如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。A、40-60%之间B、60-80%之间C、80-90%之间D、90%以上

题目

如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。

  • A、40-60%之间
  • B、60-80%之间
  • C、80-90%之间
  • D、90%以上
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1.持续训练法主要发展运动员的()。A.一般耐力和力量耐力 B.最大力量和速度耐力 C.速度力量和速度 D.爆发力和力量耐力

2.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()A.无氧耐力 B.有氧耐力 C.速度耐力 D.力量耐力

3.如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在()。A.40-60%之间 B.60-80%之间 C.80-90%之间 D.90%以上

4.用重复训练法发展速度素质时，强度应在()。A.60%以上 B.70%以上 C.80%以上 D.90%以上

更多“如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。A、40-60%之间B、60-80%之间C、80-90%之间D、90%以上”相关问题

  • 第1题：

    如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。

    • A、40-60%之间
    • B、60-80%之间
    • C、80-90%之间
    • D、90%以上

    正确答案:A

  • 第2题：

    持续训练法主要是发展运动员的（）。

    • A、一般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第3题：

    持续训练法主要发展运动员的（）。

    • A、一般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第4题：

    如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。

    • A、40～60%之间
    • B、60～80%之间
    • C、80~90%之间
    • D、90%以上

    正确答案:A

  • 第5题：

    发展力量耐力，一般采用中长时间的是（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复法与间歇训练法
    • D、游戏法

    正确答案:C

  • 第6题：

    间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。

    • A、80-90次/分
    • B、90-100次/分
    • C、120-140次/分
    • D、140-160次/分

    正确答案:C

  • 第7题：

    发展力量耐力，一般采用中长时间的（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复法与间歇训练法
    • D、游戏法

    正确答案:C

  • 第8题：

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力
    • C、速度耐力
    • D、力量耐力

    正确答案:B

  • 第9题：

    单选题
    采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。
    A

    爆发力

    B

    最大力量

    C

    灵敏素质

    D

    耐力


    正确答案： D
    解析： 小运动员以有氧耐力训练为主、训练的手段应多种多样、以持续训练法和间歇训练法为主。

  • 第10题：

    单选题
    发展力量耐力，一般采用中长时间的是（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复法与间歇训练法

    D

    游戏法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    训练定向运动员耐力的主要方法有（）。
    A

    力量训练法

    B

    持续训练法

    C

    间歇训练法

    D

    重复训练法


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。
    A

    40-60%之间；

    B

    60-80%之间；

    C

    80-90%之间；

    D

    90%以上。


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    持续训练法主要是发展运动员的（）。

    • A、-般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第14题：

    发展力量耐力的常用方法（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、循环训练法
    • D、重复训练法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。

    • A、爆发力
    • B、最大力量
    • C、灵敏素质
    • D、耐力

    正确答案:D

  • 第16题：

    用重复训练法发展速度素质时，强度应在（）。

    • A、60%以上
    • B、70%以上
    • C、80%以上
    • D、90%以上

    正确答案:D

  • 第17题：

    运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其符合常用（）

    • A、95%以上强度
    • B、80%-90%的强度
    • C、距离50米
    • D、距离100米

    正确答案:B

  • 第18题：

    发展力量耐力，一般采用（）

    • A、短时间重复训练法
    • B、中长时间的持续训练法
    • C、间歇训练法
    • D、长时间重复训练法

    正确答案:B

  • 第19题：

    如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。

    • A、40-60%之间；
    • B、60-80%之间；
    • C、80-90%之间；
    • D、90%以上。

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    持续训练法主要是发展运动员的（）。
    A

    一般耐力和力量耐力

    B

    最大力量和速度耐力

    C

    速度力量和速度耐力

    D

    爆发力和力量耐力


    正确答案： B
    解析： 持续训练法主要是提高有氧代谢系统的功能和该功能状态下的运动强度：提高该功能状态下表现出来的力量耐力和一般耐力。

  • 第21题：

    单选题
    发展力量耐力，一般采用中长时间的（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复法与间歇训练法

    D

    游戏法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    用重复训练法发展速度素质时，强度应在（）。
    A

    60%以上

    B

    70%以上

    C

    80%以上

    D

    90%以上


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。
    A

    40-60%之间

    B

    60-80%之间

    C

    80-90%之间

    D

    90%以上


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其符合常用（）
    A

    95%以上强度

    B

    80%-90%的强度

    C

    距离50米

    D

    距离100米


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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