• B、承认情绪是人本身的一部分，适度表达自己的情绪
• C、通过听音乐、散步、谈话、旅游等活动主动体验积极的情绪
• D、学会表达情绪的方式方法

正确答案:A,B,C,D

第19题：

（）这是情商中最基本、也是最先发展的能力

• A、正确地识别、评价和表达自己的情绪能力
• B、个人选择情绪的能力
• C、识别他人情绪
• D、调节情绪

正确答案:A

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：